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零食，非正餐时间食用的食物。大部分人对零食既爱又恨，特别是那些想拥有苗条身材的女性朋友，更是一面咽着口水，一面竭力抑制心中对零食的欲望。其实零食并不是都像传说中说的那么可怕，只要我们吃得科学，也能让我们既能够补充必需的营养物质，又能够瘦身。
零食的营养吃法
【摘 要】
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零食，非正餐时间食用的食物。大部分人对零食既爱又恨，特别是那些想拥有苗条身材的女性朋友，更是一面咽着口水，一面竭力抑制心中对零食的欲望。其实零食并不是都像传说中说的那么
【出 处】
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健康博览
【发表日期】
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2008年10期
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