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本文运用文献资料法、访谈法、对比分析法等方法对第三套大众健美操的艺术特征以及它所具有的价值进行了分析。结果显示：《第三套大众健美操》音乐速度加快，动作变换频率提高。以及在音乐与动作的完美配合上使练习者感到欢快、愉悦；在技术创新有所提高以及加入新元素。研究目的在于让人们充分了解大众健美操，提高身体锻炼意识积极投入大众健美操锻炼中来并提出良好的建议。