摘 要：孩子的负担不只有作业多、课业重，他对这门课、对这项作业所抱有的态度也会直接影响他的心理，成为一项无形的负担。所以，负担包括有形的作业和无形的内在主观因素。
　　关键词：压力；兴趣；内因；效率
　　一、一点看法
　　轻负高质推广至今，就何为轻负，何为高质，我们教师都似乎形成了共同的认识，简单地说就是减轻学生的课业负担同时却提高学生的学业质量，但在操作时，却不是一件手到擒来的简单事。我认为，“负”不仅仅只是课业的负担，同样，“质”也不仅仅是学业质量。这两者应该有更广阔的空间含义，更生成的教育概念。
　　爱因斯坦曾经用最通俗的语言解释他的“相对论”：对于一个男人来说，同样的一个小时，坐在美女身旁和坐在火炉旁边，哪一段时间过得快？很是俏皮，很是明白。
　　同样，我们的孩子也是如此。孩子的负担不只有作业多、课业重，他对这门课、对这项作业所抱有的态度也直接影响着他的心理，成为一项无形的负担。所以，负担包括有形的作业和无形的内在主观因素。
　　而质量的提高，也应该从两方面去定义：一是相同单位时间内，学习效率的提升；二是对这门课程，或是这项作业的接受，以最终培养学习兴趣，积累在学习动力。
　　二、两点尝试
　　1.“鸡肋”成积累
　　语文教学到了六年级，抄写词语成了一项鸡肋一般的作业，抄与不抄都是让教师头疼的作业。词语抄写的机械性让学生很是麻木，优秀生抄着认为浪费时间，学困生抄着也是浪费时间，需要订正再订正。而且，进入高段后，学生对生字词笔画的书写都不够规范：长点与捺没有太大区别，横与提的变化不明显，“潺”有三个“子”，左下个为“孑”，在书写时很容易出错。抄写后的订正可以说是亡羊补牢——为时未晚，可就学生的认知规律来说，第一次认准字形，写对笔画才是让学生真正识记。避免或减少之后的订正和反复纠错，就是轻负高质在细节处的一点小体现。
　　五年级抄写生字词时存在抄写时求速度，抄错后就订正，这样流于形式，而且由此带来的学生对作业的不认真和敷衍的态度，影响了部分学生的学习习惯和学习态度，甚至出现需要正确的作业的数量被订正作业的数量反超。
　　失败数次后，我尝试了新的抄写模式。抄写作业以次为单位进行计算，连续四次作业累计都是全对无错的，在第五次就可以只抄一遍。已经晋升为抄一遍的作业，一旦出现错误，就得重新累计，再次晋升。同样的，如果累计四次作业都有错误，那么抄写就多加一遍，为三遍，直到累计满四次，才能重新恢复为两次，继续累计。
　　这项新措施实行快两个月了，很明显的一点就是学生抄写的正确率迅速提升。六年级的学生不是不会照样抄写，而是不愿照样子书写。虽然只是一遍之差，花费时间可能也就多几分钟，但在学生的概念中时量变到质变的转化。在开始的作业本上，可以看到学生为了达到笔画规范的要求，在那不停涂改。其实学生用在一遍上的时间比原来抄两遍的时间还长。用累计的方式，让学生有盼头，对每一次抄写作业都是用心对待。笔画都能注意到，更不用说字形的不同，错别字也大量减少。并且，我也不时清点一下晋升的学生，和马上要晋升的学生，彼此相互监督、共同竞争。抄写也在不自觉中，成了一个培养学生认真、细致学习的习惯，回到了它的本位。
　　2.“苦差”成竞赛
　　背诵作业进入高段，篇幅大幅度拉长。学生一见到背诵的课文，就叫苦连天。他们在规定的时间内也能按时完成，但苦着脸去背无疑是一种心理负担。
　　为了改变现状，哄着学生去开心地背书，我把每一次的背诵转换成“记忆力大比拼”，并根据实际次数，定位第一届、第二届、第N届。不仅如此，还设等级：一等奖3名，二等奖5名，三等奖10，鼓励奖15名。四个奖项下来，全班36人，基本都有名次。并且这个奖项与班级争星相联系，大大刺激了学生背书的积极性。大比拼的项目一挂上黑板，教室里如战鼓般的读书声就让人热情高涨。學习对手之间的互相较量、比拼，带动了整个班级背书的积极性。更有学生为拿到名次提前背书，推进了背诵的完成进度。
　　转换背诵形式，改变学生为完成作业而背书的被动心态，改为为争名次而背书的主动心理，就是从学生的主观能动性去减轻学生的负担，提高学习的效率。
　　轻负高质，任重道远。课程的设置与安排超出了普通教师的能力，但我们应该从自身出发，从学生的角度出发，在研究教材的同时，研究学生，提升他们的学习积极性，培养他们对学习的兴趣，从内因的角度减轻无形的压力，巩固提升有形的学习的效率和学业成绩。
　　（作者单位 浙江省杭州市实验外国语学校）