步行有益于肾病患者健康

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  英国科研人员最近在《美国肾病学会杂志》上发表的一项研究结果表明,肾病患者每天坚持30分钟以上的步行锻炼,可以明显增强其免疫力,减少炎症的发生,改善生活质量。
  研究人员对一组慢性肾病患者进行研究,要求受试者每周五天,每天步行30分钟以上。半年后对受试者进行综合评估。结果表明,与不运动的对照组相比,坚持步行的受试者免疫系统功能得到了明显改善,更少发生感染和炎症。
  人们已经知道,衰弱的免疫系统将增加感染的几率,过分活跃的免疫系统会导致慢性炎症,这两种结果都会带来血管损害,增加罹患心脏病的危险。而这项研究表明,适度运动可以改善人们的免疫系统,减少炎症的发生。研究人员称,目前全球有近6 000万慢性肾病患者,希望这项研究能对他们有所帮助。
  (杨光平编译)
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