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你眼中的“30 ”是怎样的？工作陷入瓶颈期不知所措？回归家庭安稳地过日子？6月12日，《乘风破浪的姐姐》正式开播，对于“30 ”，我们又有了更多一层理解。
节目片头击中观众：“三十岁以后/人生的見证者越来越少/但还可以自我见证/三十岁以后/所有的可能性不断褪却/但还可以越过时间，越过自己”，“一切过往，皆为序章/直挂云帆，乘风破浪”。打破年龄桎梏，唤醒女性独立、女性自信的节目立意，节目中30 女性飒爽的发言引发共鸣。
张含韵：“30之前我们的青春、美好是天生的是父母给的，但三十岁之后的人生，是自己一手创造的。”
万茜：“每个年龄的女生都有她自己的魅力，我为什么要否定自己呢，现在是到了我的黄金时期啊！”
金莎：“我仍然想过一种不凡的人生，就是哪怕别人会有争议，我来这个节目的初衷就是超越过去的自己。”
钟丽缇：“Everything is possible，因为我不想他们觉得20岁肯定会赢，为什么20岁会赢？我不懂为什么年轻会赢？我觉得不管是你20岁、30岁还是50岁，我们其实是一样的，只要你要努力。”
和这两年以青春面孔为主的女团选秀不同，《乘风破浪的姐姐》里个顶个都是事业成熟的艺人，每个人都有自己的魅力和实力，也各有人生阅历和故事。节目打出“三十而骊”的宣言告诉我们：三十岁，生活不是只有一种选择，依然能以黑马之姿奔腾在再度逐梦的人生征程上。
姐姐来了，有风有浪。姐姐们通过逆龄而上、敢于追求自我的行动，打破长期以来传统观念对女性年龄的刻板印象，和女性对于年龄危机的无奈和恐惧。在她们身上，大家能看到的不只是节目本身创新型选秀的“噱头”，更是姐姐身上经过岁月积淀的自信与美丽，是她们对敢于把控自己人生的勇气。
时隔16年鼓起勇气重回出道舞台的张含韵；52岁事业家庭稳定却选择追逐初心的家庭主妇伊能静；不被年龄所困，一如既往敢说也敢做的宁静.....她们用自己“30 ”的选择告诉我们：做自己想做的事情，到什么年纪都不晚。拥有自己的魅力和内涵，不惧怕年龄的增长，每个年龄的女人都可以让自己的人生继续发光发亮。
这几年在日韩和欧美影视市场上，姐姐风一直走上扬路线。比如最近很火的韩剧《夫妻的世界》里的主演金喜爱，和去年大热的美剧《致命女人》的女主演兼导演刘玉玲，两人都已是50 的年纪。但她们和剧中的年轻演员搭戏不仅毫不逊色，甚至通过自身成熟、气质的女性魅力迷倒无数观众。可以说这几年很多30 、40 、50 的女演员，用自信、豁达、从容的状态渐渐赢得市场，找到事业第二春。
在国内，娱乐圈里关于中年女演员的境遇问题的讨论，从2018年开始，就会不时跳出来成为热点。
在2018年浙江卫视播出的综艺《我就是演员》中，演员杨蓉感慨：“自己30 了，但还要在市场上维持着少女人设，因为怕被淘汰没戏拍。”这番言论撕开了中年女演员处境艰难的事实；2019年，海清在First影展闭幕式上的讲话也引发广泛讨论；此后，随着影视行业资本退潮，资源略微有向实力演员倾斜的迹象，再加之女性平权话题热度持续，自信独立、能打能扛的“姐系偶像”开始崛起。
网友甚至脑补了由俞飞鸿、陈数、曾黎、袁泉主演的电视剧《淑女的品格》，湖南卫视的配音秀综艺节目《声临其境》也贡献了不少姐姐人选，万茜、刘敏涛、秦海璐和李沁等都在这档节目中获得了更高的关注度。
与“妹妹”相对应地，她们被粉丝称为“姐姐”，甚至出现了一个专有名词，“姐系女明星”。在互联网环境下，“姐姐”的称呼已经不是原本的亲属称谓，也不再和年龄挂钩，更像是一个形容词，代表着成熟的气质、强大的气场或者能力。比如角色里走路带风、眼神凌厉、一身职场精英范儿的袁泉，骂过导演、怼过演员、自称“虎了吧唧”的宁静，都能让人尊称一声“姐”。“姐系女明星”在网络话题上也陆续重回公众视野。
而从现在荧屏中的女性形象来看，大众正在抛弃过去的单一审美，重新发现、审视并挖掘实力派“姐姐”们的价值，给各个年龄段的演员更多机会。在这种新的审美潮流下，才有了《乘风破浪的姐姐》的横空出世，未播先火。
近几年来市场上还出现了姐姐经济。护肤和服装市场上出现越来越多的莫兰迪色、低饱和度气质款，而不只是推崇少女感、减龄妆。可以看出女性普遍越来越敢直面年龄，找到自己在任何年龄段的美。大众、市场也不再单一地判定女性的美与年龄的关系。
事实上，无论是杨蓉感慨自己年过30还要维持少女人设否则没戏拍，还是海清在2019First电影节闭幕式上呼吁行业给中年女演员多一些机会，从2018年开始，关于中年女演员困境的讨论就时不时出现在公共讨论中。近年来，女性平权话题的热度不断走高，全社会都越来越关注针对女性的年龄歧视问题，女艺人的“年龄焦虑”无疑更加让人心有戚戚——毕竟其社会地位和经济实力都已属社会上游，而即便如此，她们也逃不过父权社会对中年女性的规训和定位。
根据“DT财经”的统计数据，参加《乘风破浪的姐姐》对于部分女星来说可谓是一次自救：在参加节目的25位有表演经历的艺人中，只有不到一半的女艺人在2018年-2020年年均有一部新作品播出；2019年能有五部及以上作品播出的女艺人在全部演员中占比仅1%，65%的人同年没有任何影视作品；在2019年没有影视作品的演员中，超过六成空窗期达到两年以上。统计数据显示，整个行业内女演员面临的竞争比男演员更激烈。2019年，女演员无影视作品的比例比男演员高7%，女演员的平均空窗期也比男演员长近100天。 也正是因为如此，观众对《乘风破浪的姐姐》充满了期待——人们希望看到女性在过了“傻白甜”的年纪后，能够展现与“少女人设”不同的、独属于成熟女性的智慧和主见，能够用实际行动证明年龄不是女性的束缚，反而是资历和能力提升的证明。“看理想”以《<乘风破浪的姐姐们>没有给出完美答案，却是一个好的开始》为题刊文指出，虽然中年女性困境在全社会范围内是一个系统性问题，单靠一部综艺节目并不能改变什么，但《乘风破浪的姐姐》带来的巨大声量，还是给了市场和社会一个强有力的反馈。
最重要的是，它展现了中年女性多元的可能性。上述文章指出，无论是节目中还是节目外，《乘风破浪的姐姐》营造了一个开诚布公讨论这一议题的氛围：一直以“甜姐儿”形象示人的金莎和张含韵选择在节目中突破自己的往日形象；用传统女团的单一标准去评价姐姐们的评委杜华被节目组、姐姐们和观众质疑；节目的配套访谈节目《定义》每期与一位姐姐深入对谈，展现她们真实的状态；《乘风破浪的姐姐》豆瓣小组执行不主动挖姐姐“黑料”的不成文规定，组内各种有深度的见解比比皆是，“哪个姐姐更有少女感”的话题被群嘲是“让整个立意变浅了”。
与此同时，也有评论认为《乘风破浪的姐姐》目前呈现的内容仍配不上这档节目的初衷和野心。“3号厅检票员工”发布的剧评《姐姐很好，乘风破浪一般》指出，《乘风破浪的姐姐》吸睛之处——姐姐们每一个人都很有自我主张，很有性格——其实是这群姐姐的个人魅力使然，而不是节目本身的效果。观众可以明显感觉到，对于这档“前无古人后无来者”的选秀节目，节目组虽然有野心，但其实没想好自己要做什么，依然在用选年轻女团的赛制和评价体系要求、评价姐姐们。
初评级的打分结果明显违背了节目的初衷：分数较高的基本是30 年龄段的年轻姐姐，40岁以上的姐姐则普遍分数较低，这个结果意味着这档节目依然相信“年纪越轻越好”的选秀逻辑，区别只在于原来是20岁比30岁好，现在是30岁比四五十岁好。文章认为，节目组邀请杜华来当评委是一大败笔——节目的定位本身是反对娱乐业资本对女团审美的定型和垄断，但节目组扭头又请了乐华娱乐的老板杜华来当评委，而她又再度以“传统女团”的标准来评价姐姐们，即使节目组“生存欲满满地”在字幕里打出“仅代表杜华女士个人标准”字样，但并无法抹去她作为评委对姐姐们的去留拥有极大话语权的事实。所以到头来，评委做的是从各具特色的姐姐们中选出有“标准女团像”的姐姐，一些个人特色很强的姐姐可能拿不到高分。
“至少在我个人的意识里，30 之后的姐姐们的魅力，是不需要去做年轻女孩一样的事情来证明自己的。年轻有年轻的好，客观的身体条件摆在那。但姐姐有姐姐的魅力，她们自信，独立，成熟，大方，她们可以用任何形容词……应该让大家通过比赛来看到这些，才能最终传达出让中国女性都不要恐惧变老这样的最终奥义。这才是这档节目的正确方向啊。”文章写道。
微博博主@白鱼Fiasili 认为节目中另外一个突出的问题是节目组把观众的期待——在公平竞争的标准下，不同年龄和处境的女性通过努力焕发自己的魅力，打破主流偏见，敢于说真话、表达自我——附着在一些错误的对象上，比如宁静和张雨绮。她们在节目中的“真性情”“气场足”人设更多是建立在用自身已有的资历和话语权去谋求特权。
在回答杜华的问题时，寧静一会说想跳舞，一会说不想跳舞，这种“混不吝”的态度背后是她清楚意识到自己的地位和特权，并且她在节目中一再利用这一点。张雨绮带着王丽坤要求《艾瑞巴蒂》组的选手跟自己换位置，本质上也不是“真”，而是“我弱我有理”，是对规则的蔑视和对其他选手的不尊重。而这样的行为，传递给观众的信息就是“你只有掌握压倒性的权力的时候，才能和别人不一样”，不掌握这些特权的大多数人得不到优待，只能努力。
宁静清楚意识到自己的地位和特权，并且她在节目中一再利用这一点。
有评论认为，《乘风破浪的姐姐》虽然让观众看到了许多才华横溢的姐姐，但节目本身并没有在女性议题上做任何努力，而只是靠这些女性自己的故事和衍生话题来卖热度。节目没有用心去纠正针对“中年女性”的偏见，却任由其发展。另外，节目也没有建立一个较为公平、有核心标准的制度，为观众提供多元的审美和感受。从这个角度而言，《乘风破浪的姐姐》是否只是借用了“中女”的噱头，把“姐姐”当成一个新的刻板印象来消费，是一个值得我们思考的问题。
编后语：在《乘风破浪的姐姐》之外，能被广泛接受的女性形象仍然有限。“姐姐”是对女性传统刻板印象的打破，是一种更多元的审美取向和潮流，但与此同时也是一个新的标签，贴上这个标签，就掩盖了女性可能拥有的更独特、更丰富的魅力，贴上这个标签，也就堵死了女性除“姐姐”外其他的人生选择。何况，在真实的、普遍的性别平等到来前，那些被排除在“姐姐”之外的“中年”女性呢？光有“姐姐”还远远不够。
节目片头击中观众：“三十岁以后/人生的見证者越来越少/但还可以自我见证/三十岁以后/所有的可能性不断褪却/但还可以越过时间，越过自己”，“一切过往，皆为序章/直挂云帆，乘风破浪”。打破年龄桎梏，唤醒女性独立、女性自信的节目立意，节目中30 女性飒爽的发言引发共鸣。
张含韵：“30之前我们的青春、美好是天生的是父母给的，但三十岁之后的人生，是自己一手创造的。”
万茜：“每个年龄的女生都有她自己的魅力，我为什么要否定自己呢，现在是到了我的黄金时期啊！”
金莎：“我仍然想过一种不凡的人生，就是哪怕别人会有争议，我来这个节目的初衷就是超越过去的自己。”
钟丽缇：“Everything is possible，因为我不想他们觉得20岁肯定会赢，为什么20岁会赢？我不懂为什么年轻会赢？我觉得不管是你20岁、30岁还是50岁，我们其实是一样的，只要你要努力。”
和这两年以青春面孔为主的女团选秀不同，《乘风破浪的姐姐》里个顶个都是事业成熟的艺人，每个人都有自己的魅力和实力，也各有人生阅历和故事。节目打出“三十而骊”的宣言告诉我们：三十岁，生活不是只有一种选择，依然能以黑马之姿奔腾在再度逐梦的人生征程上。
姐姐来了，有风有浪。姐姐们通过逆龄而上、敢于追求自我的行动，打破长期以来传统观念对女性年龄的刻板印象，和女性对于年龄危机的无奈和恐惧。在她们身上，大家能看到的不只是节目本身创新型选秀的“噱头”，更是姐姐身上经过岁月积淀的自信与美丽，是她们对敢于把控自己人生的勇气。
时隔16年鼓起勇气重回出道舞台的张含韵；52岁事业家庭稳定却选择追逐初心的家庭主妇伊能静；不被年龄所困，一如既往敢说也敢做的宁静.....她们用自己“30 ”的选择告诉我们：做自己想做的事情，到什么年纪都不晚。拥有自己的魅力和内涵，不惧怕年龄的增长，每个年龄的女人都可以让自己的人生继续发光发亮。
“姐姐”的走俏
这几年在日韩和欧美影视市场上，姐姐风一直走上扬路线。比如最近很火的韩剧《夫妻的世界》里的主演金喜爱，和去年大热的美剧《致命女人》的女主演兼导演刘玉玲，两人都已是50 的年纪。但她们和剧中的年轻演员搭戏不仅毫不逊色，甚至通过自身成熟、气质的女性魅力迷倒无数观众。可以说这几年很多30 、40 、50 的女演员，用自信、豁达、从容的状态渐渐赢得市场，找到事业第二春。
在国内，娱乐圈里关于中年女演员的境遇问题的讨论，从2018年开始，就会不时跳出来成为热点。
在2018年浙江卫视播出的综艺《我就是演员》中，演员杨蓉感慨：“自己30 了，但还要在市场上维持着少女人设，因为怕被淘汰没戏拍。”这番言论撕开了中年女演员处境艰难的事实；2019年，海清在First影展闭幕式上的讲话也引发广泛讨论；此后，随着影视行业资本退潮，资源略微有向实力演员倾斜的迹象，再加之女性平权话题热度持续，自信独立、能打能扛的“姐系偶像”开始崛起。
网友甚至脑补了由俞飞鸿、陈数、曾黎、袁泉主演的电视剧《淑女的品格》，湖南卫视的配音秀综艺节目《声临其境》也贡献了不少姐姐人选，万茜、刘敏涛、秦海璐和李沁等都在这档节目中获得了更高的关注度。
与“妹妹”相对应地，她们被粉丝称为“姐姐”，甚至出现了一个专有名词，“姐系女明星”。在互联网环境下，“姐姐”的称呼已经不是原本的亲属称谓，也不再和年龄挂钩，更像是一个形容词，代表着成熟的气质、强大的气场或者能力。比如角色里走路带风、眼神凌厉、一身职场精英范儿的袁泉，骂过导演、怼过演员、自称“虎了吧唧”的宁静，都能让人尊称一声“姐”。“姐系女明星”在网络话题上也陆续重回公众视野。
而从现在荧屏中的女性形象来看，大众正在抛弃过去的单一审美，重新发现、审视并挖掘实力派“姐姐”们的价值，给各个年龄段的演员更多机会。在这种新的审美潮流下，才有了《乘风破浪的姐姐》的横空出世，未播先火。
近几年来市场上还出现了姐姐经济。护肤和服装市场上出现越来越多的莫兰迪色、低饱和度气质款，而不只是推崇少女感、减龄妆。可以看出女性普遍越来越敢直面年龄，找到自己在任何年龄段的美。大众、市场也不再单一地判定女性的美与年龄的关系。
乘风破浪的姐姐，真的“乘风破浪”了吗？
事实上，无论是杨蓉感慨自己年过30还要维持少女人设否则没戏拍，还是海清在2019First电影节闭幕式上呼吁行业给中年女演员多一些机会，从2018年开始，关于中年女演员困境的讨论就时不时出现在公共讨论中。近年来，女性平权话题的热度不断走高，全社会都越来越关注针对女性的年龄歧视问题，女艺人的“年龄焦虑”无疑更加让人心有戚戚——毕竟其社会地位和经济实力都已属社会上游，而即便如此，她们也逃不过父权社会对中年女性的规训和定位。
根据“DT财经”的统计数据，参加《乘风破浪的姐姐》对于部分女星来说可谓是一次自救：在参加节目的25位有表演经历的艺人中，只有不到一半的女艺人在2018年-2020年年均有一部新作品播出；2019年能有五部及以上作品播出的女艺人在全部演员中占比仅1%，65%的人同年没有任何影视作品；在2019年没有影视作品的演员中，超过六成空窗期达到两年以上。统计数据显示，整个行业内女演员面临的竞争比男演员更激烈。2019年，女演员无影视作品的比例比男演员高7%，女演员的平均空窗期也比男演员长近100天。 也正是因为如此，观众对《乘风破浪的姐姐》充满了期待——人们希望看到女性在过了“傻白甜”的年纪后，能够展现与“少女人设”不同的、独属于成熟女性的智慧和主见，能够用实际行动证明年龄不是女性的束缚，反而是资历和能力提升的证明。“看理想”以《<乘风破浪的姐姐们>没有给出完美答案，却是一个好的开始》为题刊文指出，虽然中年女性困境在全社会范围内是一个系统性问题，单靠一部综艺节目并不能改变什么，但《乘风破浪的姐姐》带来的巨大声量，还是给了市场和社会一个强有力的反馈。
最重要的是，它展现了中年女性多元的可能性。上述文章指出，无论是节目中还是节目外，《乘风破浪的姐姐》营造了一个开诚布公讨论这一议题的氛围：一直以“甜姐儿”形象示人的金莎和张含韵选择在节目中突破自己的往日形象；用传统女团的单一标准去评价姐姐们的评委杜华被节目组、姐姐们和观众质疑；节目的配套访谈节目《定义》每期与一位姐姐深入对谈，展现她们真实的状态；《乘风破浪的姐姐》豆瓣小组执行不主动挖姐姐“黑料”的不成文规定，组内各种有深度的见解比比皆是，“哪个姐姐更有少女感”的话题被群嘲是“让整个立意变浅了”。
与此同时，也有评论认为《乘风破浪的姐姐》目前呈现的内容仍配不上这档节目的初衷和野心。“3号厅检票员工”发布的剧评《姐姐很好，乘风破浪一般》指出，《乘风破浪的姐姐》吸睛之处——姐姐们每一个人都很有自我主张，很有性格——其实是这群姐姐的个人魅力使然，而不是节目本身的效果。观众可以明显感觉到，对于这档“前无古人后无来者”的选秀节目，节目组虽然有野心，但其实没想好自己要做什么，依然在用选年轻女团的赛制和评价体系要求、评价姐姐们。
初评级的打分结果明显违背了节目的初衷：分数较高的基本是30 年龄段的年轻姐姐，40岁以上的姐姐则普遍分数较低，这个结果意味着这档节目依然相信“年纪越轻越好”的选秀逻辑，区别只在于原来是20岁比30岁好，现在是30岁比四五十岁好。文章认为，节目组邀请杜华来当评委是一大败笔——节目的定位本身是反对娱乐业资本对女团审美的定型和垄断，但节目组扭头又请了乐华娱乐的老板杜华来当评委，而她又再度以“传统女团”的标准来评价姐姐们，即使节目组“生存欲满满地”在字幕里打出“仅代表杜华女士个人标准”字样，但并无法抹去她作为评委对姐姐们的去留拥有极大话语权的事实。所以到头来，评委做的是从各具特色的姐姐们中选出有“标准女团像”的姐姐，一些个人特色很强的姐姐可能拿不到高分。
“至少在我个人的意识里，30 之后的姐姐们的魅力，是不需要去做年轻女孩一样的事情来证明自己的。年轻有年轻的好，客观的身体条件摆在那。但姐姐有姐姐的魅力，她们自信，独立，成熟，大方，她们可以用任何形容词……应该让大家通过比赛来看到这些，才能最终传达出让中国女性都不要恐惧变老这样的最终奥义。这才是这档节目的正确方向啊。”文章写道。
微博博主@白鱼Fiasili 认为节目中另外一个突出的问题是节目组把观众的期待——在公平竞争的标准下，不同年龄和处境的女性通过努力焕发自己的魅力，打破主流偏见，敢于说真话、表达自我——附着在一些错误的对象上，比如宁静和张雨绮。她们在节目中的“真性情”“气场足”人设更多是建立在用自身已有的资历和话语权去谋求特权。
在回答杜华的问题时，寧静一会说想跳舞，一会说不想跳舞，这种“混不吝”的态度背后是她清楚意识到自己的地位和特权，并且她在节目中一再利用这一点。张雨绮带着王丽坤要求《艾瑞巴蒂》组的选手跟自己换位置，本质上也不是“真”，而是“我弱我有理”，是对规则的蔑视和对其他选手的不尊重。而这样的行为，传递给观众的信息就是“你只有掌握压倒性的权力的时候，才能和别人不一样”，不掌握这些特权的大多数人得不到优待，只能努力。
宁静清楚意识到自己的地位和特权，并且她在节目中一再利用这一点。
有评论认为，《乘风破浪的姐姐》虽然让观众看到了许多才华横溢的姐姐，但节目本身并没有在女性议题上做任何努力，而只是靠这些女性自己的故事和衍生话题来卖热度。节目没有用心去纠正针对“中年女性”的偏见，却任由其发展。另外，节目也没有建立一个较为公平、有核心标准的制度，为观众提供多元的审美和感受。从这个角度而言，《乘风破浪的姐姐》是否只是借用了“中女”的噱头，把“姐姐”当成一个新的刻板印象来消费，是一个值得我们思考的问题。
编后语：在《乘风破浪的姐姐》之外，能被广泛接受的女性形象仍然有限。“姐姐”是对女性传统刻板印象的打破，是一种更多元的审美取向和潮流，但与此同时也是一个新的标签，贴上这个标签，就掩盖了女性可能拥有的更独特、更丰富的魅力，贴上这个标签，也就堵死了女性除“姐姐”外其他的人生选择。何况，在真实的、普遍的性别平等到来前，那些被排除在“姐姐”之外的“中年”女性呢？光有“姐姐”还远远不够。