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坐势补脾功的特点rn1、意守丹田理气和中rn练习“坐势补脾功”时,主要要求意守丹田,如:第二式“单手托天”、第三式“俊鸟蹬枝”、第四式“颤腹消食”、第五式“玉兔捣药”、第八式“前后补元”等五个姿势,都要求精神集中,排除杂念,意守丹田.
把“坐”走的健康“坐”回来——坐式补脾功(上)
【摘 要】
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坐势补脾功的特点rn1、意守丹田理气和中rn练习“坐势补脾功”时,主要要求意守丹田,如:第二式“单手托天”、第三式“俊鸟蹬枝”、第四式“颤腹消食”、第五式“玉兔捣药”、
【机 构】
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北京体育大学导引养生中心
【出 处】
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糖尿病天地·教育（上旬）
【发表日期】
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2004年期
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