99.9%的新冠病毒1 0分鐘内能被茶水杀灭？
　　流言：90%的新冠病毒1分钟内能被茶水杀灭，99.9%的新冠病毒10分钟内能被茶水杀灭。
　　真相：专家表示，这只是引用了一项蛋白结合实验得出的初步数据，并不能直接推导出茶水喝进体内还能杀灭新冠病毒的结果。
　　截至目前，没有体外细胞水平上、动物体内实验的抗病毒数据或临床试验数据以及剂量关系等完整的循证证据，可以证明光靠喝茶就能预防新冠病毒感染或者治疗新冠肺炎。大家仍要严格做好个人防护措施。
　　长时间看手机会患上“眼癌”？
　　流言：长时间特别是夜晚玩手机会造成眼部黄斑疾病，导致黄斑变性，如同患上了“眼癌”，完全无药可治，严重的甚至会导致失明。
　　真相：其实，黄斑变性通常是高龄退化的自然结果，随着年龄增加，视网膜组织退化、变薄，引起黄斑功能下降。诱发黄斑变性的原因有很多种，包括遗传、年龄、眼部炎症、高血压、吸烟等，这些因素与在黑暗中玩手机、长时间看手机并无直接关系。
　　此外，将黄斑变性称为“眼癌”也不准确。所谓“眼癌”，是指生长在眼部的恶性肿瘤，一般为遗传或自身基因突变引发。“黑暗中玩手机会得眼癌”的说法有些耸人听闻，容易对人造成误导。不过，沉溺于玩手机确实是个坏习惯，容易导致睡眠质量下降，损害人体健康。因此，大家还是要学会合理使用手机，切莫沦为“手机控”。
　　咳嗽可以用吃梨润肺解决？
　　流言：秋冬季要多吃梨，能润肺、治疗咳嗽。
　　真相：现在很多人有一种误解，一有咳嗽，就喝梨水润肺，或者吃川贝蒸梨来止咳，这种方法其实是不妥的。梨的水分占了将近90%，靠吃一两个梨来治病，并不现实。而且咳嗽的原因非常多，表现也各不相同，对此应该早检查、早治疗。
　　即便在中医里，咳嗽也分为外感和内伤两大类，共7种证型，分别是风寒袭肺、风热犯肺、风燥伤肺、痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗。这7种证型中，只有肺阴亏耗型和风燥伤肺型后期这两种咳嗽，才可以考虑用梨水润肺，或者吃川贝蒸梨来润肺止咳。其他5种证型，以及风燥伤肺型咳嗽的初期，均是不宜食用的，用之反而有害。
　　塑料瓶装水经过暴晒会致癌？
　　流言：塑料暴露于高温条件下产生的化学物质能引起癌症，因此必须避免饮用各种软饮料。
　　真相：目前没有任何科学证据证实食品塑料包装会引发癌症。常用的食品塑料包装材料是一种高分子材料，由单体通过化学方法聚合而成，分子量很大，不会轻易向食物迁移。而且，国家规定包装塑料在和食品接触时迁移量不得超过0.01毫克/千克，这种剂量不会对食品产生污染。
　　因此，只要购买正规厂商生产的合格饮用水，水源和塑料瓶符合国家标准，就不必担心暴晒后会释放致癌物。
　　涂了指甲油就会致癌？
　　流言：指甲油中的三氯甲烷是致癌物，以后不能再涂指甲油了，涂了就会致癌。
　　真相：剂量才是决定物质毒性的关键。过量的三氯甲烷对人体危害较大，需要严格控制其与人接触的浓度，而低浓度的三氯甲烷也可被制成消毒剂。因此，指甲油中三氯甲烷的浓度只要不超过规定值，即符合国家标准，还是可以放心使用的。
　　需要提醒大家的是，即便是成分简单、毒性较小的指甲油，也不能天天涂。因为连续涂指甲油，会阻碍指甲正常“呼吸”，破坏指甲的角质细胞，使指甲变得越来越薄、容易断裂。指甲油清理完后，应隔一段时间再次使用，一般至少2～3周。
　　多喝水能治百病？
　　流言：在生活中，很多人相信喝水万能论，认为多喝水能治高血压、高血糖等慢性病。
　　真相：喝水只能解决因为暂时缺水带来的问题，对于非缺水造成的高血压、高血糖以及失眠、抑郁等疾病，单单靠喝水是无法治愈的。相反，饮水过多会导致水中毒，加重肾脏负担，反而不利于健康。
　　专家表示，鼓吹“喝水万能论”，将多喝水与保持健康甚至治愈疾病“挂钩”，往往夸大了喝水的功效，导致人陷入喝水误区。同时，喝水太少或者不喝水也是不科学的，每日推荐饮水量为1 500～1 700毫升，少量多次饮水最佳。
　　本栏目供图/锐景创意（特约编辑：李诗雨）