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糖尿病患者运动时须注意5要点
糖尿病患者运动时须注意5要点
来源 :糖尿病天地·文摘(中旬) | 被引量 : 0次 | 上传用户:nmcflyl
【摘 要】
:
1、姿势要正确:做到头要正直,目要平视,躯干自然伸直,身体重心稍前秽,上肢与下肢配合协调,步伐有力而稳重,步幅适中,两脚落地有节奏感.正确到位的动作可以使运动者少做无劳功
【出 处】
:
糖尿病天地·文摘(中旬)
【发表日期】
:
2010年10期
【关键词】
:
糖尿病
患者运动
自然伸直
身体重心
配合协调
运动者
节奏感
姿势
下肢
收益
适中
上肢
躯干
动作
步幅
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1、姿势要正确:做到头要正直,目要平视,躯干自然伸直,身体重心稍前秽,上肢与下肢配合协调,步伐有力而稳重,步幅适中,两脚落地有节奏感.正确到位的动作可以使运动者少做无劳功,并收益也快.
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