长寿在于适度限食

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美国免疫学家奥福尔指出,限食可使机体免疫力在老龄时仍保持旺盛,使免疫中枢器官——胸腺的定时紊乱得以推迟。日本九洲大学的大村裕教授指出,在一顿饱餐之后,大脑中一种叫做“纤维芽细胞生长因子”的物质比进食前增加数万倍。这种物质能使毛细血管内皮细胞和脂肪细胞增殖,
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嗜嚼槟榔可诱发口腔癌,薯条含有致癌物质丙烯酰胺,腌制与熏烤食物含致癌物,食物烧焦易生成致癌物质……不知从什么时候开始,人们开始重视饮食与癌症的关系,吃东西之前都要先考虑该食物会不会含有对健康不利的物质,以至于很多原本喜欢吃的食物也不敢吃了,有的人甚至认为,现如今能吃的东西越来越少了。如此战战兢兢真有必要吗?日前,国家中西医结合肿瘤重点学科主任欧阳学农指出,均衡与多样化的饮食是人体健康的基础,而安全
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网络时代,催生了各种陌生族群,他们所提倡的全新健康生活方式也从四面八方袭来:NONO族、晨型人、彩虹族、酷抠族,等等。现在就帮您破解一下这些新奇的字眼究竟是怎么回事。
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