【摘 要】
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柚子是南方秋天盛产的水果,不但是美食佳品,还是天然的保健食物.柚子富含维生素,它的维c更是苹果、梨,等水果的3～5倍.丰富的膳食纤维、特殊果酸、氨基酸更是能够调节人体的新
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柚子是南方秋天盛产的水果,不但是美食佳品,还是天然的保健食物.柚子富含维生素,它的维c更是苹果、梨,等水果的3～5倍.丰富的膳食纤维、特殊果酸、氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢,有降血压、血糖、祛痰润肺、消食醒酒、降火利尿的作用,对脊柱炎、脓肿症、便秘、糖尿病等患者有一定的辅助疗效,还能预防动脉硬化、癌症等疾病.柚子品种繁多,有西柚、金丝柚、蜜柚、沙田柚等.要想用柚子来减肥,要记住以“皮薄汁多”为原则.
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