一、教学内容
　　《体育运动中的保护》。
　　二、教学目标
　　1.使学生认识体育运动中保护的重要性，了解预防运动损伤及事故的方法，逐步学会一些科学锻炼身体和自我保护的技能。
　　2.使学生树立安全保护意识，了解怎样进行自我保护并自觉的在活动中进行自我保护。
　　三、教学重点和难点
　　重点：掌握如何避免安全事故的基本方法。
　　难点：将安全保护意识深化到学生的思想意识中，能够在以后的体育活动中自觉地运用。
　　四、教学资源
　　多媒体（视频、图片等）。
　　五、教学方法
　　1.通过视频和图片等信息化教学，采用启发和诱导等方式使学生进入教学情境，使教学变得直观性和趣味性，进而使学生对教学内容加深印象、理解并掌握。
　　2.采用让学生自主探究、尝试等方式，使学生通过对老师所展示的教学内容的理解和想象然后得出自己的想法和结论，进而自觉的尝试和运用。
　　六、教学过程
　　1.用PPT引导学生学习本课的教学目标。
　　2.用PPT播放图片让学生观看，老师问：图片中这些人在干什么？学生答：参加体育锻炼。
　　3.老师问：我们参加体育锻炼的目的是什么呢？
　　引导学生分析答案，在PPT中展示体育锻炼的目的是人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。
　　教师继续引导分析：体育运动有时是很剧烈的，特别是球类活动，免不了要发生身体接触，而且我们每个人的身体状况是不同的，不是所有的体育运动都可以参加。所以如果我们不遵守活动规则，不关心他人，不会自我保护，就可能处出现伤害他人和自己的意外事故。
　　4.播放刘翔比赛视频和图片，老师问比赛中出现了什么状况？
　　学生回答：刘翔在比赛中摔倒受伤，另一幅是踢足球腿骨折。
　　5.教师问：刘翔作为高水平运动员都会出现意外事故，我们刚接触对抗性运动的学生是不是更容易出现事故呢！学生回答：是。
　　6.用PPT展示一些体育活动中出现的意外伤害事故给学生观看，问：我们体育课中出现的有哪些呢？学生回答：扭伤、脱臼、肌肉抽筋、运动型腹痛等。
　　7.老师问：既然我们知道在体育锻炼中会出现这样或那样的意外伤害事故，那我们应该怎么去避免这些问题呢，换句话说我们应该怎样做好运动中的保护呢？从而引出下面运动保护的措施。
　　8.具体我们应该怎么做呢？
　　（1）展示图片，教师问：结合图片回忆在课前老师先做的是什么呢？学生回答：体育课前老师先安排并讲解一些本课教学内容等。
　　教师根据学生的回答做一些补充，并展示：体育课时要认真听老师对本节课教学内容的讲解和提醒，领会其中的重难点。
　　（2）教师问：同学们我们在上课正式进行体育锻炼之前除了要听从教师的安排或者讲解后，还要做什么呢？学生回答：热身运动。教师补充问：上课时我们常做的热身运动有哪些呢？学生回答：跑步、热身操等。
　　教师在学生回答时用PPT在白板上展示出来。
　　（3）我们除了要检查自身的身体状况，还要检查什么呢？学生回答：在进行运动之前对相应的体育器械进行检查或对场地进行整理，以保证符合体育安全的要求。老师在电子白板上用图片来加以举例说明。
　　（4）老师问：我们做完热身运动以后在正式运动中要注意什么呢？学生回答：运動要结合自身的状况量力而行，不易做要求过高难度过大的动作；在进行难度较大的体育动作时我们应在体育老师的指导和帮助下进行，最好不要私自练习，以免出现安全事故。
　　学生回答以后，老师在电子白板上用短片和图片来让学生直观的了解这些情况，并加以注意。
　　（5）教师补充介绍其他一些在运动中需要注意的情况，比如说身体由于生病还没完全恢复的时候要注意较少运动量；身体不适时要及时停止运动并向老师报告，运动中适量饮水等。
　　（6）教师说：刚刚我们介绍的是运动前和运动中要注意的一些问题，那我们在运动完以后还要注意哪些问题呢？学生回答：还要做整理活动。教师接着问：整理活动具体包括那些呢？教师引导学生分析回答：适当补充一些营养物质，躺在地上相互按压身体，做一些放松游戏等。
　　9.归纳总结。
　　七、预计目标
　　通过本课的学习，使百分之九十的学生对体育运动中的安全防范有一定的认识和理解，并在以后体育课上能够做到自觉地几加以运用。
　　课后作业：想一想我们要怎样做好课外体育运动保护呢？