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摘 要：随着教育改革的不断深入，高校也提高了对篮球教学的重视程度。拓展训练法作为一种创新式教学方法，主要是以体育教学活动为载体，结合人的心理特点和认知水平，借助特定场景来考验个人或者团队的行为，从而调动人的参与积极性，强化专业技能和心理素质，进而在长期的训练中养成良好的团队协作精神。实践表明，篮球拓展训练法在实际应用中取得了较好的成效，对于学生篮球技能的提升有一定的积极作用。由此，本文主要就篮球拓展训练方法在高校篮球教学中的运用进行了分析，并结合实际情况，提出更为合理的运用措施，以期推动高校篮球教学活动更为有序地开展。
关键词：篮球；拓展训练法；运用；探讨
拓展训练法是一种创新型的学习方法。通过对现有资源进行配置，设计科学合理的训练活动，磨练人们的意志和品格，使人们能够加强团队合作，以良好的心态去应对挑战，解决问题，对于完善人格有着较为重要的影响。篮球运动是一项团队性运动项目，对团队协作要求较高。在高校篮球训练中应用拓展训练法，能够有效提升学生的篮球技巧，培养团队合作精神，在艰苦的训练中加强篮球队员之间的凝聚力。所以，在高校篮球训练中，如何更充分地发挥拓展训练的作用，对于提升篮球教学的成效，培养篮球队员的团队合作能力有着至关重要的作用。
一、高校篮球训练中应用拓展训练的意义
篮球运动是一项个人技术和团队合作紧密结合的运动项目，需要队员在训练中养成合作精神，在与他人密切的配合中完成篮球比赛。传统的篮球训练法只是当做一种体育游戏，学生在训练的过程中难以充分调动积极性，对于篮球技巧和团队之间的战术配合认知水平较低，训练成效较低。所以，将拓展训练法应用在高校篮球训练中，注重学员的团队合作意识的培养是十分必要的。
由于学员之间篮球技术水平的差异，所以在实际教学活动中应结合学员的实际情况，注重对学员个性化的培养，充分发挥学员的潜力，通过学员之间的沟通和交流，吸收他人的长处来完善自我。在篮球训练中，教师应注重对投篮、运球、上篮和抢篮板技巧的训练，设计新颖、合理的训练方法，调动学员参与的积极性，使学员在轻松、愉快的气氛中提高篮球技巧。教师要对学员在训练中存在的不足进行指导和示范，开展实战拓展训练，这样不仅能提升学员的篮球技术，还能增强学员的身体素质，培养学员独立完成任务的能力。
二、高校篮球教学中拓展训练法的运用
1.构建篮球教学中的拓展训练体系
为了促使篮球教学活动的有序开展，需要结合实际需要应用拓展训练法，构建篮球教学拓展训练体系，以此来实现高校篮球教学的目标。所以，应先明确篮球教学的目标，选择合理的课堂拓展训练项目。再结合实际教学需要，安排拓展训练项目，以起到辅助教学作用。最后结合篮球教学设施和场地现状，制定科学合理的实施方案，保证后续教学活动的顺利开展。
2.整合篮球教学和拓展训练
在高校篮球教学活动中应用拓展训练法，需要明晰两者之间的主次。拓展训练法只是服务于篮球教学，起到辅助教学的作用。教师要根据课程教学的需要，明晰教学目的，设计合理的拓展训练项目。例如，在篮球教学中安排“碰板接龙”“勇闯雷阵”等多种团队合作游戏，在展现个人能力的同时，充分发挥团队合作的作用。安排拓展训练的最终目的，一是增添课堂教学的趣味性，营造良好的教学氛围，二是锻炼学生心理素质。这是传统的篮球教学所不具备的优势。
3.加强教师对拓展训练的引导作用
在篮球教学拓展训练活动的开展中，教师应充分发挥自身的引导作用，设计合理的团队合作项目。这些训练项目能够充分调动学员参与的积极性，培养良好的团队意识和合作能力，同时强化学员的身体素质，促使学生健康发展。因此，对篮球教师专业能力和责任意识的要求较高。教师需要经过不断摸索和实践来充实自身，为学员提供更大的帮助。
三、结论
综上所述，在高校篮球教学中，应用拓展训练法是十分必要的。篮球教学同拓展训练的有机结合，既有助于锻炼学员的篮球技巧，提升学员的身体素质，又对培养学员良好的团队精神和合作意识有积极的作用。篮球教师需要不断完善和丰富自身的知识储备和篮球技巧，提升教学质量，培养高素质的篮球人才，推动高校体育教学活动长足发展。
参考文献：
[1]李忠义，陈珂，江华.高校篮球教学中引入拓展训练的意义及可行性研究[J]. 四川体育科学，2012（2）：132-134.
[2]姜志军.高校篮球选修课引入篮球拓展训练的可行性研究[J].当代体育科技，2014，11（30）：32.
[3]衣海永.篮球拓展训练在高校篮球选项课教学中的实验研究[J].大学教育，2012（9）：62-63.
关键词：篮球；拓展训练法；运用；探讨
拓展训练法是一种创新型的学习方法。通过对现有资源进行配置，设计科学合理的训练活动，磨练人们的意志和品格，使人们能够加强团队合作，以良好的心态去应对挑战，解决问题，对于完善人格有着较为重要的影响。篮球运动是一项团队性运动项目，对团队协作要求较高。在高校篮球训练中应用拓展训练法，能够有效提升学生的篮球技巧，培养团队合作精神，在艰苦的训练中加强篮球队员之间的凝聚力。所以，在高校篮球训练中，如何更充分地发挥拓展训练的作用，对于提升篮球教学的成效，培养篮球队员的团队合作能力有着至关重要的作用。
一、高校篮球训练中应用拓展训练的意义
篮球运动是一项个人技术和团队合作紧密结合的运动项目，需要队员在训练中养成合作精神，在与他人密切的配合中完成篮球比赛。传统的篮球训练法只是当做一种体育游戏，学生在训练的过程中难以充分调动积极性，对于篮球技巧和团队之间的战术配合认知水平较低，训练成效较低。所以，将拓展训练法应用在高校篮球训练中，注重学员的团队合作意识的培养是十分必要的。
由于学员之间篮球技术水平的差异，所以在实际教学活动中应结合学员的实际情况，注重对学员个性化的培养，充分发挥学员的潜力，通过学员之间的沟通和交流，吸收他人的长处来完善自我。在篮球训练中，教师应注重对投篮、运球、上篮和抢篮板技巧的训练，设计新颖、合理的训练方法，调动学员参与的积极性，使学员在轻松、愉快的气氛中提高篮球技巧。教师要对学员在训练中存在的不足进行指导和示范，开展实战拓展训练，这样不仅能提升学员的篮球技术，还能增强学员的身体素质，培养学员独立完成任务的能力。
二、高校篮球教学中拓展训练法的运用
1.构建篮球教学中的拓展训练体系
为了促使篮球教学活动的有序开展，需要结合实际需要应用拓展训练法，构建篮球教学拓展训练体系，以此来实现高校篮球教学的目标。所以，应先明确篮球教学的目标，选择合理的课堂拓展训练项目。再结合实际教学需要，安排拓展训练项目，以起到辅助教学作用。最后结合篮球教学设施和场地现状，制定科学合理的实施方案，保证后续教学活动的顺利开展。
2.整合篮球教学和拓展训练
在高校篮球教学活动中应用拓展训练法，需要明晰两者之间的主次。拓展训练法只是服务于篮球教学，起到辅助教学的作用。教师要根据课程教学的需要，明晰教学目的，设计合理的拓展训练项目。例如，在篮球教学中安排“碰板接龙”“勇闯雷阵”等多种团队合作游戏，在展现个人能力的同时，充分发挥团队合作的作用。安排拓展训练的最终目的，一是增添课堂教学的趣味性，营造良好的教学氛围，二是锻炼学生心理素质。这是传统的篮球教学所不具备的优势。
3.加强教师对拓展训练的引导作用
在篮球教学拓展训练活动的开展中，教师应充分发挥自身的引导作用，设计合理的团队合作项目。这些训练项目能够充分调动学员参与的积极性，培养良好的团队意识和合作能力，同时强化学员的身体素质，促使学生健康发展。因此，对篮球教师专业能力和责任意识的要求较高。教师需要经过不断摸索和实践来充实自身，为学员提供更大的帮助。
三、结论
综上所述，在高校篮球教学中，应用拓展训练法是十分必要的。篮球教学同拓展训练的有机结合，既有助于锻炼学员的篮球技巧，提升学员的身体素质，又对培养学员良好的团队精神和合作意识有积极的作用。篮球教师需要不断完善和丰富自身的知识储备和篮球技巧，提升教学质量，培养高素质的篮球人才，推动高校体育教学活动长足发展。
参考文献：
[1]李忠义，陈珂，江华.高校篮球教学中引入拓展训练的意义及可行性研究[J]. 四川体育科学，2012（2）：132-134.
[2]姜志军.高校篮球选修课引入篮球拓展训练的可行性研究[J].当代体育科技，2014，11（30）：32.
[3]衣海永.篮球拓展训练在高校篮球选项课教学中的实验研究[J].大学教育，2012（9）：62-63.