【摘 要】
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休息是人类的本能,劳动、工作或学习累了,自然会休息,而睡眠、娱乐、散步、聊天等都是休息的不同方式,人人都会,不值得一提。此言差矣!休息未必如此简单。古代的人从事笨重的
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休息是人类的本能,劳动、工作或学习累了,自然会休息,而睡眠、娱乐、散步、聊天等都是休息的不同方式,人人都会,不值得一提。此言差矣!休息未必如此简单。古代的人从事笨重的体力劳动产生的都是体力疲劳,因而对休息的要求亦很简单,只要歇一会,恢复体力就够了,那时还可以把休息看成是人类的本能,然而,今天的情况却大不相同了。人类从事的劳动方式相当复杂,产生疲劳的性质也不相同,因此,要求相应采取不同的休息
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