【摘 要】
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目的采用Meta分析方法系统评价瑜伽、普拉提、核心稳定性训练3种运动疗法对慢性腰背痛（CLBP）的影响，为预防和控制CLBP提供一定依据。方法检索PubMed、OVID、Cochrane Library、Web of Science、CNKI、CBM、维普（VIP）、万方数据库，并辅以文献追溯、手工检索等方法收集建库至2017年1月31日正式公开发表的关于3种运动疗法对干预CLBP的随机对照研究，
【机 构】
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目的采用Meta分析方法系统评价瑜伽、普拉提、核心稳定性训练3种运动疗法对慢性腰背痛（CLBP）的影响，为预防和控制CLBP提供一定依据。
方法检索PubMed、OVID、Cochrane Library、Web of Science、CNKI、CBM、维普（VIP）、万方数据库，并辅以文献追溯、手工检索等方法收集建库至2017年1月31日正式公开发表的关于3种运动疗法对干预CLBP的随机对照研究，采用RevMan 5.3进行Meta分析。
结果共纳入19个随机对照试验、1 395例患者。Meta分析结果显示：瑜伽可缓解CLBP患者疼痛程度，合并效应具有统计学意义[WMD=-1.68，95%CI（-2.04~-1.31），P<0.01]；改善患者的功能障碍，合并效应具有统计学意义[WMD=-2.01，95%CI（-2.22~-1.79），P<0.01]。核心稳定性训练可改善患者腰背痛，合并效应具有统计学意义[WMD=-1.32，95%CI（-1.87~-0.78），P<0.01]；改善患者的功能障碍，合并效应量具有统计学意义[SMD=-0.84，95%CI（-1.25~-0.43），P<0.01]。普拉提可改善CLBP患者下腰痛，合并效应具有统计学意义[WMD=-1.23，95%CI（-1.44~-1.01），P<0.01]，但对证明普拉提可缓解CLBP患者功能障碍缺乏有力证据。
结论瑜伽、普拉提、核心稳定性训练均能有效改善CLBP患者的疼痛与功能障碍，但核心稳定性训练较瑜伽次之，普拉提在改善CLBP患者的功能障碍中缺乏有力证据，因此期待更多临床多中心大样本的研究开展。
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