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为探讨不同体育生活方式对许昌学院普通大学生体质状况的影响以及两者之间的相互关系,通过对许昌学院普通大学生的体育生活方式进行了问卷调查,为探讨体育生活方式的不同对普通大学生体质状况的影响,对调查样本中具有不同体育生活方式大学生的体质状况进行分析对比.并在此基础上对为使大学生养成良好的体育生活方式提出建议.建立良好的体育生活方式,对提高自身机能素质,促进柔韧、速度和耐力素质的发展有一定的促进作用,最终促进大学生体质的全面发展.