[摘要]中学生容易出现各种心理问题，加强中学生心理健康辅导势在必行。对学生的心理辅导，应以注重全体、明确方向、尊重学生为原则。心理辅导可采用专题讲座、私密交谈等方式。
　　[关键词]中学生心理；问题表现；辅导原则；辅导策略
　　心理学研究表明，30%以上的中学生存在着心理方面的问题，厌学厌考、交往恐惧等心理障碍为中学生成长设置了一道道关卡。这些心理问题多源于家庭或学校不恰当的教育方式，而缺乏有效的心理健康辅导则让形势更显严峻。加强中学生心理辅导的呼声越来越高，教师需要在这项工作中投入更多的时间和精力。
　　一、中学生心理问题的主要表现
　　1.学习信心不足。有的学生学习基础没打牢，学习状态不佳，成绩长期落后，一直以来自尊心备受打击，于是逐渐怀疑自己的学习能力。
　　2.人际交往的自卑心理。自卑心理在中学生中的表现主要是不自然的羞怯感。出于自卑，他们在人际交往时喜欢采取观望态度，事不关己则不予理会，而一旦与人发生摩擦或出现不如意的事，他们往往又不问情由一味归罪于自己。
　　3.以自我为中心的孤独性。主要表现为少言寡语，缺乏人际交往的热情和主动性。还有些人自大好强，自我评价过高，因此不信任别人，不愿与别的同学交往。
　　4.自控能力不足。与一些经常贪玩逃课上网打游戏的学生进行交谈，会发现他们其实也明白学习的重要性，但就是控制不住自己，不能坚持学习。
　　二、中学生心理辅导需要遵循的原则
　　1.注重全体学生的发展。作为中学教师，我们首先要明白中学生的心理辅导不是心理普查，也不是见缝插针式的心理治疗。中学生心理辅导的定位应当是一种心理疏导服务，其受众定位是全体中学生。无论学生成绩好坏、行为优劣，我们都有责任和义务去引导中学生健康快乐地成长；在关注学生整体的同时，密切观察个体的差异化发展。
　　2.注重心理辅导的方向。许多人有这样的错误观念，以为心理辅导就是面向那些问题学生，殊不知更该重视的是绝大部分学生的心理成长。不同年龄层次的中学生，他们的心理发展需要不尽相同，如何根据不同年级的学生特点，教会学生适应与交往、接纳和承受，是中学生心理辅导的方向所在。使学生知、情、德、行等方面均衡发展，学生将来才有能力独自面对和解决困难。
　　3.注重交际活动的开展。中学生心理健康水平的提高不能仅靠知识传授，更要通过多样化的实践活动促进学生与学生、教师与学生的交流。如果脱离了人际交往，心理辅导就是一张空头支票。
　　4.以尊重学生为前提。虽然名为“辅导”，但师生只有在人格对等的基础上才能真正实现沟通。教师平等地对待学生，学生才能敞开胸怀，完成心理素质的提升，挖掘出自身的潜力。
　　三、中学生心理辅导策略
　　1.开展专题讲座，对症下药解决问题。以学习心理障碍为例，教师通过一段时间的实际调查，了解清楚学生的学习过程和有代表性的心理障碍后，可以举办有针对性的讲座，内容应当包括中学生的学习适应性、学习的潜在动机、正确的学习态度以及学习方法的介绍等。同时教师应当认识到，几次专题讲座并不能从根本上解决问题，开展讲座的主要目的还是要让学生了解自身学习的问题所在，并为学生提供一个求助的环境，为学生的主动转变打下基础。
　　2.开展有针对性的个人咨询，切实解决学生困扰。对于前来咨询的学生，教师首先要尊重，要有倾听的意愿，在肯定学生的勇气后，要给他们切实有效的帮助。在个人咨询的过程中，要时刻以学生为中心，在帮助学生解除内心困顿的同时，也要试着给他们自己探索成长的信心，让学生学会独自面对问题。
　　3.坚持写心理日记，时刻追踪心理辅导。为了解和巩固学生心理改善的效果，可以要求学生撰写心理日记，记录每天的学习情态和心理轨迹，通过自我评价的方式逐渐养成自我认识与自我控制的能力。要让学生明白老师的辅导只是一种开始的引导，更多的时候还得靠自己。但对于学生提出的心理问题，教师要及时给予回应，解除学生当下的心理困扰。
　　总之，中学生心理辅导不是一朝一夕的事情，需要我们时刻关注学生的动态，明白学生的真实想法，这样才能培养出全面发展的人才。
　　参考文献
　　[1] 李洁. 浅谈中学生学习心理辅导[J]. 班主任之友，2010，(06).
　　[2] 王克军. 浅谈中学生常见心理问题[J]. 中国体卫艺教育论坛，2009(06).
　　[3] 陈汉民. 中学生发展性心理辅导的理论与实践研究[D]. 福建师范大学，2005.
　　责任编辑 袁海波