【摘 要】
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<正>一旦得了肩周炎,应及早进行治疗。治疗方法除了在疼痛剧烈时服用镇痛药或局部封闭外,推拿、按摩、针灸、理疗也有一定的效果,但主要还得靠自我锻炼或医疗体操。自我锻炼
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<正>一旦得了肩周炎,应及早进行治疗。治疗方法除了在疼痛剧烈时服用镇痛药或局部封闭外,推拿、按摩、针灸、理疗也有一定的效果,但主要还得靠自我锻炼或医疗体操。自我锻炼在肩周炎的治疗中占有重要的地位,即使在急性期也不可停止锻炼。因为自我锻炼在早期可以改善肩部血液循环,防止粘连,提高痛阈,减轻疼痛,防止肌肉萎缩的发生,后期可以松解粘连,改善及增加关节活动范围、肌肉力量,促进功能恢复。因此,教会患者自我锻炼的方法至关重要。主要有如下方法。
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