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让你的电脑更
健康
当你按下电源键时，手边的电脑像进入昏睡状态，越点鼠标反应就越迟钝；玩着游戏，画面忽然不断卡壳，机箱传来急促的响声；多开几个软件，电脑屏幕就“花”，移动软件或者文档窗口就拖出一片阴影......这都是电脑不健康的典型症状！拥有健康的体魄才能做更多想做的事情，此话对已经成为工作、娱乐好帮手的电脑同样适用。只有当它拥有了“健康”之后，才能更快更好地为我们服务。如何让青涩或年迈的它保持应有的性能水准呢？
用好命令一劳永逸
Windows操作系统一向以体积臃肿、消耗资源著称，大量的后台服务和丰富的系统特效让Windows 7/8的内存占用量非常高，内存不大的电脑开机时间惨不忍睹。那如何才能获得速度的提升呢？
在Windows系统中，一定要记住这个实用的命令：msconfig，即系统配置实用程序。该程序为系统启动和加载项设置，合理的配置可以大大提升系统的启动速度和运行效率。当然，大家也可以借助如360安全卫士、魔方、加速人生等软件进行优化。虽然外来的和尚好念经，但还是建议大家能够灵活使用命令对操作系统进行配置。
在“运行”中输入“msconfig”之后，在系统配置窗口中就可以清晰明了地看到和启动有关的所有项目。将“引导”项目中的“超时”默认时间修改为更小的数值，然后点击“高级选项”，在“处理器数”下拉的选项中选择“2”，勾选“最大内存”，其他数字无需修改。最后进入“工具”选项卡，启动“更改UAC设置”来更改账户控制设置。无论是否禁用过其他启动程序，开机速度均会有一定提升。
启动时间真的那么重要？
从Windows XP时代开始，开机时系统的进度条就成为许多人衡量爱机性能的风向标，现在优化类软件也均提供了开机时间检测功能。需要弄清楚的是：开机时间指的是从开机画面到显示用户名密码登录画面需要的时间，而不是到达桌面的时间。这个开机时间统计是微软官方提供的接口，不是各软件厂商自己想当然计算得到的结果。
限于硬件各项性能水准，开机时间只能作为大概的参考，而不能成为衡量整体性能的依据。优化得当的情况下，普通机械硬盘进入系统的时间也只在90秒左右，如完全不懂得合理的操作，固态硬盘（SSD）也可能出现六七十秒才能进系统的情况。
取消强制关机的提示
当关机时Windows确认某程序已失去响应无法关闭，会询问用户是否强制关机，这时我们一般都希望Windows能立即关机。而设置方法就是通过组策略来完成。在“运行”中输入“gpedit.msc”打开组策略管理器，打开“计算机配置→管理模板→系统→关机选项”，双击“关闭会阻止或取消关机的应用程序的自动终止功能”，选择“已启用”，确定后关闭组策略管理器。这样Windows在关机或重启时就爽快多了。
结束假死任务与服务
每次Windows 7关机时，是不是都要等半天，有时还提示正在关闭应用程序？其实，这个问题可以通过注册表来解决，让你的电脑更加健康。点击“开始→运行”输入“regedit”回车打开注册表编辑器，定位到 “HKEY_LOCAL_MACHINE＼SYSTEM＼CurrentControlSet＼Control”，在右边找到 “WaitToKillServiceTimeOut”，将数值修改为“1000”，确定后关闭注册表编辑器，然后重新启动电脑。设置完成后，Windows在关机时就不会花很多时间去等待关闭那些没有响应的服务了。
加快显示
任务栏缩略图
除软件“破坏”外，从Windows 7开始许多系统自带的功能或系统初始设定等问题，也是会让人感觉电脑不健康的因素，如“任务栏缩略图”这个没太多用处的功能，就需要动动手管理一下了。
在“运行”中输入“regedit”打开注册表编辑器，定位到“HKEY_CURRENT_USER＼Control Panel＼Mouse”，在右边找到“MouseHoverTime”并双击打开，在“数值数据”中填入“100”后重启，就能够消除当鼠标移动到任务栏某项目上时显示缩略图的延迟。
除以上的“健康”优化外，定时清理IE浏览器临时文件、桌面文件、硬盘垃圾与各种辅助插件，对整个电脑保持稳定、高效的运行状态也是大有裨益的。当我们通过多种措施保证了它的健康后，作为电脑的使用者，我们自身的问题是不是也要稍微关注一下呢？
娱乐
健康相伴左右
娱乐中获取健康打造体感娱乐系统
如果将个人健康和游戏放在一起讨论，你会想到什么？没错！
体感游戏。体感游戏从最初的跳舞毯开始，经历了Wii和PS MOVE，
直到现如今的Kinect技术。技术在发展，设备也在发展，暑假在家玩玩体感游戏也是不错的选择，不过没有高档设备又该如何自己打造呢？
没有Wii？PC模拟照样玩
许多朋友没有Wii游戏机，但却想畅享一下Wii体感游戏所带来的健身效果，不妨试试折中的解决方案：借助一些模拟套件，将PC打造成一台性能强劲的Wii。模拟器套装可以配合PC电脑，在Wii模拟器中使用，效果几乎和Wii主机一样，如果电脑配置允许，还能将画质调整为1080P，效果比Wii主机还给力。
以目前的模拟环境来说，Wii模拟器软件中Dolphin相对最为成熟（对电脑的配置要求属于中高水平，软件需Visual C++支持），可以完美运行几乎所有Wii的游戏。由于该模拟器的安装方法比较简单，下载运行程序后进行简单的设置即可轻松完成配置，所以下面我们只将配置中的重要设置讲解一下，希望对朋友们有所帮助。
首先，去http：//wii.tgbus.com/zt/dolphin/下载与自己系统对应的程序版本。运行程序后单击工具栏中的Config（配置）按钮，打开相应的对话框，在这里我们可以看到若干选项。勾选其中的Enable Dual Core（开启双核模式）、Enable Idle Skipping（开启极限跳），勾选的目的，是为在运行游戏时尽可能地节省资源。当然了如果想玩游戏更爽也可以勾选Enable Cheats（允许作弊）。 用法技巧
写字台上使用平板看电影也不是不会出问题。桌面上弯下脑袋去看片，你的脖子会出问题，如果你是大个子，驼背的毛病也会在不久后找上你。
正确的桌上平板摆放模式（Table Movie）：将保护壳置于桌面之上，平板电脑依靠保护壳与桌面保持最大角度（这一点保护壳在设计时已经考虑好，不用你考虑）；调整座位的角度，使设备位于视野之中或稍微偏下一点，这样可以避免平板电脑型驼背和颈椎病的发生。
如果是在桌面上打字或操作平板，则使用保护壳模式（Table Case）摆放：将保护壳置于桌面上，平板电脑依靠保护壳与桌面保持最小角度；保持上半身直立，并用肘部使之获得很好的支撑。
攒机不求人
健康是首位
在DIY的过程中，很多用户只关心预算、性能和功能，鲜有将健康也融入到最初的选购元素中。实际上，作为日常与我们接触得最为紧密的“全能战友”，它们在健康方面的设计和表现将直接映射到我们的身体上。
看不见的健康杀手噪音
科学研究发现，噪音可刺激神经系统，使之产生抑制，长期在噪音环境下工作，还会引起神经衰弱，如头痛、头晕、耳鸣、记忆力衰退等，造成疲倦，严重时会影响睡眠，使人急躁易怒。杜绝PC噪音，对我们尤为重要。
风扇转速是关键
越来越热的电脑需要散热，但是高转速带来的噪音污染不容忽视。一般来说，12cm风扇在1200转、8cm风扇在1600转、6cm小风扇在2400转时是噪声的临界点，超过这个转速则会产生明显的噪音，我们要尽可能保证风扇转速低于这个临界点。不论是选择机箱风扇还是CPU显卡散热器，都要尽可能选择风扇尺寸大但是转速低的产品。
高转速不仅带来了风噪，还会引起机箱共振问题。品质一般的机箱会由于风扇转动而共振，而高转速低品质的风扇会加剧机箱共振。我们推荐采用优质的机箱风扇，如猫头鹰和采融等品牌。低转速并不代表温度上的妥协，有不少优质的塔式散热器，用低转速风扇甚至无风扇就能带来很好的散热效果。
选用优质散热器
采融（Prolimatech）是著名的散热品牌，旗下的变形金刚（Megahalems）更是风冷散热器当中的王者，但售价却始终居高不下。近期采融推出的简化版双子峰散热器Basic81，售价不到200元，保持与高端的变形金刚几乎一样的设计，只是由变形金刚的焊接工艺改为穿Fin，其余包括热管等规格没有缩减。热管连接工艺的改变有效降低了成本，但是散热效能却没有下降，在200元的散热器市场中几乎打遍天下无敌手。
与采融崇尚的小巧高效不同，利民HR-02 Macho散热器要大得多。六根与散热鳍片使用穿Fin工艺，超大鳍片整体散热面积达到空前高度。得益于大体积，散热鳍片间的空隙比一般产品大，使用低转速风扇即可将其吹透。当然，如果你的平台不太热，不安装风扇也可以，HR-02 Macho的最大意义就是无风扇散热理念。
看不见的健康杀手辐射
所谓“隐形杀手”其实就隐藏在我们身边，包括各种辐射、噪音等无法用肉眼察觉的抽象元素。如何将辐射防御在箱体中？预防辐射的基本方法就是选择一款优质的机箱。
材料和制作工艺
优秀的防辐射机箱应该采用镀锌钢板材料，理想厚度应该在1mm以上，表面有电解层保护，这种材质具有防指纹、不生锈的特点，而且可以吸收电磁辐射。但目前很多钢板机箱厚度难以达到1mm厚度，防辐射能力就会相应变弱。
如果是全铝材质机箱，这个厚度要进一步增大，因为铝材质机箱虽然外观非常漂亮，但是不论是为了保证机箱强度还是防辐射能力，铝板材都需要更大的厚度才能保证安全使用。
为了保证散热性，一般机箱要开散热孔。但箱体开孔过多会导致电磁波射线的泄露，所以设计时，开孔既能照顾到机箱的散热需求又能有效地防止电磁波是一门学问，在这一点上正规机箱品牌比山寨机箱要好得多。
EMC防辐射认证
EMI认证和3C认证一样，是目前国内评价PC机的重要环保和性能指标。电脑工作时电磁波会与电子元件互相作用产生干扰现象，称为EMI。机箱设计时，就要考虑如何让内部设备既不干扰其他设备，同时也不受其他设备的干扰。
最好的措施就是给EMI提供良好的出路释放掉，配备防辐射EMI弹片，有效增加侧板与五金架的接触面积，才能使机箱具有更好的电磁辐射屏蔽性。产品是否通过EMC测试，也是我们选择机箱的一项重要标准。
日常健康使用指南
我们已经购买了自己的机箱，那么在日常使用中如何有效地避免电磁辐射呢？首先，我们应该尽量保证电脑与人体之间的距离。离电脑越近，人体所受到的电磁辐射就越大。因此，较好的距离是离电脑半米以外。旧电脑比起新电脑来说，辐射往往更大。如果机型过旧，我们远离的距离应该更大。此外，在操作电脑以后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，我们应该不时地用清水洗脸，这样才能使所受的辐射减轻。
健康
当你按下电源键时，手边的电脑像进入昏睡状态，越点鼠标反应就越迟钝；玩着游戏，画面忽然不断卡壳，机箱传来急促的响声；多开几个软件，电脑屏幕就“花”，移动软件或者文档窗口就拖出一片阴影......这都是电脑不健康的典型症状！拥有健康的体魄才能做更多想做的事情，此话对已经成为工作、娱乐好帮手的电脑同样适用。只有当它拥有了“健康”之后，才能更快更好地为我们服务。如何让青涩或年迈的它保持应有的性能水准呢？
用好命令一劳永逸
Windows操作系统一向以体积臃肿、消耗资源著称，大量的后台服务和丰富的系统特效让Windows 7/8的内存占用量非常高，内存不大的电脑开机时间惨不忍睹。那如何才能获得速度的提升呢？
在Windows系统中，一定要记住这个实用的命令：msconfig，即系统配置实用程序。该程序为系统启动和加载项设置，合理的配置可以大大提升系统的启动速度和运行效率。当然，大家也可以借助如360安全卫士、魔方、加速人生等软件进行优化。虽然外来的和尚好念经，但还是建议大家能够灵活使用命令对操作系统进行配置。
在“运行”中输入“msconfig”之后，在系统配置窗口中就可以清晰明了地看到和启动有关的所有项目。将“引导”项目中的“超时”默认时间修改为更小的数值，然后点击“高级选项”，在“处理器数”下拉的选项中选择“2”，勾选“最大内存”，其他数字无需修改。最后进入“工具”选项卡，启动“更改UAC设置”来更改账户控制设置。无论是否禁用过其他启动程序，开机速度均会有一定提升。
启动时间真的那么重要？
从Windows XP时代开始，开机时系统的进度条就成为许多人衡量爱机性能的风向标，现在优化类软件也均提供了开机时间检测功能。需要弄清楚的是：开机时间指的是从开机画面到显示用户名密码登录画面需要的时间，而不是到达桌面的时间。这个开机时间统计是微软官方提供的接口，不是各软件厂商自己想当然计算得到的结果。
限于硬件各项性能水准，开机时间只能作为大概的参考，而不能成为衡量整体性能的依据。优化得当的情况下，普通机械硬盘进入系统的时间也只在90秒左右，如完全不懂得合理的操作，固态硬盘（SSD）也可能出现六七十秒才能进系统的情况。
取消强制关机的提示
当关机时Windows确认某程序已失去响应无法关闭，会询问用户是否强制关机，这时我们一般都希望Windows能立即关机。而设置方法就是通过组策略来完成。在“运行”中输入“gpedit.msc”打开组策略管理器，打开“计算机配置→管理模板→系统→关机选项”，双击“关闭会阻止或取消关机的应用程序的自动终止功能”，选择“已启用”，确定后关闭组策略管理器。这样Windows在关机或重启时就爽快多了。
结束假死任务与服务
每次Windows 7关机时，是不是都要等半天，有时还提示正在关闭应用程序？其实，这个问题可以通过注册表来解决，让你的电脑更加健康。点击“开始→运行”输入“regedit”回车打开注册表编辑器，定位到 “HKEY_LOCAL_MACHINE＼SYSTEM＼CurrentControlSet＼Control”，在右边找到 “WaitToKillServiceTimeOut”，将数值修改为“1000”，确定后关闭注册表编辑器，然后重新启动电脑。设置完成后，Windows在关机时就不会花很多时间去等待关闭那些没有响应的服务了。
加快显示
任务栏缩略图
除软件“破坏”外，从Windows 7开始许多系统自带的功能或系统初始设定等问题，也是会让人感觉电脑不健康的因素，如“任务栏缩略图”这个没太多用处的功能，就需要动动手管理一下了。
在“运行”中输入“regedit”打开注册表编辑器，定位到“HKEY_CURRENT_USER＼Control Panel＼Mouse”，在右边找到“MouseHoverTime”并双击打开，在“数值数据”中填入“100”后重启，就能够消除当鼠标移动到任务栏某项目上时显示缩略图的延迟。
除以上的“健康”优化外，定时清理IE浏览器临时文件、桌面文件、硬盘垃圾与各种辅助插件，对整个电脑保持稳定、高效的运行状态也是大有裨益的。当我们通过多种措施保证了它的健康后，作为电脑的使用者，我们自身的问题是不是也要稍微关注一下呢？
娱乐
健康相伴左右
娱乐中获取健康打造体感娱乐系统
如果将个人健康和游戏放在一起讨论，你会想到什么？没错！
体感游戏。体感游戏从最初的跳舞毯开始，经历了Wii和PS MOVE，
直到现如今的Kinect技术。技术在发展，设备也在发展，暑假在家玩玩体感游戏也是不错的选择，不过没有高档设备又该如何自己打造呢？
没有Wii？PC模拟照样玩
许多朋友没有Wii游戏机，但却想畅享一下Wii体感游戏所带来的健身效果，不妨试试折中的解决方案：借助一些模拟套件，将PC打造成一台性能强劲的Wii。模拟器套装可以配合PC电脑，在Wii模拟器中使用，效果几乎和Wii主机一样，如果电脑配置允许，还能将画质调整为1080P，效果比Wii主机还给力。
以目前的模拟环境来说，Wii模拟器软件中Dolphin相对最为成熟（对电脑的配置要求属于中高水平，软件需Visual C++支持），可以完美运行几乎所有Wii的游戏。由于该模拟器的安装方法比较简单，下载运行程序后进行简单的设置即可轻松完成配置，所以下面我们只将配置中的重要设置讲解一下，希望对朋友们有所帮助。
首先，去http：//wii.tgbus.com/zt/dolphin/下载与自己系统对应的程序版本。运行程序后单击工具栏中的Config（配置）按钮，打开相应的对话框，在这里我们可以看到若干选项。勾选其中的Enable Dual Core（开启双核模式）、Enable Idle Skipping（开启极限跳），勾选的目的，是为在运行游戏时尽可能地节省资源。当然了如果想玩游戏更爽也可以勾选Enable Cheats（允许作弊）。 用法技巧
写字台上使用平板看电影也不是不会出问题。桌面上弯下脑袋去看片，你的脖子会出问题，如果你是大个子，驼背的毛病也会在不久后找上你。
正确的桌上平板摆放模式（Table Movie）：将保护壳置于桌面之上，平板电脑依靠保护壳与桌面保持最大角度（这一点保护壳在设计时已经考虑好，不用你考虑）；调整座位的角度，使设备位于视野之中或稍微偏下一点，这样可以避免平板电脑型驼背和颈椎病的发生。
如果是在桌面上打字或操作平板，则使用保护壳模式（Table Case）摆放：将保护壳置于桌面上，平板电脑依靠保护壳与桌面保持最小角度；保持上半身直立，并用肘部使之获得很好的支撑。
攒机不求人
健康是首位
在DIY的过程中，很多用户只关心预算、性能和功能，鲜有将健康也融入到最初的选购元素中。实际上，作为日常与我们接触得最为紧密的“全能战友”，它们在健康方面的设计和表现将直接映射到我们的身体上。
看不见的健康杀手噪音
科学研究发现，噪音可刺激神经系统，使之产生抑制，长期在噪音环境下工作，还会引起神经衰弱，如头痛、头晕、耳鸣、记忆力衰退等，造成疲倦，严重时会影响睡眠，使人急躁易怒。杜绝PC噪音，对我们尤为重要。
风扇转速是关键
越来越热的电脑需要散热，但是高转速带来的噪音污染不容忽视。一般来说，12cm风扇在1200转、8cm风扇在1600转、6cm小风扇在2400转时是噪声的临界点，超过这个转速则会产生明显的噪音，我们要尽可能保证风扇转速低于这个临界点。不论是选择机箱风扇还是CPU显卡散热器，都要尽可能选择风扇尺寸大但是转速低的产品。
高转速不仅带来了风噪，还会引起机箱共振问题。品质一般的机箱会由于风扇转动而共振，而高转速低品质的风扇会加剧机箱共振。我们推荐采用优质的机箱风扇，如猫头鹰和采融等品牌。低转速并不代表温度上的妥协，有不少优质的塔式散热器，用低转速风扇甚至无风扇就能带来很好的散热效果。
选用优质散热器
采融（Prolimatech）是著名的散热品牌，旗下的变形金刚（Megahalems）更是风冷散热器当中的王者，但售价却始终居高不下。近期采融推出的简化版双子峰散热器Basic81，售价不到200元，保持与高端的变形金刚几乎一样的设计，只是由变形金刚的焊接工艺改为穿Fin，其余包括热管等规格没有缩减。热管连接工艺的改变有效降低了成本，但是散热效能却没有下降，在200元的散热器市场中几乎打遍天下无敌手。
与采融崇尚的小巧高效不同，利民HR-02 Macho散热器要大得多。六根与散热鳍片使用穿Fin工艺，超大鳍片整体散热面积达到空前高度。得益于大体积，散热鳍片间的空隙比一般产品大，使用低转速风扇即可将其吹透。当然，如果你的平台不太热，不安装风扇也可以，HR-02 Macho的最大意义就是无风扇散热理念。
看不见的健康杀手辐射
所谓“隐形杀手”其实就隐藏在我们身边，包括各种辐射、噪音等无法用肉眼察觉的抽象元素。如何将辐射防御在箱体中？预防辐射的基本方法就是选择一款优质的机箱。
材料和制作工艺
优秀的防辐射机箱应该采用镀锌钢板材料，理想厚度应该在1mm以上，表面有电解层保护，这种材质具有防指纹、不生锈的特点，而且可以吸收电磁辐射。但目前很多钢板机箱厚度难以达到1mm厚度，防辐射能力就会相应变弱。
如果是全铝材质机箱，这个厚度要进一步增大，因为铝材质机箱虽然外观非常漂亮，但是不论是为了保证机箱强度还是防辐射能力，铝板材都需要更大的厚度才能保证安全使用。
为了保证散热性，一般机箱要开散热孔。但箱体开孔过多会导致电磁波射线的泄露，所以设计时，开孔既能照顾到机箱的散热需求又能有效地防止电磁波是一门学问，在这一点上正规机箱品牌比山寨机箱要好得多。
EMC防辐射认证
EMI认证和3C认证一样，是目前国内评价PC机的重要环保和性能指标。电脑工作时电磁波会与电子元件互相作用产生干扰现象，称为EMI。机箱设计时，就要考虑如何让内部设备既不干扰其他设备，同时也不受其他设备的干扰。
最好的措施就是给EMI提供良好的出路释放掉，配备防辐射EMI弹片，有效增加侧板与五金架的接触面积，才能使机箱具有更好的电磁辐射屏蔽性。产品是否通过EMC测试，也是我们选择机箱的一项重要标准。
日常健康使用指南
我们已经购买了自己的机箱，那么在日常使用中如何有效地避免电磁辐射呢？首先，我们应该尽量保证电脑与人体之间的距离。离电脑越近，人体所受到的电磁辐射就越大。因此，较好的距离是离电脑半米以外。旧电脑比起新电脑来说，辐射往往更大。如果机型过旧，我们远离的距离应该更大。此外，在操作电脑以后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，我们应该不时地用清水洗脸，这样才能使所受的辐射减轻。