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背景：20世纪末开始出现了一种向后方向用力的专项力量训练方法：髋受力力量训练方法,许多文章集中对这种训练方法的概念、功能、效果和机制进行研究和论述。到目前为止,有关研究已形成了一个独特的专项力量训练的分支研究方向。目的：通过对现有髋受力专项力量训练相关论文的分析整理,研究总结髋受力专项力量训练的概念、功能、效果、特色和机制。方法：第一作者用计算机检索中国期刊全文数据库（CNKI：1998/2013）和万方医学网,检索词分别为＂髋受力、力量训练、轨迹控制、运动训练、肌肉力量、膝关节、身体素质、骨骼＂,语言分