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无论是想瘦身,还是想减肥,基本原理大同小异,无非是少吃多动。不过，什么样的减肥方式适合自己，如何做到想瘦多少就瘦多少，其中的讲究可是不少，快来看看我们的“战略部署”，学会面对不同的塑身目标，开动脑筋，运用不同的减肥方法吧。
想瘦身 要心中有数
【摘 要】
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无论是想瘦身,还是想减肥,基本原理大同小异,无非是少吃多动。不过，什么样的减肥方式适合自己，如何做到想瘦多少就瘦多少，其中的讲究可是不少，快来看看我们的“战略部署”，学会面
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2005年11期
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