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平衡是指维持或保持人(或物体)重心的一种能力。日常生活中,步行、奔跑、骑车等也需要一定的平衡能力。因此,经常进行各种平衡练习,对我们的学习与生活是非常有益的。
实用有效的平衡能力训练
【摘 要】
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平衡是指维持或保持人(或物体)重心的一种能力。日常生活中,步行、奔跑、骑车等也需要一定的平衡能力。因此,经常进行各种平衡练习,对我们的学习与生活是非常有益的。
【机 构】
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上海市奉贤区青少年活动中心
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2019年9期
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