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保持正确的技术和身体姿态是预防运动损伤的一个重要因素.在我们的练习过程中,身体应该是直立的,并保持正常的生理曲线,尤其对膝关节和脊柱的位置应给予特别的注意.下面给大家介绍的动作是在健美操课中易出现的技术及姿态控制方面的错误动作及其正确做法,希望能对您的教学有所帮助.
健美操课中常见的错误动作及其正确做法
【摘 要】
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保持正确的技术和身体姿态是预防运动损伤的一个重要因素.在我们的练习过程中,身体应该是直立的,并保持正常的生理曲线,尤其对膝关节和脊柱的位置应给予特别的注意.下面给大
【机 构】
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首都体育学院体操教研室
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2003年6期
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