【摘 要】
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Ⅰ伸膝肌群离心力量练习·目的: A)增强人体着地时的缓冲能力 B)提高人体缓冲时抵抗重力的能力 C)增强贮备弹性潜能的能力,以便在蹬伸时更好、更快地发挥前冲力。
Ⅰ EXERC
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Ⅰ伸膝肌群离心力量练习·目的: A)增强人体着地时的缓冲能力 B)提高人体缓冲时抵抗重力的能力 C)增强贮备弹性潜能的能力,以便在蹬伸时更好、更快地发挥前冲力。
Ⅰ EXERCISE FOR EXTENDED GYMNASES · Purpose: A) Enhance the buffering ability of the human body when landing on the ground. B) Increase the ability of the human body to resist gravity during buffering. C) Enhance the capacity of reserve elastic potential so as to better and faster Play the momentum.
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