不要太瘦哦,管好你的体重

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和过胖会造成包括心血管疾病在内的多种病症一样,过瘦也会引发许多问题。研究发现,体质指数低于18.5的过瘦人群,会增加包括骨折、关节炎、心脏病等多个方面的得病几率。体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)÷身高(m)不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱,几口米饭就能应付一顿午餐的人了,只有他/她自己明白,胃每天在经受着多么大的折磨:食欲缺乏,还总是感觉胀气、胀痛。 Being overweight and being obese can cause many problems, including cardiovascular diseases, and causing many problems. Study found that body mass index of less than 18.5 thin people, will increase, including fracture, arthritis, heart disease and other aspects of disease risk. Body mass index (BMI) = weight (kg) ÷ height (m) ÷ height (m) Do not envy your side always eat a few mouthfuls of rice will be able to cope with a lunch, and only he / she Understand, how much suffering the stomach daily torture: lack of appetite, but also always feel flatulence, pain.
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