【摘 要】
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来自新疆的伊普提哈尔·艾尼瓦尔,有着清晰的人生规划。高校期间,伊普提哈尔把握住了这段珍贵时光。除了完成学业,他还养成了规律的健身习惯。从一开始对器械不知如何使用,到对呼吸、动作正误、营养补充等各个训练环节都轻车熟路,伊普提哈尔只用了两三年的时间。毕业后,伊普提哈尔租了公寓。“身边有朋友把时间耗费在酒精、夜生活和电子游戏里;我虽然自己住,但是我能管住自己。除了训练之外,我就在家折腾怎么做好营养餐。”
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来自新疆的伊普提哈尔·艾尼瓦尔,有着清晰的人生规划。高校期间,伊普提哈尔把握住了这段珍贵时光。除了完成学业,他还养成了规律的健身习惯。从一开始对器械不知如何使用,到对呼吸、动作正误、营养补充等各个训练环节都轻车熟路,伊普提哈尔只用了两三年的时间。毕业后,伊普提哈尔租了公寓。“身边有朋友把时间耗费在酒精、夜生活和电子游戏里;我虽然自己住,但是我能管住自己。除了训练之外,我就在家折腾怎么做好营养餐。”
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