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【摘要】在班主任工作实践中，恰当运用心理学知识和心理咨询技巧，从心入手，从而走进学生心理，营造健康心理氛围，提升班级管理效率。
【关键词】心理健康班主任管理疏导 改变
【中图分类号】 G630
在教育实践中我发现恰当运用心理学知识会收到意想不到的效果。作为老师没有不想了解孩子的，可事实上许多老师与孩子近在咫尺，却难以沟通，甚至常常发生冲突。其中很重要的原因就是没有学会真诚的沟通。如果班主任能设身处地去了解学生的内心世界和思想观点，站在学生的立场上体验他的感受，真正为学生着想，让学生感受到班主任的关心和理解。那么造成无效心理辅导的情况就会减少。也就是要班主任具备同理心，学会接纳、观察、聆听。
我们班里有个叫刘洋的男生，升入高一不久我发现他总是心事重重的样子，在班里比较沉默，也不爱参加集体活动。学校组织运动会他却在宿舍睡了一天觉。于是我决定找他了解一下情况。我先问了问他对新环境的适应情况，他说还可以。我赶紧提出表扬，夸他能迅速适应新环境。我又问他有什么心事烦恼能跟我说说吗？他沉默了。这时我没有着急追问下去，也沉默一会，我说高中生也会有自己的困惑，比如学习问题，包括学习困难，成绩落后，考试焦虑，上课注意力不集中等；人际交往问题，包括与父母的关系问题，与同学的交往问题，异性交往问题。自信心、自制力、情绪控制等问题，学生有这些问题很正常，自己也曾经是中学生，也遇到过类似问题，不管学生有什么烦恼，我都能理解。说到这于洋抬起头看了我一眼，我说不管你有什么事告诉我了，我都能替你保密，如果你信任我就告诉我，或许我能帮助你。短暂的犹豫过后于洋把他的心事告诉了我，原来由于来到市里上学，家乡的女朋友提出分手，他很痛苦，干什么都没意思。听到这我说能理解你的感受，我们一起想办法越过这一关怎么样，于洋微笑着点点头。我运用咨询技巧中的认知疗法，改变学生错误的认知，正确的看待现阶段的异性关系，同时鼓励他把注意力集中到学习上去，多参加集体活动，充实自己的生活内容，迁移情感的注意力。经过一段时间努力，于洋发生了很大变化，他担任了班里的生活委员，把卫生安排的井井有条；任课老师反映他听讲认真了，同学们说他快乐了。由此我想到班主任在做心理疏导时一定要本着尊重、理解、真诚、保密的原则，用坦诚的态度使学生感到教师能对他的思想与情感给予接纳，进而寻找解决问题的办法，以达到互相沟通、互相理解的目的。
古人云：亲其师，信其道，老师与学生建立起平等，信任的关系后，学生自然会敞开心扉，也愿意接受老师的建议。特别是遇到难管理的学生时接纳学生、改善与学生的关系胜于研究方法策略。
一个班主任，不可能不注意到班级凝聚力对学生个体的影响。凝聚力是班级成长的灵魂，它主要表现学生对集体的认同感、归属感。是每个成员对团体的一种情感联结，使每个成员对一些重大事件和原则问题保持共同的看法和评价，当团体取得成功或者失败时，团体成员会有共同的感受，与团体共享欢乐和忧愁。
心理活动课在塑造健康心理，打造团队力量方面扮演着极其重要的角色。心理活动课上学生可以在平等、愉快、真诚的气氛中，了解自我，感知他人，通过参与活动来加深体验，进而解决心理上的困惑，改善自身行为，达到增进心理健康的目的。
我曾经上过增强团队意识的活动课。在课上同学们分小组完成了报数、吸管传送、站报纸的游戏，再经过案例分析和集体讨论，活动课收到了很好的效果。一个大错不犯、小错不断的同学说：以往说热爱集体都是喊口号，在这节活动课上我真正感受到班集体的力量，我对咱们班很重要，我要让班集体以我为荣。一个性格孤僻的同学说：今天我才发现身边的同学都有自己的闪光点，以前我的眼光太狭隘了，我想跟他们做朋友。这就是心理活动课的魅力，它既可以改变以往班会陈旧的形式，也可以丰富课堂内容，最大限度的发挥学生的内驱力，同时起到教育引导的作用，可谓一举数得。
只有心理健康的班主任才能培养出心理健康的学生。教师高尚的品质、得体的行为以及合理的语言都为学生所观察和模仿。 班主任积极的情感和健康的心理能诱发学生的积极情感 , 促进学生健康心理的形成，于潜移默化中实现对学生的心理健康教育 , 这种 " 润物细无声 " 的隐性教育往往要比说教更能取得心理教育的效果。因此 , 班主任应努力培养稳定而乐观的情绪、积极进取的精神和广泛健康的兴趣 , 能够及时调整并保持良好的心态。
曾经我煞费苦心地想尽办法帮助学生改掉不良习惯，提高班级的凝聚力，可是收效不大。为此，我痛苦过，彷徨过，失望过。在不断地思考反省后，我意识到这么多年来，我一直致力于学生的改变，可是我自己呢？我却一直在原地踏步，于是我决定：改变从自身开始！
首先我改变了对学生的态度，以前不自觉地对我喜欢的学生和我不喜欢的学生脸上的表情都不一样，现在我真正从内心深处感觉到“孺子可教”，每个学生都有他可爱的闪光点，都有他未曾开掘的潜能，老师不能以个人好恶来看待学生，要真正发自内心地平等看待每一个学生，感谢每一个学生，特别是那些“问题学生”，他们对自己的帮助提升最大，教育的“问题学生”越多，老师的能力提升越大。态度改变了，我看谁都那么可爱，我对学生的眼光变了，以前的急躁情绪也不翼而飞了。
其次我自己要不断学习充电。我参加了心理咨询师培训并且通过了国家二级心理咨询师考试。学到了新的知识我就大胆地在班级里实践。我给心理委员培训，我开展各种内容的心理活动课，我带领同学们一起做心理游戏。这些尝试丰富了我的教育内容，提升了教育效果，我的带班能力得到了提高，与学生的关系也更融洽了。
有了这些改变我发现我的心情好多了，工作的热情提高了，牢骚抱怨没有了。周围的老师感受到我的变化，说我比以前快乐了，学生也感受到我的变化，说我年轻了。
我的快乐和激情感染了学生， 班级各项事务都有了进步，学生的学习热情提高了，班级凝聚力增强了……连任课老师都夸我的学生进步真快!
青少年学习生活中的许多问题都离不开心理问题。警察式的或保姆式的教育方式都是行不通的，成功的班主任应把自己看成一个引导者而非学生的对立面，对于暴露出的问题不是忙着呵斥和禁止，而是遵循学生的心理发展规律，用科学的方法加以心理输导。把自己当作学生的心理导师，有计划地对学生心理施加影响，使学生保持积极健康的心理状态，培养良好的心理素质，从而实现素质教育目标。
著名特级教师于漪曾深情地对同事们说过：“如果人的生命有一百次，那么我将一百次选择教师——这个太阳底下最光辉的职业！”这句话也道出了我的心声，做学生心灵的护航者是我一生不懈的追求，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
【关键词】心理健康班主任管理疏导 改变
【中图分类号】 G630
在教育实践中我发现恰当运用心理学知识会收到意想不到的效果。作为老师没有不想了解孩子的，可事实上许多老师与孩子近在咫尺，却难以沟通，甚至常常发生冲突。其中很重要的原因就是没有学会真诚的沟通。如果班主任能设身处地去了解学生的内心世界和思想观点，站在学生的立场上体验他的感受，真正为学生着想，让学生感受到班主任的关心和理解。那么造成无效心理辅导的情况就会减少。也就是要班主任具备同理心，学会接纳、观察、聆听。
我们班里有个叫刘洋的男生，升入高一不久我发现他总是心事重重的样子，在班里比较沉默，也不爱参加集体活动。学校组织运动会他却在宿舍睡了一天觉。于是我决定找他了解一下情况。我先问了问他对新环境的适应情况，他说还可以。我赶紧提出表扬，夸他能迅速适应新环境。我又问他有什么心事烦恼能跟我说说吗？他沉默了。这时我没有着急追问下去，也沉默一会，我说高中生也会有自己的困惑，比如学习问题，包括学习困难，成绩落后，考试焦虑，上课注意力不集中等；人际交往问题，包括与父母的关系问题，与同学的交往问题，异性交往问题。自信心、自制力、情绪控制等问题，学生有这些问题很正常，自己也曾经是中学生，也遇到过类似问题，不管学生有什么烦恼，我都能理解。说到这于洋抬起头看了我一眼，我说不管你有什么事告诉我了，我都能替你保密，如果你信任我就告诉我，或许我能帮助你。短暂的犹豫过后于洋把他的心事告诉了我，原来由于来到市里上学，家乡的女朋友提出分手，他很痛苦，干什么都没意思。听到这我说能理解你的感受，我们一起想办法越过这一关怎么样，于洋微笑着点点头。我运用咨询技巧中的认知疗法，改变学生错误的认知，正确的看待现阶段的异性关系，同时鼓励他把注意力集中到学习上去，多参加集体活动，充实自己的生活内容，迁移情感的注意力。经过一段时间努力，于洋发生了很大变化，他担任了班里的生活委员，把卫生安排的井井有条；任课老师反映他听讲认真了，同学们说他快乐了。由此我想到班主任在做心理疏导时一定要本着尊重、理解、真诚、保密的原则，用坦诚的态度使学生感到教师能对他的思想与情感给予接纳，进而寻找解决问题的办法，以达到互相沟通、互相理解的目的。
古人云：亲其师，信其道，老师与学生建立起平等，信任的关系后，学生自然会敞开心扉，也愿意接受老师的建议。特别是遇到难管理的学生时接纳学生、改善与学生的关系胜于研究方法策略。
一个班主任，不可能不注意到班级凝聚力对学生个体的影响。凝聚力是班级成长的灵魂，它主要表现学生对集体的认同感、归属感。是每个成员对团体的一种情感联结，使每个成员对一些重大事件和原则问题保持共同的看法和评价，当团体取得成功或者失败时，团体成员会有共同的感受，与团体共享欢乐和忧愁。
心理活动课在塑造健康心理，打造团队力量方面扮演着极其重要的角色。心理活动课上学生可以在平等、愉快、真诚的气氛中，了解自我，感知他人，通过参与活动来加深体验，进而解决心理上的困惑，改善自身行为，达到增进心理健康的目的。
我曾经上过增强团队意识的活动课。在课上同学们分小组完成了报数、吸管传送、站报纸的游戏，再经过案例分析和集体讨论，活动课收到了很好的效果。一个大错不犯、小错不断的同学说：以往说热爱集体都是喊口号，在这节活动课上我真正感受到班集体的力量，我对咱们班很重要，我要让班集体以我为荣。一个性格孤僻的同学说：今天我才发现身边的同学都有自己的闪光点，以前我的眼光太狭隘了，我想跟他们做朋友。这就是心理活动课的魅力，它既可以改变以往班会陈旧的形式，也可以丰富课堂内容，最大限度的发挥学生的内驱力，同时起到教育引导的作用，可谓一举数得。
只有心理健康的班主任才能培养出心理健康的学生。教师高尚的品质、得体的行为以及合理的语言都为学生所观察和模仿。 班主任积极的情感和健康的心理能诱发学生的积极情感 , 促进学生健康心理的形成，于潜移默化中实现对学生的心理健康教育 , 这种 " 润物细无声 " 的隐性教育往往要比说教更能取得心理教育的效果。因此 , 班主任应努力培养稳定而乐观的情绪、积极进取的精神和广泛健康的兴趣 , 能够及时调整并保持良好的心态。
曾经我煞费苦心地想尽办法帮助学生改掉不良习惯，提高班级的凝聚力，可是收效不大。为此，我痛苦过，彷徨过，失望过。在不断地思考反省后，我意识到这么多年来，我一直致力于学生的改变，可是我自己呢？我却一直在原地踏步，于是我决定：改变从自身开始！
首先我改变了对学生的态度，以前不自觉地对我喜欢的学生和我不喜欢的学生脸上的表情都不一样，现在我真正从内心深处感觉到“孺子可教”，每个学生都有他可爱的闪光点，都有他未曾开掘的潜能，老师不能以个人好恶来看待学生，要真正发自内心地平等看待每一个学生，感谢每一个学生，特别是那些“问题学生”，他们对自己的帮助提升最大，教育的“问题学生”越多，老师的能力提升越大。态度改变了，我看谁都那么可爱，我对学生的眼光变了，以前的急躁情绪也不翼而飞了。
其次我自己要不断学习充电。我参加了心理咨询师培训并且通过了国家二级心理咨询师考试。学到了新的知识我就大胆地在班级里实践。我给心理委员培训，我开展各种内容的心理活动课，我带领同学们一起做心理游戏。这些尝试丰富了我的教育内容，提升了教育效果，我的带班能力得到了提高，与学生的关系也更融洽了。
有了这些改变我发现我的心情好多了，工作的热情提高了，牢骚抱怨没有了。周围的老师感受到我的变化，说我比以前快乐了，学生也感受到我的变化，说我年轻了。
我的快乐和激情感染了学生， 班级各项事务都有了进步，学生的学习热情提高了，班级凝聚力增强了……连任课老师都夸我的学生进步真快!
青少年学习生活中的许多问题都离不开心理问题。警察式的或保姆式的教育方式都是行不通的，成功的班主任应把自己看成一个引导者而非学生的对立面，对于暴露出的问题不是忙着呵斥和禁止，而是遵循学生的心理发展规律，用科学的方法加以心理输导。把自己当作学生的心理导师，有计划地对学生心理施加影响，使学生保持积极健康的心理状态，培养良好的心理素质，从而实现素质教育目标。
著名特级教师于漪曾深情地对同事们说过：“如果人的生命有一百次，那么我将一百次选择教师——这个太阳底下最光辉的职业！”这句话也道出了我的心声，做学生心灵的护航者是我一生不懈的追求，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。