“66”分步细训法

　　“66”分步细训法主要适合特战部队使用，分为无弹射击训练六步法和有弹射击训练六步法。

无弹射击训练六步法

　　无弹射击训练是目前国内外军警射击训练的依托。在这里，本文为使无弹射击训练更有针对性，更科学地实时监测评估射手的无弹训练成绩，特将其具体分为：射击姿势技法创新训练、射击技法应用定型训练、闪动瞄准与防突然压缩训练、无弹检测训练、长短枪互换射击训练无弹对抗检测、反劫持人质射击训练无弹检测。
　　射击姿势技法创新训练 射击姿势技法创新训练是指要不断融入经实践证明较优的射击技法。如应用射击姿势中“二人协作射击”、“利用就便器材射击”等。再如匈牙利警察培训中心、人称“东欧第一枪”的西蒙·尼教练，曾应邀来华讲学多次，他精湛的射击技法给听取演讲的我军警人员留下了深刻印象，我们在总结他的技法概括为两句话“上体是含胸拔背骨骼支撑，下体是脚下轻巧灵猫步”——含胸拔背，两臂与身体成三角据枪上体锁紧，充分体现骨骼力点支撑的特点；而脚下则非常灵巧——这也正是作为一名特战队员所应具备的射击专业素质。射击姿势技法需不断创新，应根据运动生理学、环境状况，创造出更丰富的姿势技法，提高训练水准。
　　射击技法应用定型训练 教练员正确、科学、规范地传授射击技法仅仅是训练中迈出的第一步，后期的强化动力定型，形成肌肉记忆力，达到人枪合一，都需要在无弹射击训练中不断磨砺。
　　射击技法应用定型训练可从三个方面抓起：一是通过“三个定量化”来达到强化动力定型的目的，一定技法指标（如骨骼力点支撑技法、据枪时的自然指向归位法），二定量化指标（训练中要保障时间、数量、质量），三定检测指标（每项技术要制定出检测标准）；二是通过动作技术程序演练，达到形成肌肉记忆的目的；三是心技融合达到人枪合一的目的，即身体（好的身体素质）、技法（正确科学的技法）、心理（过硬的心理素质）相融才能真正做到人枪合一。
　　闪动瞄准与防突然压缩训练 闪动瞄准是美国射击专家库伯·杰夫结合实战提出的，实际上就是一种快速指向射击的瞄准方法。其要求射手用准星对准目标，而不顾缺口，省掉了聚焦缺口所需要的时间，以迅速对目标射击。闪动瞄准比常规的瞄准射击更能快速击中目标。
　　防突然压缩射击是特战队员在战场上最需要、最实用的射击技法。它体现了射手对手中武器认知和熟悉程度，更能检测射手的精湛技法。所谓“防突然压缩”是指对扣动扳机手指的控制。实际射击中，扣动扳机手指突然收缩必然影响到射击的准确度，所以在基础射击时都强调扣动扳机手指应缓慢挤压扳机，防止突然压缩。
　　无弹检测训练 无弹检测训练是包括的内容很多，如据枪计时、自由击发、精准击发、连续击发、长短枪互换等等，在这里我们着重看一下据枪计时和连续击发两项。
　　据枪计时用于检测射手的据枪时间、瞄准精确度，即指定的射击姿势，相应距离的靶，进行计时弹道轨迹检测。这一方法主要确定射手据枪的稳定性、瞄准的一致性、击发的精准性。
　　连续击发可检测射手的据枪、瞄准、击发时的稳定性与节奏感。训练中，指定射击姿势和设定相应距离靶，在枪靶选择上可采取多靶一枪、一靶一枪、多靶轮换、多枪多靶的模式进行分别指定方式训练，通过时间、发数、环数进行成绩评定。可采取猫队推进、快速移动、设定时间、设置精度的模式进行。可进行单人对抗、分组对抗形式训练。
　　长短枪互换射击无弹检测训练 此方法旨在有效检测长短枪互换速度，命中的精确度。可分别设置手枪射击、步枪射击的不同距离和靶型，依口令计时开始，如射手先使用92式手枪对设定25m距离上的目标击发一次，之后迅速更换95式步枪对50m距离上目标击发一次，最后再次更换手枪对15m距离目标射击一次，可检测从第一发计时到最后一发的总时间、每次更换武器的时间、命中的环数。
　　此方法可自由设定距离、射弹发数，既可训练单个射手，也可分组进行对抗训练。
　　反劫持人质射击无弹对抗训练 其主要检测射手快速锁定目标，快速击发和准确命中罪犯的精准度。即训练中分别出现罪犯靶与人质靶，射手需准确寻找目标靶快速射击。
　　采用此方法可有效检测射手的反应速度与射击精度，同时可制造现场紧张气氛，达到锻炼射手心理素质之目的。

有弹射击训练六步法

　　有弹射击训练六步法分为：单孔实弹射击定型训练法、闪动瞄准实弹射击定型训练法、防突然压缩与快速两发实弹射击训练法、快速应用射击排障训练法、九孔实弹训练法、快速投入实战训练法。

　　单孔实弹射击定型训练法 这是一个全新的射击概念，由福洛德·孔提出。其特别针对新射手而言，目的是训练新射手在实弹射击时将枪弹都射进一个弹孔内。
　　提高射击技术需要对自己的射击能力建立信心，需要找到自己的自然瞄准点，还需要达到某种节奏。福洛德认为，你一旦知道自己能将5发弹射进一个弹孔，你就已经得到了信心。你的目标是将5发弹射进一个弹孔，你只有始终如一地将5发弹射进一个弹孔内，才能开始练习其他实弹射击技能。具体训练方法是，新射手开始练习射击时打一个近到你不会失误的靶子。怎样做到这一点？那就是摆好姿势，握住手枪，找到自然瞄准点。

　　射出第一发弹之后，把手枪调回原来的位置，然后再射出后续几发弹。每发弹都应该射进同一个弹孔。一旦掌握了这个技巧，就可以加快射击速度。当你能以相当快的速度准确地进行射击时，就可以拉大目标靶的距离。福洛德还教给学员四句口诀：向前看──轻轻按──紧紧扣──“砰”一声。