【摘 要】
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曾经有一句很时髦的流行语说“真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊”,人要想在尘世过从容自在的生活,首先要保持内心的清静.rn有一段时间心里烦闷,整日郁郁寡欢
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曾经有一句很时髦的流行语说“真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊”,人要想在尘世过从容自在的生活,首先要保持内心的清静.rn有一段时间心里烦闷,整日郁郁寡欢,表现在外的体征是皮肤出现大面积的湿疹,去看了城市里一位有名的中医,他在诊疗中对我说,在进行药物治疗的同时,希望我自己也要调理好情志,保持一份安静愉快的心情,才能从根本上解决问题.
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“本性好丝桐,尘机闻即空;一声来耳里,万事离心中;清畅堪销疾,恬和好养蒙;尤宜听三乐,安慰白头翁.”这首《好听琴》是唐代大诗人白居易的作品.全诗叙述了作者自己生性喜好古
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懂得养生保健的人,大都知道静以养生的道理,安静心态下的悠闲生活,对人的健康长寿大有益处.明朝恕中无愠禅师有一首著名的养生诗写到:“闲到心闲方是闲,心闲方可话居山.山中
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