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本文从大学生自身、学校和家庭这三个方面分析了大学生孤独心理的成因,并在此基础上提出了相应的建议:从自我教育来看,及时调整不良情绪;正确认识自我并合理安排时间;积极参加实践活动。从学校教育来看,努力完善心理辅导机制;开展专业的职业规划课。从家庭教育来看,采取鼓励的家庭教育方式;优化家庭教育。本文通过提出这些积极的应对策略,以期改善大学生孤独心理的状况。