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体育能力是进行体育锻炼、保持身心健康、享受运动乐趣、终身受益的重要条件。高校体育是整个国民体育的基础，搞好高校体育培养学生的体育能力，不仅是学校体育的需要，同时也是我国体育事业发展的需要。文章从体育能力的角度，对体育能力的基本成分，培养大学生体育能力的重要意义以及培养大学生体育能力的途径与方法作一初步探讨。