我的情绪我做主

来源 :北京心理卫生协会学校心理卫生委员会学术年会论文集 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xong916
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  一、来访者的基本情况
  小林,男,小学三年级学生,头脑聪明,语言表达能力很好。
  (一)问题表现
  自制力较差,上课注意力不集中,存在乱说话随意做小动作现象,无法专心听讲,经常严重干扰上课秩序,行为上表现出多动的倾向:
  1.活动过度
  (1)经常在座位上扭来扭去,小动作多。
  (2)在一些不该动的场合乱跑乱爬。
  (3)很难安安静静地玩。
  (4)经常话多,说起来没完。
  2.注意力不集中
  (1)学习、做事不注意细节、粗心大意。
  (2)做事时难以集中精力。
  (3)经常不能完全按要求做事。
  (4)经常丢一些常用的东西。
  (5)经常容易因无关刺激而分心。
  (6)经常忘事。
  3.反应较慢
  (1)考试经常不能在规定时间内完成。
  (2)写一个字要花别人两三倍的时间。
  (3)课上被老师点名,要三四秒的时间才会反应过来。
  (二)诊断和成因分析
  1.父母工作忙,没时间管孩子,所以未能及时发现孩子身上存在的问题,而当他们发现孩子身上存在的问题时,问题已经很严重。这时他们对孩子的期望值又容易过高,希望通过一两次的教育就让孩子改掉不良习惯,这显然是不现实的。
  2.家庭的教育方式存在严重偏差。父亲教育方式简单粗暴,采用棍棒式教育,而他妈妈对他则比较溺爱,家庭教育观念的不一致使他不良的行为习惯未能从根本上改变,久而久之他注意力不集中的毛病就越来越难以改正。
  二、辅导过程
  (一)对学校环境的干预
  1.调整座位
  由于孩子注意力容易分散,任何视觉或听觉的信号都会转移他的注意力。所以我选择了上课比较遵守纪律的同学坐在他的旁边和前后。并且让他坐在教室的前边,这样我可以经常注意他并针对其不良的行为采取措施,当他分心时可以及时提醒他。
  2.改变教学方式
  采用灵活、有趣、快乐的教学方式授课,争取每节课都能有让他发言的机会,努力把他带到课堂中来,不让他的注意力游离于课堂之外。
  3.对学习的期望
  选择适宜的学习目标,降低期望值,找出适合他的学习方法,尽量减轻他的作业量,减轻学习负担,加强对其学习技能的培训,如精确做作业的能力、仔细检查的能力等。
  (二)对家庭管理的干预
  前期准备:
  我及时与其家长联系,相互配合,共同商讨干预方案。要求家长要全面、客观了解孩子的情况,保持平常心,为孩子选择适宜的学习目标,不要提过高的要求。另外向其家长提供一些好的教育方法,帮助孩子建立良好的学习习惯,而不是日复一日地陪在孩子身边做作业。
  1.帮助其家庭制定明确的规定,且具有一定的规律。这对一般的孩子很重要,对注意力涣散的孩子更加重要,使孩子在家的活动有规律,家长的规定要简明扼要,规定越具体,孩子就越容易约束自己。
  2.自我控制能力训练:鼓励家长帮助他建立独立学习、生活的自我管理能力,自我制定学习计划,自己整理书包,学会记笔记,学会提高学习效率。
  3.家庭作业的管理:鼓励家长运用一些方法,培养他独立完成作业的能力。认真记录家庭作业的内容,适当辅导,规定时间按时完成,对完成的作业及时反馈等,并采取一些强化手段,对加速学习的正确行为进行表扬,增加适应行为,减少问题行为。
  (三)行为矫正
  对于注意力特别不集中的孩子仅靠一般的教育是不够的,还要针对其情况对其行为进行矫正。对于小林,我主要采用了两种矫正方法。
  1.阳性强化法:其目的是通过奖赏、鼓励等方式使某种行为得以持续,其适用于治疗多动、学习困难等。在应用阳性强化法前我首先确定要改变他的注意力不集中的问题,因为注意力不集中将会导致其学习障碍。重点帮助他养成认真听讲的习惯,同时当他认真听讲时,立即给予阳性强化,例如当着全班同学的面表扬他,或给他一颗小星星。由于对他及时进行奖励,让他感到了愉快和满足,每次上课他都会有所期待,尽量克制自己,希望得到我的表扬。偶尔有分心的时候,只要看到我在看他,他马上会有所收敛。
  2.追踪辅导法:每两周作一次个别谈话,鼓励他友爱同学、尊重老师、专心读书,协助其养成良好的习惯。
  3.游戏刺激法:让他每天做“注意”游戏,如:用筷子把左边盘子里的骰子夹到右边的盘子里;拿着装满水的杯子走5米;安静的听有事故事,持续15分钟以上等等。
  三、辅导效果
  小林主要的变化是注意力尤其是主动注意力得到改善,上课时能安静地坐在座位上,集中精力听老师讲课,已经不容易受外界刺激的影响。活动量和小动作逐渐减少,原来在课堂上進行的无关活动消失了,有效的听课时间增多了。
  四、辅导反思
  面对小林同学的实例,让我更加认识到中低段学生的激励的作用。因而针对类似这样的学生要循循善诱,不可操之过急,我们不能把注意力放在孩子的不良表现上,要更多地关注孩子的优点和特长,使之一步步注意到自己的不足,慢慢地改变,通过多元评价、活动参与,使其意识到自己的进步。从而将自己的注意力转移到学习上来,最终养成认真学习的好习惯。
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