作为幼儿园一线教师，我们不仅要完成繁重的教学任务，处理接连不断的突发事件，还要做大量的案头工作，接受上级部门的验收检查、领导的随堂监督，加上同事之间的激烈竞争，心理压力确实很大。那么，我们该如何调适自己的心态，让自己始终保持快乐的好心情呢?
　　
　　一、调整心态，准确定位
　　
　　首先，我们要根据自己的实际水平和能力，确定自己的目标和发展方向，认识到自己在幼儿园的地位和作用，树立我能行，我很棒的自信心。在平时工作中，班级之间的各种评比，园内教师之间的业务练兵、对外交流、比赛推选名单，都会在每位老师的心中荡起涟漪。这时，我们既要看到自己的专业所长，又要了解自己的专业所短，相信领导的客观评价和统筹安排，理解“绝对公平”和“相对公平”，保持积极参与的平和心态。如果我们参加比赛、评比、展示活动的机会比较少，或者是效果不尽如人意，我们完全可以从提高自身的专业素质开始做起。譬如：尝试多做一些自己不太擅长的事，俗话说熟能生巧，加上我们自己注意多反思、多总结，自己的弱势能力也会逐渐提高，形成自己的职业特长。再者，每个人的时间和精力毕竟有限，在注重积累的同时，也不能急功近利，想一口吃成胖子，弄得身心疲惫，憔悴不堪，影响工作。在长时间的自我积累和摸索中，逐渐养成治学严谨、怡然自得的工作风格，这样工作起来轻松感、自豪感就会油然而生。
　　
　　二、理顺关系，游刃有余
　　
　　在工作中，遇到不理解的事或特别有自己的想法时，可以采取平和的方式，单独和领导沟通，让领导了解你的看法，这样也会间接争取属于你的发展空间或平台。和同事相处时，尽量坦诚豁达，在自己的能力和时间允许的情况下多去帮助别人，避免在他人面前议论是非；遇到摩擦，多份宽容，多份接纳。在家庭中，尽量能体贴关爱家人，营造温馨和谐的氛围。如果下班后太累，可以少说话，多休息，而不要以教师的身份出现，无休止地说教别人，惹得一家人都心情不好。如果遇到不顺心的事，可多向家人倾诉，在家人的理解和支持中，你会获得勇气和力量。通过不断地自律、反省，养成良好的处世风格，身边的人际关系也会日趋良好。生活在这样的工作环境中，就会心情愉快，工作起来游刃有余。
　　
　　三、合理安排，抓住重点
　　
　　如果说组织教学活动要有活动目标、活动重点、活动环节，那么我们一周的工作、一月的工作，乃至一学期的工作也像是放大和拉长的教学活动，各有目标，各有侧重点，最后落实在各个环节中。什么时间进行案头工作，什么时间进行教学准备，什么时候阅读教研资料，什么时候静心反思，什么时候与家长长谈等等，我们都可以大致分配在一天的工作中。遇到特殊事情，可以灵活地调整。这样心中有目标，行动有计划，抓住工作重点，保持明快而有节奏的工作风格，就能有条不紊地开展各项工作。
　　常言说得好：只要信心不滑坡，办法总比困难多。不论幼教工作多么繁重，只要我们坦然面对，保持快乐的心态，一定会在幼教这块苗圃中生活得更好，工作得更有劲。