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[摘要]本文就新课程下如何重视体操教学，以全面发展学生身体素质，结合动作技能形成的规律，以及掌握动作过程中存在的问题进行了探讨。同时结合学生的实际情况，以及高中女学生的培养目标，论述了教学实践中，如何提高农村高中女生体操课教学效果的一些方法与思考。
[关键词]农村高中女生 体操教学 教学效果
新课程改革下高中体育教学内容中，体操是十分重要的必修内容。体操，具有动作柔和协调，节奏鲜明，造型优美等特点。它可以因人、因地制宜，选择不同内容和动作进行练习，促进人体的全面发展。
然而，目前在农村高中尤其是在女生体育教学中，体操却成为一个极其薄弱的环节。因此，对我校462名高一女生上体操课的心理反应进行了问卷调查，结果如表1所示。
通过分析，以上情况发生的主要原因为：农村中、小学里，体操教学设施简陋，无法满足教学和课外锻炼的需要；受中考项目的影响，导致不少农村初中的体育课(尤其是毕业班)仅仅局限于跑、跳、游泳等体育中考素质项目为主，大幅度削减体操、球类项目，使得体操课没有打下应有的基础；再加上农村学生，受家庭及社会环境的影响，胆子相对较小，自信心薄弱。为了改善这种局面，使体操课较好的开展，可以尝试如下提高体操课教学效果的方法。
一、消除学生上体操课的恐惧心理
体操练习，对力量、协调能力要求比较高，学生受到运动能力，心理素质的影响，易产生恐惧心理。例如，有学生看见单、双杠就觉得紧张害怕；有的初次练习不成功或别人练习出现困难，就更加望而却步。据此，我尝试运用下列方法，以消除学生的恐惧心理。
在双杠新动作练习时，对学生进行大胆、细心、泼辣、勇猛顽强的意志品质教育。有目的地选择鼓动性强的语言，鼓励他们振作精神，跃跃欲试，加强练习。例如，介绍我国优秀体操运动员刘旋从小勤学苦练、奋勇拼博，为国争光的动人事迹。
1.改变练习条件。优美的练习环境，良好的器械设备，可以防止产生保护性抑制。教学多采用改变条件，加设辅助器材方法，降低难度，作“诱导性练习”，再逐步过渡到教材动作。比如，在双杠的左、右侧辅好厚的泡沫垫子；或者加强保护帮助的力度。
2.灵活运用保护与帮助。练习中，为避免学生在第一次练习时失败，产生恐惧，逃避练习，可以先降低动作难度，由浅入深，循序渐进。出现错误动作时，我们做教师的就要及时分析“失误”产生的原因，找出对策。教师和学生要熟练运用保护帮助方法，并以热情负责的态度鼓励、指导学生，使学生产生一种安全感。同时也要教会学生互相保护及自我保护。并组织体育骨干进行保护，使学生放心练习。
二、加强基本功训练，提高身体素质
体操学习对力量，灵敏性，柔韧性，协调性等素质相对要求较高。教学中，常发现学生对体操动作的理解与接受能力差异较大，这与学生的身体素质有着密切关系，良好的身体素质是建立正确技术和技能的基础。因此，要特别重视学生身体素质和基本功的训练。如在准备活动中可以安排前、后、侧压腿，交换单腿跳等，加强柔韧及腿部力量；放松活动前可以安排俯卧撑、支撑等加强手臂力量的练习。
三、全方位地调动学生的学习积极性
教师在教学中，使学生明确学习目的。根据体操项目的特性，在练习过程中，可以逐步形成健美的体型，为健康的身体打下坚实的基础。伟人毛泽东曾说过：“身体是革命的本钱”。而学生的“革命”就是努力学好文化科学知识，并且有健康的体魄，才能实现自己的人生价值。而健康的体魄也是学习文化科学知识的基础。只有保证自己具有健康的身体，才能更好地深造学习,用知识武装自己，实现自身的价值。
教师也可采用多种形式组织教学，采用启发式教育，运用生动的语言讲解。针对学生身体素质以及其它身体差异采用针对性教学手段。课堂中结合学生的特点提问，让他们思考回答，活跃气氛，提高学习兴趣，从而引导探究性学习。如双杠的“支撑后摆转体180度成分腿坐”的动作，可以引导理科生从力学角度想想支撑后摆转体的关键是什么？等等。
四、多种途径提高体操课学习效果
1.根据女生生理特征，把音乐、舞蹈、健美操引入课堂。女生们喜爱音乐舞蹈，以及健美操。所以，老师在准备活动时可以让学生练习健美操，在放松部分可以让学生随着音乐跳舞，既可以陶冶学生的情操，还可以提高学生欣赏美和创造美的能力。
2.合理运用奖励机制，提高学习效果。在课堂中运用竞争特点，引入竞争练习。如学习双杠，运用奖励机制，有一种竞争心理，比一比谁学做技术动作规范，并予以口头夸奖。那么可以在练习中比较自然的促进学生练习动作标准化。这样既可以提高学生的兴趣，还可以培养他们勇敢、果断的优良品质。
3.加强课外辅导。学生在学习体操的内容过程中，如光靠体育课堂练习，要使每一个学生都基本掌握是比较困难的。青少年可塑性很强。老师在课后多与一些练习掌握动作技术较差的同学接触，并在课外活动时为他们辅导。如：在双杠“支撑后摆动转体180度成分腿坐”动作中，仔细分析摆动转体时，分腿失败的原因，让他们领会此动作练习的关键。这样就将课内不易掌握的部分在学校开展的课外活动中练习，练好后课中再提高动作质量。
五、建立和谐师生关系
教师在体育课中不能呆板的说教，而是应主动与学生建立和谐的师生关系。对相对优秀的学生鼓励他们练习动作努力达到优美，同时可以激励他们出来为同学们作典范。可以由这类优生出来带领部分后进同学练习，使他们感觉到老师信任他们能掌握正确动作。绝不歧视后进生，更不娇惯优生，使他们感到老师与他们在课上是一个温暖的集体。相信后进生也能在学生中树立良好形象，更好地带动学生的学习积极性，提高体操课的教学质量。
六、结束语
通过对上述教育、教学方法的尝试和摸索，对高一体操教材高中女生薄弱环节的教育，我们坚信，只要我们从实际出发，适当调整教学目标和进度，师生主动沟通，培养感情，不断激发学生的学习积极性，努力改进教学方法，创造一种和谐的学习环境，就一定能取得较为理想的教学效果。
参考文献：
［1］计伟忠.学校体育教学与实践[M]．南京：东南大学出版社，1998.7.
［2］体操教材编写组.体操[M].高等教育出版社，1987．6.
［3］教材小组.艺术体操[M].1988．5.
［4］吕萍.实用体育教学问答[M].陕西师范大学出版社，1992．6.
(作者单位：浙江余姚二中)
[关键词]农村高中女生 体操教学 教学效果
新课程改革下高中体育教学内容中，体操是十分重要的必修内容。体操，具有动作柔和协调，节奏鲜明，造型优美等特点。它可以因人、因地制宜，选择不同内容和动作进行练习，促进人体的全面发展。
然而，目前在农村高中尤其是在女生体育教学中，体操却成为一个极其薄弱的环节。因此，对我校462名高一女生上体操课的心理反应进行了问卷调查，结果如表1所示。
通过分析，以上情况发生的主要原因为：农村中、小学里，体操教学设施简陋，无法满足教学和课外锻炼的需要；受中考项目的影响，导致不少农村初中的体育课(尤其是毕业班)仅仅局限于跑、跳、游泳等体育中考素质项目为主，大幅度削减体操、球类项目，使得体操课没有打下应有的基础；再加上农村学生，受家庭及社会环境的影响，胆子相对较小，自信心薄弱。为了改善这种局面，使体操课较好的开展，可以尝试如下提高体操课教学效果的方法。
一、消除学生上体操课的恐惧心理
体操练习，对力量、协调能力要求比较高，学生受到运动能力，心理素质的影响，易产生恐惧心理。例如，有学生看见单、双杠就觉得紧张害怕；有的初次练习不成功或别人练习出现困难，就更加望而却步。据此，我尝试运用下列方法，以消除学生的恐惧心理。
在双杠新动作练习时，对学生进行大胆、细心、泼辣、勇猛顽强的意志品质教育。有目的地选择鼓动性强的语言，鼓励他们振作精神，跃跃欲试，加强练习。例如，介绍我国优秀体操运动员刘旋从小勤学苦练、奋勇拼博，为国争光的动人事迹。
1.改变练习条件。优美的练习环境，良好的器械设备，可以防止产生保护性抑制。教学多采用改变条件，加设辅助器材方法，降低难度，作“诱导性练习”，再逐步过渡到教材动作。比如，在双杠的左、右侧辅好厚的泡沫垫子；或者加强保护帮助的力度。
2.灵活运用保护与帮助。练习中，为避免学生在第一次练习时失败，产生恐惧，逃避练习，可以先降低动作难度，由浅入深，循序渐进。出现错误动作时，我们做教师的就要及时分析“失误”产生的原因，找出对策。教师和学生要熟练运用保护帮助方法，并以热情负责的态度鼓励、指导学生，使学生产生一种安全感。同时也要教会学生互相保护及自我保护。并组织体育骨干进行保护，使学生放心练习。
二、加强基本功训练，提高身体素质
体操学习对力量，灵敏性，柔韧性，协调性等素质相对要求较高。教学中，常发现学生对体操动作的理解与接受能力差异较大，这与学生的身体素质有着密切关系，良好的身体素质是建立正确技术和技能的基础。因此，要特别重视学生身体素质和基本功的训练。如在准备活动中可以安排前、后、侧压腿，交换单腿跳等，加强柔韧及腿部力量；放松活动前可以安排俯卧撑、支撑等加强手臂力量的练习。
三、全方位地调动学生的学习积极性
教师在教学中，使学生明确学习目的。根据体操项目的特性，在练习过程中，可以逐步形成健美的体型，为健康的身体打下坚实的基础。伟人毛泽东曾说过：“身体是革命的本钱”。而学生的“革命”就是努力学好文化科学知识，并且有健康的体魄，才能实现自己的人生价值。而健康的体魄也是学习文化科学知识的基础。只有保证自己具有健康的身体，才能更好地深造学习,用知识武装自己，实现自身的价值。
教师也可采用多种形式组织教学，采用启发式教育，运用生动的语言讲解。针对学生身体素质以及其它身体差异采用针对性教学手段。课堂中结合学生的特点提问，让他们思考回答，活跃气氛，提高学习兴趣，从而引导探究性学习。如双杠的“支撑后摆转体180度成分腿坐”的动作，可以引导理科生从力学角度想想支撑后摆转体的关键是什么？等等。
四、多种途径提高体操课学习效果
1.根据女生生理特征，把音乐、舞蹈、健美操引入课堂。女生们喜爱音乐舞蹈，以及健美操。所以，老师在准备活动时可以让学生练习健美操，在放松部分可以让学生随着音乐跳舞，既可以陶冶学生的情操，还可以提高学生欣赏美和创造美的能力。
2.合理运用奖励机制，提高学习效果。在课堂中运用竞争特点，引入竞争练习。如学习双杠，运用奖励机制，有一种竞争心理，比一比谁学做技术动作规范，并予以口头夸奖。那么可以在练习中比较自然的促进学生练习动作标准化。这样既可以提高学生的兴趣，还可以培养他们勇敢、果断的优良品质。
3.加强课外辅导。学生在学习体操的内容过程中，如光靠体育课堂练习，要使每一个学生都基本掌握是比较困难的。青少年可塑性很强。老师在课后多与一些练习掌握动作技术较差的同学接触，并在课外活动时为他们辅导。如：在双杠“支撑后摆动转体180度成分腿坐”动作中，仔细分析摆动转体时，分腿失败的原因，让他们领会此动作练习的关键。这样就将课内不易掌握的部分在学校开展的课外活动中练习，练好后课中再提高动作质量。
五、建立和谐师生关系
教师在体育课中不能呆板的说教，而是应主动与学生建立和谐的师生关系。对相对优秀的学生鼓励他们练习动作努力达到优美，同时可以激励他们出来为同学们作典范。可以由这类优生出来带领部分后进同学练习，使他们感觉到老师信任他们能掌握正确动作。绝不歧视后进生，更不娇惯优生，使他们感到老师与他们在课上是一个温暖的集体。相信后进生也能在学生中树立良好形象，更好地带动学生的学习积极性，提高体操课的教学质量。
六、结束语
通过对上述教育、教学方法的尝试和摸索，对高一体操教材高中女生薄弱环节的教育，我们坚信，只要我们从实际出发，适当调整教学目标和进度，师生主动沟通，培养感情，不断激发学生的学习积极性，努力改进教学方法，创造一种和谐的学习环境，就一定能取得较为理想的教学效果。
参考文献：
［1］计伟忠.学校体育教学与实践[M]．南京：东南大学出版社，1998.7.
［2］体操教材编写组.体操[M].高等教育出版社，1987．6.
［3］教材小组.艺术体操[M].1988．5.
［4］吕萍.实用体育教学问答[M].陕西师范大学出版社，1992．6.
(作者单位：浙江余姚二中)