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摘 要：微课可以通过结合学科中的各知识点，对网络课程资源进行优化整合，并借助短小精悍的微视频完成学科重点知识内容的讲解与教学，其带有可视性和情境色彩的特征使其从出现以来迅速受到广大师生的欢迎。文章将以高职生心理健康教育课程为例，针对微课在高职生心理健康教育教学中的实际应用进行简要探究。
关键词：微课；高职生；心理健康教育教学
中图分类号：G441；G434 文献标识码：A
一、微课运用在高职生心理健康教育教学中的意义
通過将微课运用在高职生心理健康教育教学当中，教师结合学科重点内容制作微课视频并将其传输至网络公共资源平台当中，学生可以根据自身的实际学习需求自由下载和浏览使用，进而有效帮助完成对重难点知识内容的理解和掌握[1]。尤其是微课本身短小精悍的特点能够以“高浓缩”的方式保障学生在注意力高度集中的时间段内完成心理健康的课程学习，同时此种新颖的教学方式也可以有效激发学生的内在学习动机，对于提升高职生心理健康教育教学成效具有重要的帮助作用。
二、微课在高职生心理健康教育教学中的实际应用
1.选择知识点，录制微视频
以“亚健康及其预防”的教学为例，教师在开展相关教学的过程当中，教师通过结合教材中关于亚健康的定义和描述，并利用互联网搜集了大量与亚健康有关的数据信息等，利用图表和文字等制作了相关的PPT课件，此后将教師根据PPT课件讲解亚健康知识的过程录制成视频格式，并直接打包上传至公共资源平台。在正式进入教学之前，教师通过为学生布置观看微课视频的预习任务，要求学生根据视频中的讲解，利用树状图的形式展现出亚健康的各项表现和内容。在微课的帮助下，心理健康教育教学的主动权再次回归学生手中，学生的主观学习积极性得到有效激发，而短短的八分钟微视频高度浓缩了教学中的重难点知识内容，通过观看微视频并完成相关预习任务，可以在短时间内帮助学生快速完成对重难点知识的学习，为后续的课程学习奠定良好基础。
2.开展微练习，师生齐互动
在实际课堂教学中，教师通过随机选择几名学生要求其根据自己绘制的树状知识图解释何为亚健康并说明亚健康的具体内容，以此对学生的预习情况进行有效检验。而后，教师则通过利用动画视频的方式展现了一名高职生的日常，在动画当中该名高职生在整个学期当中都表现出了包括白天上课难以集中注意力、吃饭时只选择快餐和油炸食品、睡前一直玩手机等在内的众多状态，并伴随出现头痛等症状。此时教师要求学生通过小组讨论的方式，根据动画视频中的内容判断该名学生是否存在亚健康的问题并说出相应的理由，在这一微练习当中，动画视频内容高度贴合高职生的实际情况，有效吸引了学生的注意力。师生频繁高效的互动也有效增进了师生情谊，同时学生在积极讨论和自主探究之下还能够准确掌握对亚健康的判断方法，使得教学的针对性和有效性得到明显提升[2]。
3.利用微反馈，深层次学习
在教学的最后，教师则通过带领学生对所学知识包括亚健康的定义、亚健康的表现特征以及如何判断亚健康状态等进行回顾复习，帮助学生进一步夯实学习基础。而为了继续帮助学生进行深层次的学习，掌握如何预防和消除亚健康状态的方法，教师则选择将其布置成课后思考问题，要求学生通过对其课前观看的微课程进行回忆，以小组的形式仿照该微课程自行制作有关预防和消除亚健康状态的微课程，在下节课进行公开发表。由学生亲自参与制作微视频一方面能够使得学生在课后继续发挥自身的探究能力和思考能力深入学习有关亚健康的知识内容，另一方面也可以实现微课的应用延伸，使其能够在高职生心理健康教育教学中发挥出最大的效用。
事实证明，通过在高职生心理健康教育教学当中合理运用微课，学生的学习兴趣得到有效提升，能够主动进行基础心理健康理论知识的学习。通过微视频、微练习和微反馈，教师不仅能够顺利完成相关知识点的讲解教学，还可以有效帮助学生强化解决心理问题技能的实践学习，进而深化心理健康教育教学成效。可见，微课在高职生心理健康教育教学当中具有极高的应用价值，值得在日后的教育教学中得到进一步推广使用。
参考文献：
[1]黄文杰.论微课在高职院校心理健康课程教学中的应用[J].人才资源开发，2016（10）：242.
[2]高 星.高职教育教学下的微课教学设计及应用探究[J].轻工科技，2015（1）：121-122，155.
关键词：微课；高职生；心理健康教育教学
中图分类号：G441；G434 文献标识码：A
一、微课运用在高职生心理健康教育教学中的意义
通過将微课运用在高职生心理健康教育教学当中，教师结合学科重点内容制作微课视频并将其传输至网络公共资源平台当中，学生可以根据自身的实际学习需求自由下载和浏览使用，进而有效帮助完成对重难点知识内容的理解和掌握[1]。尤其是微课本身短小精悍的特点能够以“高浓缩”的方式保障学生在注意力高度集中的时间段内完成心理健康的课程学习，同时此种新颖的教学方式也可以有效激发学生的内在学习动机，对于提升高职生心理健康教育教学成效具有重要的帮助作用。
二、微课在高职生心理健康教育教学中的实际应用
1.选择知识点，录制微视频
以“亚健康及其预防”的教学为例，教师在开展相关教学的过程当中，教师通过结合教材中关于亚健康的定义和描述，并利用互联网搜集了大量与亚健康有关的数据信息等，利用图表和文字等制作了相关的PPT课件，此后将教師根据PPT课件讲解亚健康知识的过程录制成视频格式，并直接打包上传至公共资源平台。在正式进入教学之前，教师通过为学生布置观看微课视频的预习任务，要求学生根据视频中的讲解，利用树状图的形式展现出亚健康的各项表现和内容。在微课的帮助下，心理健康教育教学的主动权再次回归学生手中，学生的主观学习积极性得到有效激发，而短短的八分钟微视频高度浓缩了教学中的重难点知识内容，通过观看微视频并完成相关预习任务，可以在短时间内帮助学生快速完成对重难点知识的学习，为后续的课程学习奠定良好基础。
2.开展微练习，师生齐互动
在实际课堂教学中，教师通过随机选择几名学生要求其根据自己绘制的树状知识图解释何为亚健康并说明亚健康的具体内容，以此对学生的预习情况进行有效检验。而后，教师则通过利用动画视频的方式展现了一名高职生的日常，在动画当中该名高职生在整个学期当中都表现出了包括白天上课难以集中注意力、吃饭时只选择快餐和油炸食品、睡前一直玩手机等在内的众多状态，并伴随出现头痛等症状。此时教师要求学生通过小组讨论的方式，根据动画视频中的内容判断该名学生是否存在亚健康的问题并说出相应的理由，在这一微练习当中，动画视频内容高度贴合高职生的实际情况，有效吸引了学生的注意力。师生频繁高效的互动也有效增进了师生情谊，同时学生在积极讨论和自主探究之下还能够准确掌握对亚健康的判断方法，使得教学的针对性和有效性得到明显提升[2]。
3.利用微反馈，深层次学习
在教学的最后，教师则通过带领学生对所学知识包括亚健康的定义、亚健康的表现特征以及如何判断亚健康状态等进行回顾复习，帮助学生进一步夯实学习基础。而为了继续帮助学生进行深层次的学习，掌握如何预防和消除亚健康状态的方法，教师则选择将其布置成课后思考问题，要求学生通过对其课前观看的微课程进行回忆，以小组的形式仿照该微课程自行制作有关预防和消除亚健康状态的微课程，在下节课进行公开发表。由学生亲自参与制作微视频一方面能够使得学生在课后继续发挥自身的探究能力和思考能力深入学习有关亚健康的知识内容，另一方面也可以实现微课的应用延伸，使其能够在高职生心理健康教育教学中发挥出最大的效用。
事实证明，通过在高职生心理健康教育教学当中合理运用微课，学生的学习兴趣得到有效提升，能够主动进行基础心理健康理论知识的学习。通过微视频、微练习和微反馈，教师不仅能够顺利完成相关知识点的讲解教学，还可以有效帮助学生强化解决心理问题技能的实践学习，进而深化心理健康教育教学成效。可见，微课在高职生心理健康教育教学当中具有极高的应用价值，值得在日后的教育教学中得到进一步推广使用。
参考文献：
[1]黄文杰.论微课在高职院校心理健康课程教学中的应用[J].人才资源开发，2016（10）：242.
[2]高 星.高职教育教学下的微课教学设计及应用探究[J].轻工科技，2015（1）：121-122，155.