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寒食节．亦称“禁烟节”、”冷节”，每年四月四日，清明节的前一天。在这一日，要禁烟火．只吃冷食，所以叫做“寒食节”。为了防止寒食冷餐伤身，所以寒食节时民间的体育活动较多，用来锻炼身体。在后世的发展中．寒食节增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗卵等风俗。寒食绵延两千余年．曾被称为民间第一大祭日。不少文人墨客都写过关于寒食节的诗文。