【摘 要】
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近年来,儿童脊柱侧弯的发生率呈明显上升趋势,患病儿童常会有“高低肩”“含胸”“多动症”等表现。专家提醒家长,平时应注重孩子的脊柱健康检查,遇到问题做到早发现、早治疗。 北京解放军总医院第八医学中心骨內科专家王天天指出,有两个儿童脊柱发育阶段需要引起家长重视。一是在孩子6~7岁时,脊柱的生理弯曲被周围肌肉、韧带逐渐稳定,这个阶段应及时纠正孩子的站立、行走、坐姿等生活习惯;二是在孩子10岁以后的脊柱
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近年来,儿童脊柱侧弯的发生率呈明显上升趋势,患病儿童常会有“高低肩”“含胸”“多动症”等表现。专家提醒家长,平时应注重孩子的脊柱健康检查,遇到问题做到早发现、早治疗。
北京解放军总医院第八医学中心骨內科专家王天天指出,有两个儿童脊柱发育阶段需要引起家长重视。一是在孩子6~7岁时,脊柱的生理弯曲被周围肌肉、韧带逐渐稳定,这个阶段应及时纠正孩子的站立、行走、坐姿等生活习惯;二是在孩子10岁以后的脊柱成长发育第二高峰期,要注意为孩子补充营养并加强体育锻炼。
据介绍,脊柱侧弯不只影响体态,还会带来疼痛,影响生长发育和心肺功能,甚至造成下肢神经功能障碍,影响行走,对身心健康造成不良影响,严重者需要手术治疗。此外,相关研究数据显示,出现头痛、眩晕、视物模糊、腰背劳损、手脚酸痛及麻木等症状的成年人,与其儿童时期的脊柱异常有一定的关系。
当发现孩子有“高低肩”“裤腿长短不一”“多动症”“含胸”等问题时,家长应学会运用脊柱健康四步自检法。就是在孩子站直的情况下观察两肩是否等高,肩胛骨最下端是否等高;在孩子弯腰时,观察双侧背部是否对称等。
专家提醒,如发现异常,要到医院脊柱外科门诊就诊。怎样做到在日常生活中保护儿童的脊柱健康?王天天强调,在课业压力普遍较重的当下,家长要注意避免孩子的书包过重,保证充足的户外活动时间,并且要合理搭配饮食,确保每日钙的摄入量。“儿童青少年每天要摄入800~1200毫克钙,才能保证骨骼的正常代谢,获得理想的骨钙峰值。”
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