【摘 要】
：
1． 皮蛋瘦肉燕麦粥 用料：燕麦片50克，瘦肉粒少许，皮蛋半只，香菜1棵。 煮法：(1)将瘦肉粒放入清水中煮沸，倒入燕麦片。 (2)边搅拌，边放入皮蛋粒。 (3)起锅前，按喜好加入香菜末、盐、麻油或胡椒粉等调料。 2． 鱼片燕麦粥 用料：燕麦片50克，去刺鱼片少许，姜丝、葱花适量。 煮法: (1)将燕麦片倒入清水中煮沸。 (2)边搅拌，边放入鱼片、姜丝、葱花。 (
论文部分内容阅读
1． 皮蛋瘦肉燕麦粥
用料：燕麦片50克，瘦肉粒少许，皮蛋半只，香菜1棵。
煮法：(1)将瘦肉粒放入清水中煮沸，倒入燕麦片。
(2)边搅拌，边放入皮蛋粒。
(3)起锅前，按喜好加入香菜末、盐、麻油或胡椒粉等调料。
2． 鱼片燕麦粥
用料：燕麦片50克，去刺鱼片少许，姜丝、葱花适量。
煮法: (1)将燕麦片倒入清水中煮沸。
(2)边搅拌，边放入鱼片、姜丝、葱花。
(3)起锅前，加入盐、麻油等调料。
3． 果粒燕麦粥
用料：燕麦片50 克，熟花生仁、葡萄干少许，香蕉半根，果酱一匙。
煮法： (1)将燕麦片倒入清水中煮沸。
(2)边搅拌，边放入果酱、香蕉片。
(3) 起锅后，撒入熟花生仁、葡萄干或其他果粒。
4． 牛奶蛋花燕麦粥
用料：燕麦片50克，牛奶1瓶或用适量奶粉冲调，鸡蛋1个。
煮法： (1)将燕麦片倒入清水中煮沸。
(2)边搅拌，边倒入牛奶。
(3)起锅前，打入蛋花，酌加白糖。
其他文献
谁来帮帮“没有乳头”的女孩 再过半年，我就要做新娘了，可是我一点儿也高兴不起来。因为我有严重的生理缺陷——乳头塌陷：两个乳头完全陷在乳房里，从侧面看就跟没乳头一样，难看极了。有时候天气冷，乳头也会稍稍露出点头来，但绝大多数时候，我是一个“没有乳头”的怪女孩，这真令我伤心。 我很担心新婚之夜，我的怪样子会吓坏丈夫。至少，他也会很吃惊、很失望吧？还有，没有乳头，今后怎么哺乳呢？恳请专家告诉我，
对付婴儿湿疹有何好办法 我的儿子有婴儿湿疹，面部、四肢、躯干都有皮疹。由于痒得厉害，孩子的睡眠与饮食都受到影响。我曾带孩子去医院看过，医生给了一些外用药物擦抹，至今仍未见效。请问，对湿疹还有什么好办法？ 山东 张 珊 婴儿湿疹与遗传及过敏有关，常常可以合并哮喘、变应性鼻炎等。由于奇痒难忍，不仅给小孩带来了痛苦，而且还可以影响其饮食及睡眠。你的儿子患湿疹后，久治不愈，让你着急。其实
为了缓解外科术后疼痛，医生常常会给病人注射吗啡之类的镇痛药。这种方法虽然效果好，但使用不当容易成瘾，且有很多副作用，使病人旧痛刚去新苦又来。 随着中医药研究的不断深入，针刺镇痛越来越受世界瞩目。根据“经穴-脏腑相关理论”，耳郭与全身经络、脏腑有着密切的联系，故在耳穴某一部位施以针刺或按压，就可以达到缓解相应区域疼痛的目的。我们在实践中发现，术后用王不留行子（中药王不留行的种子，如米粒大小，质硬，
生活之舟驶到中年，本应该是风平浪静、和谐温馨。但大量调查表明，此时却暗藏触礁的危险。 根据广东省妇联统计，抽样调查的1 000对工薪阶层中年夫妻，已离异的有138对，正处于对峙状态的有174对，另有248对时有摩擦，真正相敬如宾、恩恩爱爱的仅440对，不足半数。全国十家新闻机构在北京、上海、广州、武汉和西安五个城市，对6 000人离婚原因抽查，结果表明由于性生活不和谐导致离婚的占72%。可见，中
1991年，谢军向原国际象棋世界冠军奇布尔达尼泽挑战，棋院邀请我当她的保健医生。 这是我第一次与谢军接触。那时，谢军在取得“挑战权”前后，因赛事频繁，长时间的疲劳积累，抵抗力下降，多次因患急性扁桃体炎而高烧住院。在日常训练中，头晕、颈肩背痛、关节痛、恶心、呕吐等症状时有出现。 1991年9月19日，谢军参加马尼拉比赛的前一天，以及1993年10月11日参加摩纳哥比赛出发前一星期，她都出现过高烧
生活节奏快、工作压力大，你是不是觉得脑子越来越不好使？这里介绍的健脑益智功，操作简单，效果显著，经常锻炼有助你头脑开窍、耳聪目明。 一、准备 平坐或靠坐，自然呼吸，意念守在下丹田（脐下小腹内），全身放松，口眼微闭，口眼微闭，面带笑容，将两手掌面磨擦到微热（图1） 二、梳头摩项 两手十指自然弯曲成爪形，指端轻轻触及头皮，两小指端靠拢，其他指端之间大约分开1厘米，自前额向头顶部缓慢地梳理头
在我国，提起女子性功能障碍，人们只会想到性冷淡，事实并非如此简单。女子性功能障碍不但病种多，而且发病率很高。1998年美国泌尿系统疾病基金会将其分为四类，即性欲降低、唤醒障碍、高潮障碍和性交疼痛。测试者在过去的4个星期中与配偶同住，可回答下面问卷，从而自我判断是否有性功能障碍，以及属于哪一种类型。 1．性交时是否感到不适？ 没尝试过性交 0分 几乎总是感到不适
为什么下身有臭味 我是个女大学生，大概从八九岁开始，我就发现自己下身有一股异味。那种说不出所以然的怪味道，并不是尿的气味，而有点像血腥味，腥臭腥臭的。小时候，只有晚上脱裤子时才闻得到。可是随着年龄的增长，那怪味越来越浓。到现在，就是平常坐着自己也能闻到。我怕旁边的同学闻到，一直夹紧两腿听课、谈话。 我不知道该怎么办，唯一的方法就是经常换裤子。夏天还好，洗条内裤就行了；冬天可惨了，从内裤、衬
丝瓜叶姿态飘逸，色泽青翠，给人以美的享受。丝瓜叶经过用力挤擦，其渗出的叶汁还能治愈扁平疣呢。 具体的治疗方法是：每次采摘新鲜丝瓜叶数片，用凉水洗净，再用针尖轻轻挑破扁平疣的表皮。手拿丝瓜叶，反复用力磨擦扁平疣区的皮损，直到皮肤明显发红，并感到疼痛时为止。每日早晚各1次。擦后1小时内勿用水洗涤。一般连续涂擦1个月,即可见效。 扁平疣在中医里被称为“扁瘊”或“疣症”，属于气血失活，腠理不密，外感毒
1999年11月17日，上海，阳光灿烂。一群小学生乘着旅游车兴致勃勃地游览野生动物园。就在他们兴高采烈地观赏动物时，有一辆车上的司机下了车——他没想到，此时他已经与周围的虎群“为伍”了。刹那间，几只东北虎兽性大发，扑向了这位不速之客，并把他拖到了附近的草地里。惨痛的一幕发生了：司机被几只老虎围攻着，他趴在沾满鲜血的草地上，两手抱着头……孩子们都不约而同地发出了惊叫…… 这件事发生后，在社会上引起