天天吃素为何还是减不了肥

来源 :家庭健康:医学科普 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liyan2006
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门诊上就碰上过只吃素的肥胖患者:身高1米6,体重却达160斤。她每天吃的米饭、馒头太多了,累积在体内也会变成脂肪,另外内分泌也有问题。素菜脂肪含量较低,但纯素菜较荤菜口味差些,所以在烹饪过程中,一般会多放油、调味料,以增加素菜的香味和口感。这样一来,人在不知不觉中反而会摄入更多的隐形脂肪,也会引发多种疾病。
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