【摘 要】
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只会练拳不懂医,您就不可能懂养生,不懂养生就不可能身体健康,身体不健康怎么能练出好的功夫呢?即便有一定功夫也不能长寿。学武必须懂医,方是正道,懂医方能快出功夫,出纯功
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只会练拳不懂医,您就不可能懂养生,不懂养生就不可能身体健康,身体不健康怎么能练出好的功夫呢?即便有一定功夫也不能长寿。学武必须懂医,方是正道,懂医方能快出功夫,出纯功夫。我们不妨先从太极拳的掤、捋、挤、按谈起。1.拥劲:为北方壬癸水,主进攻,力源
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