【摘 要】
:
1. 皮蛋瘦肉燕麦粥 用料:燕麦片50克,瘦肉粒少许,皮蛋半只,香菜1棵。 煮法:(1)将瘦肉粒放入清水中煮沸,倒入燕麦片。 (2)边搅拌,边放入皮蛋粒。 (3)起锅前,按喜好加入香菜末、盐、麻油或胡椒粉等调料。 2. 鱼片燕麦粥 用料:燕麦片50克,去刺鱼片少许,姜丝、葱花适量。 煮法: (1)将燕麦片倒入清水中煮沸。 (2)边搅拌,边放入鱼片、姜丝、葱花。 (
论文部分内容阅读
1. 皮蛋瘦肉燕麦粥
用料:燕麦片50克,瘦肉粒少许,皮蛋半只,香菜1棵。
煮法:(1)将瘦肉粒放入清水中煮沸,倒入燕麦片。
(2)边搅拌,边放入皮蛋粒。
(3)起锅前,按喜好加入香菜末、盐、麻油或胡椒粉等调料。
2. 鱼片燕麦粥
用料:燕麦片50克,去刺鱼片少许,姜丝、葱花适量。
煮法: (1)将燕麦片倒入清水中煮沸。
(2)边搅拌,边放入鱼片、姜丝、葱花。
(3)起锅前,加入盐、麻油等调料。
3. 果粒燕麦粥
用料:燕麦片50 克,熟花生仁、葡萄干少许,香蕉半根,果酱一匙。
煮法: (1)将燕麦片倒入清水中煮沸。
(2)边搅拌,边放入果酱、香蕉片。
(3) 起锅后,撒入熟花生仁、葡萄干或其他果粒。
4. 牛奶蛋花燕麦粥
用料:燕麦片50克,牛奶1瓶或用适量奶粉冲调,鸡蛋1个。
煮法: (1)将燕麦片倒入清水中煮沸。
(2)边搅拌,边倒入牛奶。
(3)起锅前,打入蛋花,酌加白糖。
其他文献
谁来帮帮“没有乳头”的女孩 再过半年,我就要做新娘了,可是我一点儿也高兴不起来。因为我有严重的生理缺陷——乳头塌陷:两个乳头完全陷在乳房里,从侧面看就跟没乳头一样,难看极了。有时候天气冷,乳头也会稍稍露出点头来,但绝大多数时候,我是一个“没有乳头”的怪女孩,这真令我伤心。 我很担心新婚之夜,我的怪样子会吓坏丈夫。至少,他也会很吃惊、很失望吧?还有,没有乳头,今后怎么哺乳呢?恳请专家告诉我,
对付婴儿湿疹有何好办法 我的儿子有婴儿湿疹,面部、四肢、躯干都有皮疹。由于痒得厉害,孩子的睡眠与饮食都受到影响。我曾带孩子去医院看过,医生给了一些外用药物擦抹,至今仍未见效。请问,对湿疹还有什么好办法? 山东 张 珊 婴儿湿疹与遗传及过敏有关,常常可以合并哮喘、变应性鼻炎等。由于奇痒难忍,不仅给小孩带来了痛苦,而且还可以影响其饮食及睡眠。你的儿子患湿疹后,久治不愈,让你着急。其实
为了缓解外科术后疼痛,医生常常会给病人注射吗啡之类的镇痛药。这种方法虽然效果好,但使用不当容易成瘾,且有很多副作用,使病人旧痛刚去新苦又来。 随着中医药研究的不断深入,针刺镇痛越来越受世界瞩目。根据“经穴-脏腑相关理论”,耳郭与全身经络、脏腑有着密切的联系,故在耳穴某一部位施以针刺或按压,就可以达到缓解相应区域疼痛的目的。我们在实践中发现,术后用王不留行子(中药王不留行的种子,如米粒大小,质硬,
生活之舟驶到中年,本应该是风平浪静、和谐温馨。但大量调查表明,此时却暗藏触礁的危险。 根据广东省妇联统计,抽样调查的1 000对工薪阶层中年夫妻,已离异的有138对,正处于对峙状态的有174对,另有248对时有摩擦,真正相敬如宾、恩恩爱爱的仅440对,不足半数。全国十家新闻机构在北京、上海、广州、武汉和西安五个城市,对6 000人离婚原因抽查,结果表明由于性生活不和谐导致离婚的占72%。可见,中
1991年,谢军向原国际象棋世界冠军奇布尔达尼泽挑战,棋院邀请我当她的保健医生。 这是我第一次与谢军接触。那时,谢军在取得“挑战权”前后,因赛事频繁,长时间的疲劳积累,抵抗力下降,多次因患急性扁桃体炎而高烧住院。在日常训练中,头晕、颈肩背痛、关节痛、恶心、呕吐等症状时有出现。 1991年9月19日,谢军参加马尼拉比赛的前一天,以及1993年10月11日参加摩纳哥比赛出发前一星期,她都出现过高烧
生活节奏快、工作压力大,你是不是觉得脑子越来越不好使?这里介绍的健脑益智功,操作简单,效果显著,经常锻炼有助你头脑开窍、耳聪目明。 一、准备 平坐或靠坐,自然呼吸,意念守在下丹田(脐下小腹内),全身放松,口眼微闭,口眼微闭,面带笑容,将两手掌面磨擦到微热(图1) 二、梳头摩项 两手十指自然弯曲成爪形,指端轻轻触及头皮,两小指端靠拢,其他指端之间大约分开1厘米,自前额向头顶部缓慢地梳理头
在我国,提起女子性功能障碍,人们只会想到性冷淡,事实并非如此简单。女子性功能障碍不但病种多,而且发病率很高。1998年美国泌尿系统疾病基金会将其分为四类,即性欲降低、唤醒障碍、高潮障碍和性交疼痛。测试者在过去的4个星期中与配偶同住,可回答下面问卷,从而自我判断是否有性功能障碍,以及属于哪一种类型。 1.性交时是否感到不适? 没尝试过性交 0分 几乎总是感到不适
为什么下身有臭味 我是个女大学生,大概从八九岁开始,我就发现自己下身有一股异味。那种说不出所以然的怪味道,并不是尿的气味,而有点像血腥味,腥臭腥臭的。小时候,只有晚上脱裤子时才闻得到。可是随着年龄的增长,那怪味越来越浓。到现在,就是平常坐着自己也能闻到。我怕旁边的同学闻到,一直夹紧两腿听课、谈话。 我不知道该怎么办,唯一的方法就是经常换裤子。夏天还好,洗条内裤就行了;冬天可惨了,从内裤、衬
丝瓜叶姿态飘逸,色泽青翠,给人以美的享受。丝瓜叶经过用力挤擦,其渗出的叶汁还能治愈扁平疣呢。 具体的治疗方法是:每次采摘新鲜丝瓜叶数片,用凉水洗净,再用针尖轻轻挑破扁平疣的表皮。手拿丝瓜叶,反复用力磨擦扁平疣区的皮损,直到皮肤明显发红,并感到疼痛时为止。每日早晚各1次。擦后1小时内勿用水洗涤。一般连续涂擦1个月,即可见效。 扁平疣在中医里被称为“扁瘊”或“疣症”,属于气血失活,腠理不密,外感毒
1999年11月17日,上海,阳光灿烂。一群小学生乘着旅游车兴致勃勃地游览野生动物园。就在他们兴高采烈地观赏动物时,有一辆车上的司机下了车——他没想到,此时他已经与周围的虎群“为伍”了。刹那间,几只东北虎兽性大发,扑向了这位不速之客,并把他拖到了附近的草地里。惨痛的一幕发生了:司机被几只老虎围攻着,他趴在沾满鲜血的草地上,两手抱着头……孩子们都不约而同地发出了惊叫…… 这件事发生后,在社会上引起