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“没事，你就多喝水”，稀松平常的一件事儿——喝水，实则学问很大。水是生命之源，是一种对人体有益的营养元素，能帮助排除体内的有害物质，并维持我们的有氧呼吸。然而，很多人在喝水问题上却陷入了误区，才导致现代人亚健康状况日趋严重。因此，由水展开的“多喝水、喝好水、会喝水”层层递进的概念应拿来重新思考，使得现代人在饮水上更智慧、更科学。