生活习惯好,头脑不衰老

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  编者的话:
  您正在遭受病痛折磨吗?您希望拥有更高质量的生活吗?您把健康养生的困扰告诉我们,国内一流医学专家将为您提供贴身、贴心的帮助与指导。
  本刊与中国老年学学会老年保健康复专业委员会建立战略协作,双方将依托本刊健康养生板块,联手近200名教授、主任医师,为您营造科学、专业、权威的健康养生互动平台,指导您科学保健、健康长寿。
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  您的健康和幸福,永远是我们最大的快慰。
  迷路、唠叨、沮丧……
  小心阿尔茨海默来敲门
  阿尔茨海默病的初期表现主要体现在以下10个方面:①影响日常生活的记忆改变:容易忘记最近发生的事儿,重复问一个问题,可是记不住答案,甚至忘了自己已经问了很多遍。②计划和解决问题有困难:在制定并遵循计划上发生困难,可能记不清熟悉的菜谱,难以集中注意力,花更长的时间去做他们先前熟悉的事情。③在家、在工作或在休息活动时完成熟悉的任务有困难:开车去熟悉的地方出现困难,难以胜任日常家务,如在使用熟悉的微波炉或电视机、洗衣机等操作中需要协助。④对时间或地点感到困惑:不记得今天是几月几日,坐公共汽车常下错站,容易迷路。⑤对了解视觉影像和空间关系有困难:可能在阅读、判断距离以及确定颜色等方面出现困难,可能会在经过镜子时认为房间里还有别人,不认识镜子里的自己。⑥在说话或写字上出现新困难:重复自己的话,难以找到恰当的词语,或叫错东西的名字。⑦将东西放错地方,并且失去回头寻找和重做的能力。⑧判断力下降或减弱:如经常花钱买不值得的东西,借钱给陌生人,不注意个人卫生等。⑨退出工作或社交活动:对工作、家庭和社会的责任感到厌倦,不再保有嗜好,不再参加社交活动,或是从工作或体育活动上将自己隔绝。⑩情绪和个性的变化:情绪快速涨落,变得喜怒无常,多疑、淡漠、焦虑或粗暴。
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