街边小吃在家做

来源 :家庭医学·下半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xjp_djx
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  小编的话
  麻辣烫、酸辣粉、烤肉串、陕西凉皮……这些街边随处可见的小吃凭借其独特的风味,紧紧抓住了我们的胃,隔上一段时间不吃还会特别想念。但随着食品安全问题不断浮出水面,这些美味小吃也越发让人不安起来。一吃麻辣烫就会担心地沟油和石蜡,拿起烤肉串就怀疑肉的品质和来源,吃一份凉皮吧,还害怕加了硼砂和色素。
  不过,让我们味蕾得到满足并非必须付出健康的代价,只要多些耐心,花点时间,挥舞着勺子在厨房多操练几次,保证能够吃上比小摊上更美味更正宗的小吃。本文意在抛砖引玉,介绍几种街头常见小吃的制作方法。
  麻辣香锅
  材料
  植物油、郫县豆瓣、干辣椒、花椒、姜片、大蒜、八角、草果、桂皮、香叶、葱段、香菜、芝麻、白糖、料酒,各种食材随各人喜好。
  步骤
  炼香油 锅中放入植物油,将八角、草果、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用。
  焯蔬菜 麻辣香锅中的几乎所有素菜类食材都需要提前焯熟。方法就是烧锅水,水开后调到大火,将每种食材分批倒入,开锅后迅速用漏勺捞起来,沥干备用。
  炒荤菜 小火烧热香油,将花椒和干辣椒段放入油中,炸至香油变为红色,捞出花椒和辣椒备用。再放入准备好了的肉类食材翻炒,炒熟后盛出。
  炒香锅 下姜蒜炒一会,加入郫县豆瓣炒香。依次放入食材,边炒边放,先放荤菜,后放素菜,耐火候的先放,不耐火候的后放,叶菜最后放,同时加入适量糖、料酒,麻利翻炒。最后放入事先炒好的辣椒和花椒,洒上炒熟的芝麻和香菜,加鸡精调味,翻炒均匀。
  特别点拨
  1大蒜是很关键的一味调料,炒出来也很好吃,所以要多放一些。剥蒜瓣之前可以用刀背稍微拍裂,这样炒出来的香锅味道更浓。
  2最后环节的芝麻也是不可或缺的点睛之笔,多放一些,香锅更香。
  3麻辣香锅配菜比较讲究,鲜香、嫩脆、软糯各式口感层次搭配要丰富。素菜中像青笋、蘑菇、西兰花、魔芋、藕片、木耳、土豆等等都是香锅的宠儿。荤菜里比如牛里脊肉、猪五花、午餐肉、虾、鳝鱼也是好吃又好做的选择。注意叶菜类不能太多,有1、2种即可。
  4如果素菜不焯熟直接炒,一是可能出现炒不熟的情况,二是会出大量的水,使风味大打折扣,所以不要偷懒哦。
  5郫县豆瓣的咸味已经足够,所以不需要再放盐。如果淡了,那是因为豆瓣的量没有放够。
  酸辣粉
  材料
  红薯粉、植物油、香油、葱花、姜末、蒜泥、豌豆尖、宜宾芽菜、榨菜丝、花生碎、酱油、醋、油辣子、精盐、鸡精。
  步骤
  发粉条 将干粉条放入60~80℃的热水中,盖上盖子泡软。
  备调料 将植物油倒入锅中,烧热,放入姜末、蒜泥煸香,再加入宜宾芽菜、榨菜丝略微翻炒后,转移至汤碗里。再依各人口味放入香油、酱油、醋、油辣子、盐、鸡精,掺上适量开水。
  煮粉条 烧锅开水,将泡好的粉条煮至半透明,捞出。将豌豆尖放到锅中烫一下,捞出。洒上葱花和花生碎,就可以享用了。
  特别点拨
  1如果嫌麻烦,可以略过油炒这一环节,直接将各种调料和植物油放入汤碗里就行了。
  2正宗酸辣粉还要加炒黄豆,但制作这个太麻烦,多放点炒花生碎也就很香了。
  3煮粉条的时候可以加盐煮,这样粉条内部吸收了盐分,吃起来更入味。
  4豌豆尖可以用其他绿叶菜代替,比如说油麦菜、菠菜、生菜等。
  陕西凉皮
  材料
  高筋面粉、黄瓜丝、油泼辣子、酱油、醋、香油、蒜水、鸡精。
  步骤
  和面团 往高筋面粉里一点点加水,和成光滑的面团,放置醒一个小时。
  洗面团 用盆盛放清水,把醒好的面团放进清水中反复拍打揉洗,面团越洗越筋道,直到把一团面洗得只剩下面筋为止。
  蒸面筋 将洗出来的面筋上锅大火蒸熟,晾凉切块备用。
  沉淀 把洗面团的水放置若干小时,具体时间视沉淀完全而定。然后撇去上层的清水,只留下底部的面糊。
  做面皮 蒸锅里加水煮沸,往制作凉皮的平底容器刷上一层油,把面糊搅匀,舀一勺面糊倒入,荡匀,让容器底部均匀盖上面糊,大约2~3毫米厚。然后放入蒸锅中,盖上锅盖,保持大火,蒸大约5~6分钟,等锅里的面皮鼓起泡就算熟了。在蒸头一张的时候,就可以准备第二张,等头一张蒸熟后,正好把第二张替换进去蒸。
  在水池中蓄一池凉水,把容器放在里边漂着。也可以把容器倒置,用冷水直接冲其底部,等凉皮完全凉透,表面刷一些油,就可以慢慢剥下了。每层凉皮中间要抹上适量的食用油以防粘连。
  拌凉皮 将做好的凉皮切条,加上面筋、黄瓜丝、辣椒油、酱油、醋、香油、大蒜水、少许糖和鸡精拌匀,就算大功告成了。
  特别点拨
  1沉淀面糊至少需要三个小时以上,放置久一些做出的凉皮更筋道。因此可以头天晚上放入冰箱冷藏,第二天早晨取用。
  2对于初学者,制作小点的面皮更容易上手,大的面皮容易裂,也不容易剥下来。
  3做面皮有专门的模具,但一般平底的容器也可以用了。
  4蒸面皮一定要用大火蒸效果才好。
  什锦烤肉串
  材料
  羊腿肉、洋葱、青椒、彩椒、香菇、植物油、酱油、料酒、椒盐、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。
  步骤
  准备 把羊腿肉切成两厘米见方的块状,装入盆中,倒入适量料酒、酱油、椒盐、鸡精、少许糖,戴上一次性手套抓均匀,腌制半小时以上。青椒和彩椒洗净切成2厘米左右的块状;洋葱洗净切片;新鲜香菇洗净切块。
  穿肉串 准备好签子,不锈钢和竹签都可,把各种食材串成什锦串。
  烤肉串 烤箱底部放入接渣盘,或者铺上锡纸,预热后,将穿好的什锦串平摊在烤网上,均匀刷上油,放入烤箱;200度上下管加热烤制10分钟左右,取出,刷上一层蚝油,再刷一层油,然后再烤7、8分钟即可。出炉后,可根据个人口味,适量撒椒盐、辣椒粉、黑胡椒、孜然等调料食用。   特别点拨
  1口味偏甜或者家里有小朋友的可以试试用叉烧酱腌制,将羊肉换成猪里脊肉,用叉烧酱、蚝油、蜂蜜、老抽、料酒、生姜调成腌制的酱料,配菜中加入菠萝、梨。这道水果什锦肉串通常都很受孩子们喜爱。
  2喜欢新疆烤肉风味的话,就不要加酱油、糖和蚝油,用盐、料酒和椒盐腌制就行了。
  3烤肉如果全部用瘦肉口感会比较柴,需要稍微搭配一点肥肉,肥瘦相间,吃起来更加香嫩诱人。
  巫山烤鱼
  材料
  一斤半左右的草鱼一条、植物油、料酒、五香粉、油辣子、花椒、干辣椒、盐、味精、糖、葱丝、姜丝、蒜片、郫县豆瓣酱、永川豆豉,各种配菜随各人喜好自行使用。
  步骤
  腌鱼 将草鱼清洗干净,从中间顺着脊梁侧边剖成两半,但不要剖断。鱼肉上均匀划几刀,将料酒、五香粉、油辣子、盐、味精、糖、葱丝、姜丝、蒜片和成腌制料,均匀涂抹鱼身,腌制半小时至1小时。
  准备配菜 在腌鱼的时候,将各种配料洗净,切成小块,用沸水稍微焯一下,漏勺捞起来沥干。
  烤鱼 烤箱底部放入接渣盘,或者铺上锡纸,预热后将腌好的鱼转移至烤网上,放入烤箱中格。220度上下火烤20分钟,再转成上火200度烤15分钟。烤制中间加刷两次调料和油。
  炒配菜 在鱼快烤好之前,往锅里倒入比平时炒菜多一些的油,油热后放入葱、姜、蒜、花椒、干辣椒炒香,再加入郫县豆瓣酱和永川豆豉翻炒,然后倒入配菜,大火快速翻炒,最后加少许盐、糖和味精。
  装盘 将烤好的鱼从烤网上转移至烤盘,把炒好的配菜盖到烤鱼上,再放入烤箱200度烤7、8分钟,拿出来洒上香菜,美味的巫山烤鱼就制作完成了。
  特别点拨
  1焯菜的时候一定要快,放入沸水中几秒钟就要捞起来,炒配菜也一定要大火快炒,动作慢了口感软塌塌的就不好吃了。
  2比较推荐的配菜品种有西芹、青笋、豆皮、藕片、土豆片。
  3也可以选择用罗非鱼、鲈鱼、鲶鱼来烤,选鱼不要太大,一是不易入味,二是烤箱容量有限。
  4烤鱼最好用烤网。直接在烤盘中烤制虽然省事,但由于烤的过程中鱼会出很多水,放盘里不易烤干。
  麻辣烫
  材料
  牛油、植物油、猪油、郫县豆瓣、永川豆豉、蒜瓣、姜片,干辣椒、辣椒面,花椒一小把,八角两个,草果一个,桂皮一块,香叶几片,精盐、冰糖、料酒、鸡精、骨头汤各适量,各种食材随各人喜好自行使用。
  步骤
  炒底料 将三油合一倒入炒锅,中火烧到油熟后将干辣椒和花椒略过油,捞起待用。放入姜片、蒜瓣炒香,再放入各种香料略炒。然后调成小火,下郫县豆瓣和豆豉炒出红油,加入辣椒面和之前的干辣椒和花椒,稍微翻炒。
  勾汤味 掺入骨头汤,加料酒、冰糖、精盐、鸡精适量,沸腾后打去汤面的浮沫,熬制几分钟,麻辣烫的汤底就大功告成了。
  开烫 现在就可以加入平时自己喜欢的各种麻辣烫食材了,边涮边吃。
  特别点拨
  1炒郫县豆瓣是整个过程中最关键一步,一定要用小火,并不停铲动防止糊锅,油色转红炒出香味就可以了,火太大时间过长都容易炒糊。
  2不一定三种油都必须备齐,只用植物油,或者植物油搭配一种荤油都是可以的。
  3麻辣烫底料能够存放较长时间,完全可以一次性多炒些底料,存储在冰箱里,每次想吃的时候弄出一块来,掺上汤就可开涮。
  4烫菜的时候最好按照先荤菜后素菜的顺序,还有一些比如土豆、粉条、拉面容易黏汤的菜品建议最后放。
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