【摘 要】
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阐述了从少儿开始培养短跑运动员放松能力的必要性，并设计了培养少儿放松能力的途径和方法。
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【机 构】
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宁德师范高等专科学校体育系!福建 宁德 352100
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阐述了从少儿开始培养短跑运动员放松能力的必要性，并设计了培养少儿放松能力的途径和方法。
The necessity of training the sprinter ’s ability to relax is described from the beginning. The ways and methods of training the children’ s ability to relax are also designed.
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