教学的有效性，即教学活动对达成教学目标的有效程度。学生有无进步和发展是衡量教学是否有效的重要指标。课堂教学是一种有计划、有目的、讲究效益的活动。教学有效性是教学的生命，教学是否有效，并不是指教师有没有教完内容或教得认真与否，而是指学生有没有学到什么或学得好不好，初中体育与健康因从以下两点入手：
　　一、教师要观念转变
　　教师是课堂教学的组织者和引导者，在优化课堂教学中起主导作用。教师教学观念和教学业务素质的优劣，对课堂教学最优化起着关键性的作用。因此，教师应积极参加各种教师业务、理论、实践培训活动，努力成为一个教学素质好、基本功扎实、教改意识强、课堂教学最优化的研究者和实践者。不要用自己任教时间长短，对原来教材的理解去按经验教学，认为传授完知识，就完成了任务。而应该通过课堂教学，认真关注学生“是否愿意学，主动学，会不会学”，用这样的理念去指导自己的教学。
　　二、组织教学要有严谨性
　　所谓组织教学，就是要把学生的目光、注意力、情绪、思维集中到课堂上来。组织教学而应贯彻教学的始终。其严谨性着重体现在三个方面：第一，教师对所授课程要有严谨的态度。即每次课前认真备课，保证授课内容的思想性、科学性、正确性。第二，对教学过程要严密组织，做到周密思考、张弛有致、紧凑有序。第三，教师对教育对象要严格管理。从平时站队的站姿、眼神、练习等，都要严格要求，发现问题及时纠正，将问题消灭在萌芽状态，从而维持良好的课堂秩序。
　　三、相关对策
　　第一，教师要善于反思 反思是一个自我调节、提高学习能力的有力工具。及时对无效、低效的课堂教学进行梳理，有助于教师总结经验教训，提高教学成功的机会，促进有效教学，让教师在课堂上充满信心。
　　第二，要重视教学的细节 教学本身具有一定的有文化属性，即教师和学生在何种氛围中发生互动和如何互动。教学不但要对教学内容、组织方式、场地器材的布置等认真研究安排，还要对学生个体的身体条件、运动能力、社会交往、情感态度、体验感受等方面认真分析、关注，从而促进学生的全面发展。
　　第三，提高教师的专业素养 要“做一辈子教师”必须“一辈子学做教师”，教师必须成为学习者。随着时代的发展，知识量成倍增加，体育知识与技能更新周期大为缩短，教师要不断掌握和补充新知识，用先进的科学知识和技术提高自己。教师的知识越丰富，就越容易把所教授的知识与技能教活、教准，取得更好的效果。
　　第四，构建发展性评价体系 教师在教学中要公平地对待每一位学生，根据每个学生个体的发展情况合理地进行评价，并构建发展性的评价体系，使学生客观地认识自己，获得成功的体验，激发学习兴趣，从而提高体育课程教学的有效度。