慢性阻塞性肺病简称慢阻肺，是一种常见的慢性疾病。慢阻肺多发于40岁以上的人群，患者临床症状为气流受限且不完全可逆，常伴有慢性支气管炎和肺气肿，发病时表现出持续咳嗽、咳痰、胸闷、气短以及呼吸困难等症状。慢阻肺的发病机制现尚未明确，国内外学者普遍认为与自身因素和外界因素有很大的关系。患者的免疫功能异常以及自主神经功能紊乱都可能会引发此疾病。此外，吸烟、粉尘、空气污染和病毒感染也是引发该疾病的重要因素。
　　慢阻肺患者害怕过冬。冬季天气寒冷且气候多变，容易造成慢阻肺的急性发作，主要是因为以下两个原因。①冬季气温低，冷空气的吸入会刺激患者的呼吸道，使黏液分泌增加，支气管纤毛运动减弱，免疫防御功能降低，进而引起呼吸道的病毒感染。②冬季气候多变，大气压偏高，烟尘、尾气、雾霾等污染物容易聚集，这些物质的吸入也会刺激患者呼吸道进而诱发慢阻肺的急性发作。
　　慢阻肺患者如何避免冬季急性發作呢？本文主要从以下方面介绍慢阻肺冬季急性发作的预防措施。

避免诱发因素

　　自觉戒烟。吸烟是慢阻肺发病的重要因素。烟草里面含有尼古丁、焦油等有害物质，进入呼吸道后会损伤黏膜，使分泌物增多，引发感染，使患者气流受限，从而造成病情加重。因此，避免吸烟是预防慢阻肺的首要措施。
　　避免上呼吸道感染。患者多免疫力低下，稍受寒冷和病毒侵入便会引发呼吸道感染，进而造成慢阻肺的急性发作。因此，患者在冬季一定要注意保暖，避免前往人群密集的地方，出门要戴口罩。
　　注意室内通风换气。患者不要因为寒冷而紧闭窗户，应保持室内温度和湿度相对恒定，有利于呼吸通畅。
　　及时咳痰。冬季天气干燥，患者呼吸道分泌物——痰液增多，若不及时咳出会堵塞呼吸道，进而加重病情。患者可通过拍打背部促进痰液咳出，必要时可以吃药化痰。

改善饮食习惯

　　营养不良、饮食不规律等情况会使慢阻肺患者免疫力低下，进而引发病毒感染。因此，慢阻肺患者要养成合理的饮食习惯。患者饮食不宜过饱，少吃温热容易发的食物，多吃芝麻、木耳、百合、红豆和山药等滋阴润肺的食物。另外，患者还要加强营养摄入，注意蛋白质、维生素、碳水化合物以及微量元素等的补充。

养成良好生活习惯

　　良好的生活习惯有助于患者稳定病情。患者要保持愉悦的心情，不要因为病情给自己造成压力;要早睡早起，保证充足的睡眠，形成良好的生物钟，但是起床要慢，避免动作过快引发心血管疾病;注意锻炼身体，适度的锻炼有利于提高机体的免疫力，锻炼要持之以恒;此外，还要加强呼吸训练，每天进行适度的深呼吸，促进呼吸通畅，增强肺功能。慢阻肺患者要注意劳逸结合，不要过度锻炼及干重活，劳累过度会损害呼吸系统，进而导致慢阻肺急性发作。

适当服用药物

　　慢阻肺患者应该遵医嘱服用药物，包括止咳化痰药、支气管舒张药以及一些糖皮质激素药。按时服药能稳定病情，改善症状，延缓肺功能衰弱，进而避免病情急性发作。此外，患者在医生的指导下可以注射免疫调节药物以提高患者的免疫力，如，流感疫苗、肺炎疫苗等。进行药物治疗时应遵守医嘱，不可擅自加量。患者如发生心悸、胸闷、头疼等不良反应症状，应及时治疗。

预防检查

　　多数慢阻肺患者早期的症状为咳嗽甚至无症状，疾病容易被忽视，导致病情迁延。慢阻肺到中后期时，肺功能会出现不可逆的损伤，治疗难度大。
　　那么，人们如何判断自己是否患有慢阻肺？可以通过以下问题进行判断。①是否年龄超过40岁？②是否抽烟？③是否经常咳嗽？④是否经常有痰？⑤是否经常气短？若是有以上情况中的三种，应及时检查。慢阻肺的高危人群，特别是年龄超过40岁且有吸烟史的人，应定期去医院进行常规检查，预防慢阻肺。一般通过肺功能检查、胸部CT、X线、动脉血气分析、血液检查和痰液检查等，再结合患者的临床表现确诊病情。真正做到治疗慢阻肺，从无症状开始。
　　以上就是慢阻肺在冬季急性发作的预防措施。对于慢阻肺患者来说，预防措施是很有必要的，能够稳定病情，减少肺功能损伤，帮助患者延长生命。