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摘要：随着当代教育的不断进步与改革，教育界已经认识到教育的根本目标是培养学生的自主学习能力，而不仅仅是灌输大量的课本知识。但是大量的研究表明在大学英语教学中依然存在着学生自主学习能力薄弱的问题，导致学生学习效率低、对学习失去兴趣。针对上述现象，提出在大学英语教学中应该加强大学生学习策略的训练，对学生的元认知策略、认知策略以及社会/情感策略进行培训，从而增强大学生的自主学习能力，达到提高学习效率、改善学习效果的目的。
关键词：英语教学；大学生；学习策略；自主学习
作者简介：侯宇飞（1989-），女，山西运城人，西北农林科技大学外语系硕士研究生。（陕西 杨凌 712100）
中图分类号：G642.0 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2013）22-0226-02
2007年7月教育部公布教学模式改革的目的之一是促进学生自主学习能力的提高。新教学模式应能使学生选择适合自己需要的材料和方法进行学习，获得学习策略的指导，逐步提高其自主学习的能力。[5]但是在培养大学生英语自主学习能力的过程中遇到了一些问题，如学生缺乏自主学习的能力，表现为学生不会围绕教学内容安排自己的学习，不知道应该何时学、学什么、如何学等；教师对自主学习的认识不足，认为在自主学习课堂上只需要把学习任务分配给学生就可以了，而不需要给予指导与帮助。因此，自主学习必须以学生掌握一定的学习策略为保障，也就是要“会学”。[6]然而学生学习策略的缺失，是导致大学英语教学中学生自主学习效果不佳的一个重要原因。[7]因此教师的目标不应该只局限在使学生“学会”，而且还要做到使学生“会学”，这样才能提高学生的自主学习能力和英语教学质量。
一、语言学习策略
1.语言学习策略的概念
学习策略是Bruner在1956年首先提出来的。之后，许多语言研究者对学习策略进一步给出了解释。Stern[4]认为学习策略是指语言学习者所用方法的一般倾向或总趋势；O’Malley、Chamot[2]把学习策略定义为学习者用于帮助理解、学习和记忆新信息的特殊思想和行为；Oxford[3]认为学习策略是学习者为了使自己的语言学习更成功而采取的行动、行为步骤和方法，可以促进新语言的内化、储存、修正和使用。综上所述，笔者认为，学习策略是指学习者为了提高学习的效果和效率，改进信息习得、记忆和回忆，有目的、有意识地制定的有关学习过程的复杂方案，是学习过程中对影响学习的各种因素进行的总结。
2.语言学习策略的分类
目前，关于语言学习策略主要有四种分类方法，分别为：一是O’Malley、Chamot[2]的三分法，即元认知策略（metacognitive strategies）、认知策略（cognitive strategies）和社会/情感策略（social/affective strategies）。二是Oxford[3]根据是否作用于学习过程而把学习策略分为间接策略和直接策略。三是文秋芳[8]认为学习策略与学习材料、学习过程的关系都很重要，因此将学习策略划分为语言学习策略和管理策略。四是Cohen[1]根据学习策略的使用者将学习策略分为成功语言学习者学习策略和不太成功语言学习者学习策略。目前由于O’Malley、Chamot的分类较为全面合理，被接受的程度也较高，因此本文采用O’Malley、Chamot的分类方法。
二、语言学习策略对自主学习的启示
1.元认知策略是发展学生自主学习能力的主导
学习策略的主导是元认知策略，而自主学习的关键是学习策略，因此培养学生的元认知策略有利于提高学生自主学习能力。[9]元认知是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制，并对自身的各种活动进行计划、监控和调节。元认知策略是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认识。
（1）教学活动前，培养学生的元认知策略意识。元认知策略在整个学习过程中尤为重要，在很大程度上制约着诸如选择、注意力、推论和精密推算等认知策略的成效。[10]因此，教师应该向学生介绍什么是元认知策略，帮助学生培养元认知策略意识，使学生明白自己是学习活动的主体，应该发挥学习主动性，从而增强学生的自主学习能力。由于制定计划是组成元认知策略的部分之一，因此教师还应帮助学生制订较合理的具体的学习计划，以增强学生的元认知意识。如每学期开始时，教师应帮助学生制定较合理的学习计划，学生可根据教师的建议，再结合自身情况，制定出学期总学习计划，紧接着再制定出相应的周学习计划，最后落实为有关单词、固定短语搭配和典型句子等的练习。这样经过实现周学习计划后，逐渐完成学期总计划，最后达到提高英语学习的综合能力的目标。
（2）教学活动中，帮助学生进行自我监控。自我监控是组成元认知策略的成分之一，教师应设计一些教学活动来帮助学生看清自己的英语学习现状，让学生在明确自己学习现状与目标之间的差距的情况下进行自我监控，自觉落实自己之前设定的目标。另外，组织班级学生交流学习经验、分析四六级考试题目，进行英语词汇大赛、写作比赛，让学生明确知道自己在哪些方面做得不够好，针对哪些方面需要加强学习，自觉落实之前设定的目标。这样有助于提高学生的学习兴趣，获得较好的学习效果。
（3）教学活动后，帮助学生进行自我评价。学生在完成一个阶段的学习后，教师应及时组织学生根据前两个阶段的学习计划的执行、进度完成情况、学习效果进行自我评价或同学互评，把培养学习者自我评价能力作为元认知策略培养的中心任务。[8]经过自我评价或同学互评后，学生可以及时发现之前学习中出现的问题，进而调整计划中考虑不周全的地方并适当改变元认知策略，使学习计划更加合理，从而形成良性循环。
2.认知策略是发展学生自主学习能力的基础 认知策略直接操纵信息输入，是学习者对学习材料进行分析、推理、归纳过程中使用的策略。认知策略分为复述策略、精加工策略和组织策略。复述策略是指在工作记忆中为了保持信息，在大脑中重现学习材料。精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略，所采用的方法为做笔记、解释、提问以及回答问题等。组织策略是将经过精加工提炼出来的知识点加以构造，形成知识结构的更高水平的信息加工策略，采用的方法有归纳、总结、演绎、拓展和推测等。通过培养学生的认知策略，学生会将认知策略的方法应用到听、说、读、写技能的培训上，从而掌握说技巧、阅读技巧、写作技巧、翻译技巧等。可见，认知策略的培训能够提供给学生在自主学习过程中所缺乏的有效学习策略，促进英语综合水平的全面发展，提高学生自主学习能力。
教师在教学活动中应有意识地使用认知策略，有计划地将课本每一单元的各个部分所需要的认知策略与教学内容相结合。一段时间以后，学生已经毫无意识地掌握了认知策略。例如：涉及到词汇学习时，推荐给学生词汇记忆的策略，如归类法——形近词归类，如“sign，signal，sigh，sight”；在阅读理解中也可以使用学习策略，如根据上下文猜测词义、复述文章内容、总结文章的中心思想以及逻辑推测等；同时，教师在讲解阅读理解部分的内容时可以有意识地通过暂停来暗示学生本部分内容很重要，需要记笔记。经过这些训练后，学生会不知不觉的学会认知策略，并且还不会产生反感心理，从而逐步愿意在学习中运用这些认知策略，甚至享受使用认知策略所带来的成功。
3.社会/情感策略教学是发展学生自主学习能力的保障
社会/情感策略主要是指学习者在与其他学习者或本族语使用者进行交际时所使用的策略，但社会策略和情感策略会有不同的侧重点。社交策略强调学生为获得交际机会或为提高交际效果而采取的策略。而情感策略则是指学生在语言学习过程中控制和调整自己的情感、态度、动机等策略。因此，社会策略和情感策略的培训一方面可以提高语言的应用能力；另一方面也可以帮助学生正确面对困难，降低焦虑感，合理调整学习心态，从而达到更好的自主学习效果。同时，社会/情感策略教学过程中应该注意要让学生明白策略的运用与努力的关系。教师要针对那些相信自己的学习成功与努力分不开的学生，进行学习成败的归因训练，这样有助于学生降低不良情绪，以更加积极的方式去接近学习的目标。
在学生自主学习的过程中，教师还需要引导学生利用有助于学习的物质和社会性资源。在自主学习过程中，学生总会或多或少地遇到一些自己不能解决的问题，这时就要求学生个体主动向同学或教师等寻求学业帮助，他人的帮助可以解决学生自己不能独立完成的任务。因此，教师应该通过引导学生利用有助于学习的物质和社会性资源，使学生知道何时、何地、如何主动向他人寻求学业帮助。
三、结论
语言学习策略是学生进行自主学习的一个重要手段，学生使用语言学习策略的意识越强，英语学习效果就会越好。让学生掌握有效的语言学习策略不仅能够减轻学生的学习负担，也能够提高他们的学习效果，使学生能够学会自主学习。但与此同时也应看到，由于受年龄、语言水平、文化背景、认知方式等因素的影响，学习策略并不是越多越好，更不是每个英语成功人士所用的学习策略都适合于所有的人。因此，教师必须在深刻分析学生特点的基础上帮助学生探索出适用于自身的学习策略。只有让学生自己摸索出一套适合于自己的学习策略，并结合自身特点不断提高和创新，才能起到事半功倍的效果，才能提高学生的自主学习能力，并最终养成良好的学习习惯，进而提高自身的综合素质。
参考文献：
[1]Cohen，A.D.Strategies in Learning and Using a Second Language[M].Addison Wesley Limited，1998.
[2]O’Malley J M & Chamot A U.L earning Strategies in Second Language Acquisition[M]. Cambridge：Cambridge University Press，1990.
[3]Oxford R.Language Learning Strategies：What Every Teacher Should Know[M].MA：Heinle and Heinle，1990.
[4]Stern H H.Fundamental Concepts of Language Teaching[M].Oxford：Oxford University Press，1983.
[5]教育部高等教育司.大学英语课程要求[M].上海：上海外语教育出版社，2007：6.
[6]庞维国.论学生的自主学习[J].华东师范大学学报（教育科学版），2001，（2）：78-83.
[7]束定芳.外语教学改革：问题与对策[M].上海：上海外语教育出版社，2004：205.
[8]文秋芳.英语成功者与不成功者在方法上的差异[J].外语教学与研究，1995，（3）：61-66.
[9]肖武云，王晓萍，曹群英.培训元认知策略 提高学习自主性和学习成绩——实证研究[J].外语学刊，2011，（2）：109-113.
[10]张殿玉.英语学习策略与自主学习[J].外语教学，2005，（1）：49-55.
（责任编辑：孙晴）
关键词：英语教学；大学生；学习策略；自主学习
作者简介：侯宇飞（1989-），女，山西运城人，西北农林科技大学外语系硕士研究生。（陕西 杨凌 712100）
中图分类号：G642.0 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2013）22-0226-02
2007年7月教育部公布教学模式改革的目的之一是促进学生自主学习能力的提高。新教学模式应能使学生选择适合自己需要的材料和方法进行学习，获得学习策略的指导，逐步提高其自主学习的能力。[5]但是在培养大学生英语自主学习能力的过程中遇到了一些问题，如学生缺乏自主学习的能力，表现为学生不会围绕教学内容安排自己的学习，不知道应该何时学、学什么、如何学等；教师对自主学习的认识不足，认为在自主学习课堂上只需要把学习任务分配给学生就可以了，而不需要给予指导与帮助。因此，自主学习必须以学生掌握一定的学习策略为保障，也就是要“会学”。[6]然而学生学习策略的缺失，是导致大学英语教学中学生自主学习效果不佳的一个重要原因。[7]因此教师的目标不应该只局限在使学生“学会”，而且还要做到使学生“会学”，这样才能提高学生的自主学习能力和英语教学质量。
一、语言学习策略
1.语言学习策略的概念
学习策略是Bruner在1956年首先提出来的。之后，许多语言研究者对学习策略进一步给出了解释。Stern[4]认为学习策略是指语言学习者所用方法的一般倾向或总趋势；O’Malley、Chamot[2]把学习策略定义为学习者用于帮助理解、学习和记忆新信息的特殊思想和行为；Oxford[3]认为学习策略是学习者为了使自己的语言学习更成功而采取的行动、行为步骤和方法，可以促进新语言的内化、储存、修正和使用。综上所述，笔者认为，学习策略是指学习者为了提高学习的效果和效率，改进信息习得、记忆和回忆，有目的、有意识地制定的有关学习过程的复杂方案，是学习过程中对影响学习的各种因素进行的总结。
2.语言学习策略的分类
目前，关于语言学习策略主要有四种分类方法，分别为：一是O’Malley、Chamot[2]的三分法，即元认知策略（metacognitive strategies）、认知策略（cognitive strategies）和社会/情感策略（social/affective strategies）。二是Oxford[3]根据是否作用于学习过程而把学习策略分为间接策略和直接策略。三是文秋芳[8]认为学习策略与学习材料、学习过程的关系都很重要，因此将学习策略划分为语言学习策略和管理策略。四是Cohen[1]根据学习策略的使用者将学习策略分为成功语言学习者学习策略和不太成功语言学习者学习策略。目前由于O’Malley、Chamot的分类较为全面合理，被接受的程度也较高，因此本文采用O’Malley、Chamot的分类方法。
二、语言学习策略对自主学习的启示
1.元认知策略是发展学生自主学习能力的主导
学习策略的主导是元认知策略，而自主学习的关键是学习策略，因此培养学生的元认知策略有利于提高学生自主学习能力。[9]元认知是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制，并对自身的各种活动进行计划、监控和调节。元认知策略是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认识。
（1）教学活动前，培养学生的元认知策略意识。元认知策略在整个学习过程中尤为重要，在很大程度上制约着诸如选择、注意力、推论和精密推算等认知策略的成效。[10]因此，教师应该向学生介绍什么是元认知策略，帮助学生培养元认知策略意识，使学生明白自己是学习活动的主体，应该发挥学习主动性，从而增强学生的自主学习能力。由于制定计划是组成元认知策略的部分之一，因此教师还应帮助学生制订较合理的具体的学习计划，以增强学生的元认知意识。如每学期开始时，教师应帮助学生制定较合理的学习计划，学生可根据教师的建议，再结合自身情况，制定出学期总学习计划，紧接着再制定出相应的周学习计划，最后落实为有关单词、固定短语搭配和典型句子等的练习。这样经过实现周学习计划后，逐渐完成学期总计划，最后达到提高英语学习的综合能力的目标。
（2）教学活动中，帮助学生进行自我监控。自我监控是组成元认知策略的成分之一，教师应设计一些教学活动来帮助学生看清自己的英语学习现状，让学生在明确自己学习现状与目标之间的差距的情况下进行自我监控，自觉落实自己之前设定的目标。另外，组织班级学生交流学习经验、分析四六级考试题目，进行英语词汇大赛、写作比赛，让学生明确知道自己在哪些方面做得不够好，针对哪些方面需要加强学习，自觉落实之前设定的目标。这样有助于提高学生的学习兴趣，获得较好的学习效果。
（3）教学活动后，帮助学生进行自我评价。学生在完成一个阶段的学习后，教师应及时组织学生根据前两个阶段的学习计划的执行、进度完成情况、学习效果进行自我评价或同学互评，把培养学习者自我评价能力作为元认知策略培养的中心任务。[8]经过自我评价或同学互评后，学生可以及时发现之前学习中出现的问题，进而调整计划中考虑不周全的地方并适当改变元认知策略，使学习计划更加合理，从而形成良性循环。
2.认知策略是发展学生自主学习能力的基础 认知策略直接操纵信息输入，是学习者对学习材料进行分析、推理、归纳过程中使用的策略。认知策略分为复述策略、精加工策略和组织策略。复述策略是指在工作记忆中为了保持信息，在大脑中重现学习材料。精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略，所采用的方法为做笔记、解释、提问以及回答问题等。组织策略是将经过精加工提炼出来的知识点加以构造，形成知识结构的更高水平的信息加工策略，采用的方法有归纳、总结、演绎、拓展和推测等。通过培养学生的认知策略，学生会将认知策略的方法应用到听、说、读、写技能的培训上，从而掌握说技巧、阅读技巧、写作技巧、翻译技巧等。可见，认知策略的培训能够提供给学生在自主学习过程中所缺乏的有效学习策略，促进英语综合水平的全面发展，提高学生自主学习能力。
教师在教学活动中应有意识地使用认知策略，有计划地将课本每一单元的各个部分所需要的认知策略与教学内容相结合。一段时间以后，学生已经毫无意识地掌握了认知策略。例如：涉及到词汇学习时，推荐给学生词汇记忆的策略，如归类法——形近词归类，如“sign，signal，sigh，sight”；在阅读理解中也可以使用学习策略，如根据上下文猜测词义、复述文章内容、总结文章的中心思想以及逻辑推测等；同时，教师在讲解阅读理解部分的内容时可以有意识地通过暂停来暗示学生本部分内容很重要，需要记笔记。经过这些训练后，学生会不知不觉的学会认知策略，并且还不会产生反感心理，从而逐步愿意在学习中运用这些认知策略，甚至享受使用认知策略所带来的成功。
3.社会/情感策略教学是发展学生自主学习能力的保障
社会/情感策略主要是指学习者在与其他学习者或本族语使用者进行交际时所使用的策略，但社会策略和情感策略会有不同的侧重点。社交策略强调学生为获得交际机会或为提高交际效果而采取的策略。而情感策略则是指学生在语言学习过程中控制和调整自己的情感、态度、动机等策略。因此，社会策略和情感策略的培训一方面可以提高语言的应用能力；另一方面也可以帮助学生正确面对困难，降低焦虑感，合理调整学习心态，从而达到更好的自主学习效果。同时，社会/情感策略教学过程中应该注意要让学生明白策略的运用与努力的关系。教师要针对那些相信自己的学习成功与努力分不开的学生，进行学习成败的归因训练，这样有助于学生降低不良情绪，以更加积极的方式去接近学习的目标。
在学生自主学习的过程中，教师还需要引导学生利用有助于学习的物质和社会性资源。在自主学习过程中，学生总会或多或少地遇到一些自己不能解决的问题，这时就要求学生个体主动向同学或教师等寻求学业帮助，他人的帮助可以解决学生自己不能独立完成的任务。因此，教师应该通过引导学生利用有助于学习的物质和社会性资源，使学生知道何时、何地、如何主动向他人寻求学业帮助。
三、结论
语言学习策略是学生进行自主学习的一个重要手段，学生使用语言学习策略的意识越强，英语学习效果就会越好。让学生掌握有效的语言学习策略不仅能够减轻学生的学习负担，也能够提高他们的学习效果，使学生能够学会自主学习。但与此同时也应看到，由于受年龄、语言水平、文化背景、认知方式等因素的影响，学习策略并不是越多越好，更不是每个英语成功人士所用的学习策略都适合于所有的人。因此，教师必须在深刻分析学生特点的基础上帮助学生探索出适用于自身的学习策略。只有让学生自己摸索出一套适合于自己的学习策略，并结合自身特点不断提高和创新，才能起到事半功倍的效果，才能提高学生的自主学习能力，并最终养成良好的学习习惯，进而提高自身的综合素质。
参考文献：
[1]Cohen，A.D.Strategies in Learning and Using a Second Language[M].Addison Wesley Limited，1998.
[2]O’Malley J M & Chamot A U.L earning Strategies in Second Language Acquisition[M]. Cambridge：Cambridge University Press，1990.
[3]Oxford R.Language Learning Strategies：What Every Teacher Should Know[M].MA：Heinle and Heinle，1990.
[4]Stern H H.Fundamental Concepts of Language Teaching[M].Oxford：Oxford University Press，1983.
[5]教育部高等教育司.大学英语课程要求[M].上海：上海外语教育出版社，2007：6.
[6]庞维国.论学生的自主学习[J].华东师范大学学报（教育科学版），2001，（2）：78-83.
[7]束定芳.外语教学改革：问题与对策[M].上海：上海外语教育出版社，2004：205.
[8]文秋芳.英语成功者与不成功者在方法上的差异[J].外语教学与研究，1995，（3）：61-66.
[9]肖武云，王晓萍，曹群英.培训元认知策略 提高学习自主性和学习成绩——实证研究[J].外语学刊，2011，（2）：109-113.
[10]张殿玉.英语学习策略与自主学习[J].外语教学，2005，（1）：49-55.
（责任编辑：孙晴）