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摘 要：学习的过程是努力让学生实现由学会到会学的转变，这是培养21世纪高素质人才的必然要求。“四先四后”就是一种比较科学的学习方法，即：先课前预习后课堂学习；先自主思考后合作学习；先理解后记忆；先及时复习后独立作业。
关键词：学习方法 学习效率 学习主动权 知识能力 自主思考 合作学习
联合国教科文组织总干事埃德加·富尔在《学会生存》专著中尖锐地指出：“未来的文盲不再是那些不识字的人，而是那些不会学习的人。”达尔文也说过：“一切知识中最有价值的是关于学习方法的知识。” 学习的过程是努力让学生实现由学会到会学的转变，这是培养21世纪高素质人才的必然要求。学习方法不当，事倍功半；学习方法科学得当，事半功倍。是否掌握了较为科学的学习方法，是学习成败的关键。“四先四后”学习法，是行之有效的学习方法。
“四先四后”是指：先预习后听课；先思考后讨论；先理解后记忆；先复习后作业。
一、先课前预习后课堂学习
教学的最大悲哀是教师包办，学生最大的悲哀是依赖。先预习，后听课，才能掌握学习主动权。心理学研究表明：学生如果只听老师讲课而不预习，只能记得所听内容的15%；如果只看书而不听老师讲，只能记得所看内容的25%；如果先预习，再听讲，就能记得所学内容的65%。可见预习是何等的重要。预习就是把第二天将学习的内容先自主学习一遍，了解本课的内容，看看哪些是懂得的、哪些是不懂得的，并记下不懂和有疑问的地方。其次，要把所学内容归纳出重点和难点，进行初步思考，并通过查找资料，先试着解决它。最后，进一步明确需要通过老师讲解才能理解的新知识，把这些问题标注清楚。这样，在听课时就可以充分利用中学生20多分钟的有意注意时间，集中精力有侧重地听课、有目的地听课，从而掌握听课的主动权，提高听课的效率。经过这样的准备，听课就不再是被动的了。
听讲中，要把自己在预习中的理解和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。通过这种比较，—是能加深对课文的理解，二是能加强自己的思考、认识与提高，三是能发现自己在预习中的错误原因。听的过程始终伴随着思。只听不思，那是傻听；只思不听，那是走神；听思结合，同步进行，才叫会听。听到的与想到的相契合，想法就得到了印证；听到的与想到的相矛盾，就要进一步去听个究竟，弄清到底为什么。思而不得，听不明白，就不能轻易放过。
在听课的过程中要学会记。听用耳，思用脑，记则要动手，合理地利用笔记本。笔记本具有三个作用：一是做预习记录，以明确听课的目的性；二是在课堂上用来记下老师讲解时的整体构思或板书样式，以利于从整体上把握知识结构或知识要点；三是利于课后总结，用它来对听课内容进行条分缕析的课后整理，为的是消化、吸收和巩固所学到的知识，并为今后的复习留下—份完整的资料。
二、先自主思考后合作学习
先自主思考后合作学习，是提高分析问题、解决问题的能力。在学习中，要自主学习，肯动脑筋，勤于思考，善于动脑。孟子曰：“君子深造之以道，欲其自得之也。自得之，则居之安；居之安，则资之深；资之深，则取之左右逢其源，故君子欲其自得之也。”独立思考、能够发现和提出疑问的学生才能更有希望获得学习的成功。通过独立思考仍得不到解决时，应虚心向老师、同学请教，进行合作学习。只有善于提出问题、虚心学习、善于合作的人，才有可能成为真正的学习上的强者。独立思考是小组讨论、合作学习的基础与前提，更是学习必须具备的能力，在合作学习前要留有让每个小组成员进行自主思考、自主探究的时间，以形成自己的想法，做好合作交流的准备。这样展开合作交流，学生才能言之有物。“不悱不发，不愤不启”，在学生愤悱之时引导他们合作学习，才能有信息的传递、思维的碰撞，才会在交流中获得灵感和启迪。没有独立思考的时间，合作学习的随意性很大，貌似热热闹闹，实则收效甚微。
三、先理解后记忆
理解记忆法是记忆的重要方法之一，它是在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法。理解记忆的效果优于机械记忆。德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记忆住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。
我们在记忆材料的时候，只要它是有意义的，就应该向自己提出“先理解、后记忆”的要求，把材料分成大小段落和层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地记忆。例如背古文，如果不把古文的意思弄懂，那么就会像背天书一样，非常吃力。如果把古文里的实词、虚词都弄懂了，把全篇的中心意思掌握了，这时再背，就是在理解的基础上记忆，背起来就有兴趣得多，也快得多，印象也深得多。
四、先及时复习后独立作业
先及时复习后独立作业，可以把知识及时地转化为技能。现在最突出的现象是很多同学做作业遇到问题时边翻书边看笔记。做作业的目的在于对知识消化、理解的基础上巩固、掌握所学的知识，做作业前对所学的知识要全面、系统地复习，看教科书，整理笔记，理顺知识结构，掌握知识要点，把书本上的知识融会贯通，变成自己的知识能力，让作业成为检查知识掌握与否、知识迁移与否的一种手段。研究表明：人在一周之内对一知识进行强化，他会记得很深刻，否则很快会忘记。当天或按周及时总结复习，可最大限度地减少知识遗忘，易于巩固记忆和完成作业。千万不要在做作业时抄课本和笔记。复习看起来需要时间，其实磨刀不误砍柴工，好方法带来的是高效率。具体可以分为六步：1.课后花费2—5分钟“过电影”回忆，便可保持电生理活动引起蛋白质的合成。2.午休时间利用15—20分钟将上午所学内容全部“过电影”回忆一遍，便可巩固记忆。3.下午安排时间户外活动、休息，调整心理和精神状态。4.晚上复习，安排时间将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比以找出偏差和失误。5.晚上睡觉前再“过电影”回忆，便可把记忆保持两周以上。6.两周后再复习便可使脑突触发生永久性变化。
做作业最关键的一步就是审题，连题都判断错了，作业内容就全错了。首先第一步要弄清楚题目的内容、所给的条件、什么要求、需要联系哪些知识等等；其次是考虑好解题思路、方法、步骤，要善于把一道题分成几部分，化大为小，化难为易，分清其中的已知和未知，弄清各部分的联系，设计好整个解题步骤， 一定要让自己做到不明白题意不做题，不清楚方法步骤不下笔。作业完成之后，一定要耐心地再思考一遍，想一想做这一道作业题用了哪些概念、原理、公式，这道题和例题有什么关系，和哪些题有联系，有什么特点、规律可寻，稍加变化还能变成什么样的题，是否还有其它的解题方法等等。这样才能把学习的知识融会贯通，达到系统掌握、触类旁通和举一反三的目的。在学习的过程中，同学们可能会遇到过一错再错的现象。究其原因，多数是由于在学习中不求甚解，不注意总结积累所致。那么，该怎么办呢？实践证明，自编一本“易错题集”是避免做题一错再错的最好办法。所谓“易错题集”，顾名思义，是指每次考试或测验之后，将做错的试题记录下来，分析错误，找出原因，使自己以后不再犯同样的错误。
“四先四后”学习法贵在坚持，它表现为每个学生对自学能力、独立思考能力和解决问题能力的自我培养。这种自学能力一旦形成，学习的被动局面就会逐步改变，学习效率就会提高，学习成绩就会大幅度提高。
作者简介：杜寿辉，2001年参加工作，现任教于济南高新区第一实验学校，曾获区优秀教师、优秀班主任、济南市优质课等多项奖励。
关键词：学习方法 学习效率 学习主动权 知识能力 自主思考 合作学习
联合国教科文组织总干事埃德加·富尔在《学会生存》专著中尖锐地指出：“未来的文盲不再是那些不识字的人，而是那些不会学习的人。”达尔文也说过：“一切知识中最有价值的是关于学习方法的知识。” 学习的过程是努力让学生实现由学会到会学的转变，这是培养21世纪高素质人才的必然要求。学习方法不当，事倍功半；学习方法科学得当，事半功倍。是否掌握了较为科学的学习方法，是学习成败的关键。“四先四后”学习法，是行之有效的学习方法。
“四先四后”是指：先预习后听课；先思考后讨论；先理解后记忆；先复习后作业。
一、先课前预习后课堂学习
教学的最大悲哀是教师包办，学生最大的悲哀是依赖。先预习，后听课，才能掌握学习主动权。心理学研究表明：学生如果只听老师讲课而不预习，只能记得所听内容的15%；如果只看书而不听老师讲，只能记得所看内容的25%；如果先预习，再听讲，就能记得所学内容的65%。可见预习是何等的重要。预习就是把第二天将学习的内容先自主学习一遍，了解本课的内容，看看哪些是懂得的、哪些是不懂得的，并记下不懂和有疑问的地方。其次，要把所学内容归纳出重点和难点，进行初步思考，并通过查找资料，先试着解决它。最后，进一步明确需要通过老师讲解才能理解的新知识，把这些问题标注清楚。这样，在听课时就可以充分利用中学生20多分钟的有意注意时间，集中精力有侧重地听课、有目的地听课，从而掌握听课的主动权，提高听课的效率。经过这样的准备，听课就不再是被动的了。
听讲中，要把自己在预习中的理解和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。通过这种比较，—是能加深对课文的理解，二是能加强自己的思考、认识与提高，三是能发现自己在预习中的错误原因。听的过程始终伴随着思。只听不思，那是傻听；只思不听，那是走神；听思结合，同步进行，才叫会听。听到的与想到的相契合，想法就得到了印证；听到的与想到的相矛盾，就要进一步去听个究竟，弄清到底为什么。思而不得，听不明白，就不能轻易放过。
在听课的过程中要学会记。听用耳，思用脑，记则要动手，合理地利用笔记本。笔记本具有三个作用：一是做预习记录，以明确听课的目的性；二是在课堂上用来记下老师讲解时的整体构思或板书样式，以利于从整体上把握知识结构或知识要点；三是利于课后总结，用它来对听课内容进行条分缕析的课后整理，为的是消化、吸收和巩固所学到的知识，并为今后的复习留下—份完整的资料。
二、先自主思考后合作学习
先自主思考后合作学习，是提高分析问题、解决问题的能力。在学习中，要自主学习，肯动脑筋，勤于思考，善于动脑。孟子曰：“君子深造之以道，欲其自得之也。自得之，则居之安；居之安，则资之深；资之深，则取之左右逢其源，故君子欲其自得之也。”独立思考、能够发现和提出疑问的学生才能更有希望获得学习的成功。通过独立思考仍得不到解决时，应虚心向老师、同学请教，进行合作学习。只有善于提出问题、虚心学习、善于合作的人，才有可能成为真正的学习上的强者。独立思考是小组讨论、合作学习的基础与前提，更是学习必须具备的能力，在合作学习前要留有让每个小组成员进行自主思考、自主探究的时间，以形成自己的想法，做好合作交流的准备。这样展开合作交流，学生才能言之有物。“不悱不发，不愤不启”，在学生愤悱之时引导他们合作学习，才能有信息的传递、思维的碰撞，才会在交流中获得灵感和启迪。没有独立思考的时间，合作学习的随意性很大，貌似热热闹闹，实则收效甚微。
三、先理解后记忆
理解记忆法是记忆的重要方法之一，它是在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法。理解记忆的效果优于机械记忆。德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记忆住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。
我们在记忆材料的时候，只要它是有意义的，就应该向自己提出“先理解、后记忆”的要求，把材料分成大小段落和层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地记忆。例如背古文，如果不把古文的意思弄懂，那么就会像背天书一样，非常吃力。如果把古文里的实词、虚词都弄懂了，把全篇的中心意思掌握了，这时再背，就是在理解的基础上记忆，背起来就有兴趣得多，也快得多，印象也深得多。
四、先及时复习后独立作业
先及时复习后独立作业，可以把知识及时地转化为技能。现在最突出的现象是很多同学做作业遇到问题时边翻书边看笔记。做作业的目的在于对知识消化、理解的基础上巩固、掌握所学的知识，做作业前对所学的知识要全面、系统地复习，看教科书，整理笔记，理顺知识结构，掌握知识要点，把书本上的知识融会贯通，变成自己的知识能力，让作业成为检查知识掌握与否、知识迁移与否的一种手段。研究表明：人在一周之内对一知识进行强化，他会记得很深刻，否则很快会忘记。当天或按周及时总结复习，可最大限度地减少知识遗忘，易于巩固记忆和完成作业。千万不要在做作业时抄课本和笔记。复习看起来需要时间，其实磨刀不误砍柴工，好方法带来的是高效率。具体可以分为六步：1.课后花费2—5分钟“过电影”回忆，便可保持电生理活动引起蛋白质的合成。2.午休时间利用15—20分钟将上午所学内容全部“过电影”回忆一遍，便可巩固记忆。3.下午安排时间户外活动、休息，调整心理和精神状态。4.晚上复习，安排时间将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比以找出偏差和失误。5.晚上睡觉前再“过电影”回忆，便可把记忆保持两周以上。6.两周后再复习便可使脑突触发生永久性变化。
做作业最关键的一步就是审题，连题都判断错了，作业内容就全错了。首先第一步要弄清楚题目的内容、所给的条件、什么要求、需要联系哪些知识等等；其次是考虑好解题思路、方法、步骤，要善于把一道题分成几部分，化大为小，化难为易，分清其中的已知和未知，弄清各部分的联系，设计好整个解题步骤， 一定要让自己做到不明白题意不做题，不清楚方法步骤不下笔。作业完成之后，一定要耐心地再思考一遍，想一想做这一道作业题用了哪些概念、原理、公式，这道题和例题有什么关系，和哪些题有联系，有什么特点、规律可寻，稍加变化还能变成什么样的题，是否还有其它的解题方法等等。这样才能把学习的知识融会贯通，达到系统掌握、触类旁通和举一反三的目的。在学习的过程中，同学们可能会遇到过一错再错的现象。究其原因，多数是由于在学习中不求甚解，不注意总结积累所致。那么，该怎么办呢？实践证明，自编一本“易错题集”是避免做题一错再错的最好办法。所谓“易错题集”，顾名思义，是指每次考试或测验之后，将做错的试题记录下来，分析错误，找出原因，使自己以后不再犯同样的错误。
“四先四后”学习法贵在坚持，它表现为每个学生对自学能力、独立思考能力和解决问题能力的自我培养。这种自学能力一旦形成，学习的被动局面就会逐步改变，学习效率就会提高，学习成绩就会大幅度提高。
作者简介：杜寿辉，2001年参加工作，现任教于济南高新区第一实验学校，曾获区优秀教师、优秀班主任、济南市优质课等多项奖励。