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每天只要运动15分钟，每周运动6天（90分钟），可降低总死亡率14％、癌症死亡率10％、心血管疾病死亡率20％，延长寿命3年。
每天运动1刻钟，寿命长3年
【摘 要】
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每天只要运动15分钟，每周运动6天（90分钟），可降低总死亡率14％、癌症死亡率10％、心血管疾病死亡率20％，延长寿命3年。
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2011年10期
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