【摘 要】
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健康的饮食方式还是均衡饮食,食物多样化,换着花样吃水果,对身体健康更有好处。水果好吃,也可以助性,但怎么吃,却有一定的讲究。西瓜有助性和提神功效西瓜是夏季最热门的水果
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健康的饮食方式还是均衡饮食,食物多样化,换着花样吃水果,对身体健康更有好处。水果好吃,也可以助性,但怎么吃,却有一定的讲究。西瓜有助性和提神功效西瓜是夏季最热门的水果,是很多家庭每天的必备水果。俗语说"热天半块瓜,药剂不用抓",就是因为西瓜具有清热解暑、利尿除烦的作用。其实,西瓜还有助性、提神的功效。西瓜中的水分约为94%,另外含有少量番茄红
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