开始进入秋冬季节，肌肤问题开始转换，干燥绝对是大家的首要敌人，想要秋冬妆感具有光泽度，不会因为干燥而会有出门到下午出现小细纹的问题，这些保湿关键绝对要知道！
　　补充水分
　　英国学者实验公布，只要每天摄取的水分在2000毫升以上，多余的水分会保存在肌肤中，很多少女光泽感的好肌肤都是从爱喝水开始的，水对于身体的重要性真的是讲了又讲的超级关键，不仅可以加速身体代谢，对于肌肤的保湿及光泽度都极为重要，快点拿起手边的水杯准备开始补充水分啦！
　　维他命C不仅可以美白，更可以让肌肤具有光泽度，当然也可以让肌肤吸收保湿度的能力增加，所以尽可能地食用含有维他命C的水果，例如，蓝莓、草莓、橙子、柠檬，这些也都是打造易瘦体质的水果。蓝莓还可以抗氧化，对于对抗细纹也有些帮助！
　　低糖低盐
　　饮食跟肌肤绝对是正向呼应的，如果你的饮食习惯总是高糖重咸口味的，肌肤暗沉的问题绝对会比一般人严重很多，因为重咸或是热爱甜食都会让身体使用更多水分去调适综合，这时候在身体最外层的肌肤就没有反抗能力地把水分都给了身体内部，所以想要改变肌肤问题，先从饮食开始下手吧，不仅可以拥有好身材，肌肤也绝对可以打造出光透亮感！
　　乳液
　　想要肌肤保持水嫩，乳液绝对是你的最佳伙伴，每天洗澡后使用身体乳液可以让你的肌肤摆脱关节处产生小细纹的困扰，而使用化妆水后乳液也是让你把水分锁在肌肤中的关键。很多人都疑惑明明化妆水就是写有保湿功效，但是为何对于肌肤没有多明显的改善，其实是因为没有搭配乳液使用，所以没有油脂让其他保养品中的功效被锁在肌肤中。绝对不要偷懒，乳液可是在保养过程中非常重要的一环！
　　一年四季肌肤都会存在不同的问题，想要摆脱干燥肌肤，就从今天做起，要记得懒惰绝对不会让你变美！？笏（摘自爱秀美）（编辑/李葳）